Тунцадағы сэндвичтер Егер консервілердің көпшілігі тамақ дайындау кезінде пайдалы қасиеттерінің көпшілігін жоғалтқан деп айтуға болады, онда консервіленген тонус - бұл басқа мәселе. Бұл сізге кез-келген диетологпен расталады. Кәстрөлге қосылған барлық нәрсе өнімнің дәмін жақсартатын тұздың аз мөлшері. Ақыр соңында, бізде тамаша дәмі бар және денені ғана қолдана алатын нәзік нәзіктік бар. Сэндвич отырып тунца - тағамдар өте танымал теңіз әуесқойлары, сондай-ақ оларды дайындау үшін жүздеген нұсқалары. Біз сізге ең лайықты рецептердің бірін ұсынғымыз келеді. Түйе, сельдерей, аскөк және қызыл пияз қосылған сэндвичке тіпті осы балыққа және барлық теңіз өнімдеріне мүлдем бей-жай қарамайтын адамдар ұнатады. Тәжірибеде және бірнеше рет тексерілді. Бұл тісбасар өте тез дайындалады, ең бастысы барлық қажетті ингредиенттер қолында. Негіз тіпті алдын ала дайындалуы және жабық ыдыста тоңазытқышта сақталуы мүмкін. Осындай бордақылауға арналған бутербродтардың басты артықшылығы - өте қанағаттанарлық, бірақ іс жүзінде бұл фигураға әсер етпейді, сондықтан жақсарудан қорықпай жақсы тамақтаныңыз.
Құрамы:- Туна 200г консервіленген
- Сэндвичпен бірге 2 дана.
- Селлери 3 данадан тұрады.
- Лимон 0,5 дана.
- Пияз ақ 0,5 дана.
- Жаңа аскөк 0,5 шелек
- Майонез 2 ас қасық. л.
- Қыша 1 шай қасық.
- Бұрыш қара жер 1 шымшу
- Тұз 1 шөкім
- 1-қадам Сэндвич жасау үшін сізге майда консервіленген тоннаға, 2-3 сельдерік сабаққа, ақ немесе қызыл пиязға (пияздың тәтті болуы маңызды), аскөкке, майонезге және тоқаштарға қажет болады.
- 2-қадам Мұнай туннасын алып тастап, біртекті массаға шанышқымен илеңіз.
- 3-қадам. Сельдерей, пияз және аскөк майдалап туралған, лимонмен қабығынан тазартылған, сондықтан 1 шай қасық пайда болды.
- 4-қадам: Тунца, пияз, балдыркөк, аскөк және дәмді қосыңыз, майонез және қыша қосыңыз.
- 5-қадам Барлығын дәміне қарай қара бұрыш пен тұзбен жақсы араластырыңыз. Бургерлер және салат жапырақтарымен бірге жұмыс істеңіз.