Азық-түлік және биологиялық активті қоспалар

Азық-түлік және биологиялық активті қоспалар.

Азық-түлік қоспаларын сүюшілер жыл сайын көбірек болады. Міне, бұл - сәнге немесе қажеттілікке құрмет? Биологиялық қоспалар туралы білгіңіз келгеннің бәрін осы материалдан оқыңыз.

Кешіріңіз, бүгін түскі асқа не болды: тағы бір сэндвич немесе фаст-фуд тамақтандырғыш? Немесе тамақтануға уақыт жеткіліксіз бе? Өкінішке орай, өмірдің қазіргі заманғы қарқыны біздің диетамызға түзетулер енгізеді. Тиісінше, дұрыс тамақтанбайтын болсаңыз, денеңіздің қажетті витаминдер, макро- және микроэлементтер, сондай-ақ қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті басқа да пайдалы заттар алынбайды. Мәселен қалай болуға болады?

Барлығында теңгерім.
«Салауатты өмір салты - белгілі бір іс-әрекеттердің жүйесінен тұратын толық кешен. Бұл азық-түліктің маңызды рөлі. Көмекші компонент - биологиялық белсенді қоспалар.
Дәстүрлі тағамдарды танымал ету Америкадан басталды. Адам денесі витаминдер мен оның қажетті басқа элементтерінің жетіспеушілігінен зардап шегеді. Сондықтан біз қоректік заттардың таблетка түрінде босатылуын шештік.

Барлық биологиялық қоспалар үш класқа бөлінеді және оларды ағзаның қажеттілігіне қарай таңдауға тура келеді.
1. Бірінші топ - витаминдер, Омега-3 май қышқылдары, макро- және микроэлементтер және басқа тамақ компоненттері сияқты қоректік заттардан тұратын nutraceuticals.
2. Екінші топ, парафармацевтикалық заттар, жеке органдардың немесе организмнің функцияларын сақтау үшін дәрілік шөптердің шектеулі ингредиенттерін қамтиды.
3. Үшінші топ, пробиотиктер - ішекте өмір сүретін және қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті микроорганизмдер.
Қандай биологиялық қоспалар қажет екенін біліңіз, жалпы талдау арқылы өтіңіз, содан кейін диетика қажет кешенді кеңес бере алады. Әсіресе, жаңа маусымда жаңа піскен жемістер мен көкөністер болмаған кезде, денеге мультивитаминдік қолдау қажет.
Дамыған елдерде биологиялық қоспаларды тұтыну жылдам қарқынмен өсіп келеді. Мысалы, Жапонияда халықтың шамамен 90% -ы, АҚШ-та 80%, ал Еуропада шамамен 50% -ды құрайды. Украинада оларды қолдану әлі де төмен деңгейде. Бұған дейін көптеген биологиялық қоспалар пакетінде олар бұл емдеудің барлығын және барлығын емдей алатындығын жазған. Мұндай шулы сөздер өнімге деген сенімге нұқсан келтірді және адамдарды алдап жіберді. Осы уақытқа дейін биологиялық қоспалар - бұл барлық ауруларды емдейтін, салмақ жоғалтуға көмектесетін, кеуделерді арттыратын және тағы сол сияқты медициналық бұйым болып табылатын стереотип. Қоспалар емделмейді. Олар диетаны жоғалтқан заттармен толықтырады. Жиі адамдар адамдарға тек сиқырлы таблетка түріндегі қоспаларға ғана сенім артады, сонымен қатар жаттығу, демалу және жаман әдеттерден аулақ жүру сияқты басқа да денсаулықты көтермелеу іс-әрекеттеріне көңіл бөлмейді.

Қауіпсіздік шаралары.
Мұндай биологиялық қоспаларға сақтықпен қарау керек, өйткені олар арнайы фармакологиялық бақылаудан өтпейді. Өзіңізге биологиялық толықтырулар енгізбеңіз, дәрігермен кеңесіңіз. Ең бастысы, жарнамаға және оның уәделеріне бармаңыз. Әйтпесе, белгісіз биологиялық қоспаларды пайдалану болашақта теріс салдарға әкелуі мүмкін. Дәріханалар мен мамандандырылған дүкендерде толықтырулар сатып алу қажет екенін есте сақтаңыз. Өнім сертификатталуы керек, және сіз қажетті мөлшерде күнделікті дозаны тексере аласыз.

Биологиялық белсенді қоспалар - бұл медицина емес, денсаулықты сақтау үшін диетаға қажетті қосымша болып табылады.