Жаз, теңіз, жағажай, қысқы аяздан кейін күн сәулесімен айналысады. Бірақ сіз күйіп қалмасаңыз немесе күн сеуіп кетпесеңіз қалай істеу керек? Жағалауда армандағаннан кейін, бақылаудан айырылып, көптеген қиындықтар туындауы мүмкін. Теңізде күн суға түсу керек, әйтпесе керемет демалыстың орнына үйге барамыз, тіпті одан да жаман, ауруханада тұруымыз керек. Неліктен бүгін күннің оң жағындағы күннің тақырыбы соншалықты шұғыл болды?
Біріншіден, бәрі алтын шоколадтың бірыңғай көлеңкесін қалайды, екіншіден, жағымды тері өңін ғана емес, денсаулығына да зиян келтірмейді.
Күннің оң жағының құпиялары
Ерте балалық кезден бастап күн сәулесінен жеңіл түске жетуді бастағаннан кейін ата-ананың нұсқауларын естуіміз керек, бұл күн сәулелерін қалыпты түрде қабылдау керек. Сондай-ақ, теріге зиян келтірмеу үшін күнделікті күнделікті бірнеше минуттық уақыттан бастап дозаны бірте-бірте көбейтіп, жүйелі түрде жылытыңыз. Бұл теңізде дұрыс күн сәулесіндегі ережелердің бірі.
Сондай-ақ, жылы күндер басталғаннан кейін, купальды киімге киініп, күнделікті киіну үшін күнделікті киімге киініп, футболка, шортты және міндетті түрде бас киімдерді киіп жүргенімізді ескеру қажет.
Көбіне адамдар сабан қолшатырының астында жасырынып, күннен қорғалған деп ойлайды, сондықтан олар күнді қалай дұрыс сіңіру керектігін біледі. Сізге сәулелердің еніп, қорғаныс арқылы ие болатын қасиеттер бар екенін ренжітуі керек. Сондықтан күнде үйде немесе мейманханалық бөлмеде қолшатырға отырудан гөрі, өзіңіздің денсаулығыңызға зиян келтірмей, оны білместен отыруға болады.
Күннен қорғайтын күн көзілдіріктерінің астында күнді жасыру керек. Бірақ көзілдіріктің сапалы екеніне көз жеткізіңіз, өйткені көзілдірік үлкен жеңілдікпен сатып алынып, арзан пластикпен көзіңізді бұрмалайды. Мұндай материал күн сәулесінен өтіп, шырышты жағуға жақсы.
Күнге ұйықтамаңыз немесе журналдар мен кітаптарды оқып көріңіз. Сіз өзіңіздің сергек сезіміңізді жоғалтып, теріңіздің қатты күйіп қалу сәтін жіберіп алмайсыз. Алкоголь және суық сусындар үйлесімді емес, себебі олар терінің сезімталдығын блоктайды.
Әр түрлі лосьондар, сүт және күн қорғаныс кремін таңдау тек кеңесшінің кеңесін тыңдағаннан кейін ғана болуы керек.
Тері типіне жағатын күн суы
Егер сіз шатастырсаңыз, сізге қажет күннің қандай экраны болса, сіздің теріңіздегі терінің қандай түрін анықтауға тырысыңыз.
1 түрі.
Бірінші тип - жеңіл тері, жеңіл көз (көк немесе жасыл) және шаштың жеңіл реңдері бар адамдар. Мұндай адамдар күйік алуға өте оңай, олар әдемі алтын бояуды армандайтын және теңізде күн бойы бірнеше сағат бойы күн сәулесінен арылта алады, себебі қызаруы әдетте теріге шығады. Сондықтан, сізде осындай терінің түрі болса, сізде қорғаныс кремсіз жағажайда 7 минуттан артық емес қалуға кеңес беріледі. Терінің максималды қорғауы туралы SPF30 туралы ұмытпаңыз.
2 типті.
Адамдардың бұл түрі, сондай-ақ, әдемі теріге ие, қызыл шаштың түсімен, сондай-ақ, сиқырмен көк немесе қоңыр түсті реңктері бар адамдар. Бұл түрі әлдеқайда қатал, бірақ бұрынғысынша ұқсас. Терінің осы түрі бар адамдар SPF20 және SPF30 сияқты құралдарды пайдалану керек.
3 түрі.
Ашыққылардың бұл түрі, бірақ қоңыр көзімен және аққұйрық шашымен. Осы түрдегі терінің күйікке сезімтал болғанына қарамастан, соған қарамастан, алтын шоколадтың танымал реңі пайда болады. Осылайша, осы типтегі адамдар бірінші аптада SPF15 және SPF8 және SPF6-мен қорғау үшін ұсынылады.
Түрі 4.
Мұндай адамдар қазірдің өзінде қараңғы көзімен және қараңғы шашы бар қара теріге ие, олар дерлік күйіп кетпейді және олардың терісі дәмді шоколад көлеңкесін алады. Теңізде бірінші аптаның ішінде SPF10 қорғанысы бар кремді пайдаланыңыз, төменде көрсетілген кезде SPF6 қорғаныс құралдарын қолданыңыз.
5 түрі.
Қараңғы теріге ие адамдар оңай күн сәулесінен кетуі мүмкін, олар дерлік күйіп қалудан қорықпайды, бірақ сіз SPF6 қорғанысын пайдалануыңыз керек.
6 түрі.
Бұл типке қара адамдар кіреді, олар күннен қорғайтын крем қажет емес, бірақ олар ылғалдандыратын кремдер мен лосьондарға мұқтаж.