Салмақты жоғалтқыңыз келсе - нейроэндокринді жүйені сәйкес толқынға реттейтін түсті терапиямен айналысыңыз. Бұл әдіс СПА капсулаларында лимфалық дренажды және проблемалық аумақтардағы контраст әсерлерін, сондай-ақ массажды немесе тәуелсіз рәсім ретінде пайдалануды қолданады. Қабырға астында диванға жатып, әр секундтан кейін түсі өзгеріп, салмағын жоғалтатын жыпылықтайтын шамдармен жыртылған.
Сурет түзету емес, арман!
Түс көмегімен сіз қосымша фунттармен және үйде күресуге болады. Майлыдан құтылу кезеңінде киім киіп, үйлесімділікке сай келетін заттармен қоршаңыз.
- Қызыл түсті зат алмасуды және калорияларды жағуды ынталандырады. Бұл салмақ жоғалтқысы келетіндер үшін бірінші сан түсі!
- Сары дене белсенділігі мен жаттығулардың әсерін арттырады, сондай-ақ антидепрессант әсері бар: көңіл-күй нөлге тең болғанда, оны торт немесе шоколадты бармен көтерудің азғырылуына қарсы тұру қиын.
- Көк және күлгін аштық сезімін азайтады, сондықтан ас үйде қолайлы. Егер сіз аспан асты немесе баклажан тақтайынан жейтін болсаңыз, өзіңізді аз мөлшерде шектей аласыз. Тек таяқтарды майыстырмаңыз: көгілдір, көкірекше және күлгін реңктің артықшылығы метаболизм мен жүйке жүйесін азайтады, бұл сізді әлсіздікке және жіберіп жіберуге әкеледі.
- Ақ түстердің барлық кемпірқоспаларын араластыру арқылы алынады - бұл бізді маусымдық депрессияға түсіп, суық мезгілде қосымша фунт алуға мүмкіндік беретін күн сәулесінің түсі. Ең бастысы, жаңбырлы және қарсыз қыстарда майы өседі. Егер қыстың күн шуақты күні болса, жарқыраған қарды таңдану үшін шаңғымен сырғанауды таңдаңыз - мұндай серуеннен кейін бірден 0,5-1 кг салмақ жоғалтады! Салмаңызды сақтау үшін көктемгі көкөністердің жаңа реңктеріне назар аударыңыз.
Астықтың нәзіктігі
Бірнеше дәндерден диетаға, салмақты жоғалтудың ең тиімді және жылдам әдістеріне байланысты салмақты өткізіп жіберу - бұл перспектива керемет көрінеді, бірақ гомеопатия ғажайыптар. Маман Сіздің жеке ерекшеліктеріңізге сәйкес дұрыс препаратты таңдайды. Гомеопатиялар метаболизмнің қандай да бір түрін немесе ауруды емдейді, бірақ бір немесе басқа бұзылулардан зардап шегетін адам. Осылайша сіз ұзақ, мұқият сөйлесіп, табиғаттың, психо-физиологиялық портреттің және жүйке жүйесінің жай-күйін анықтау үшін егжей-тегжейлі тестілеуге ие боласыз. Мүмкін, сауалнаманың кейбір сұрақтары сізді алдаусыз сезінеді, егер ақымақ емес болса, бірақ олардың жасырын мәні бар. Тітіркендірмеңіз, бірақ шыдамдылық танытыңыз!
Гомеопатикалық дәрі-дәрмектерді қабылдау кестесінен ауытқымай, белсенді өмір салтына бастаңыз. Бірден емес! Екінші емдеудің үшінші аптасынан кейін бірінші нәтиже пайда болады - асып кету басталады, ал осы артқы жағынан физикалық жүктемені сәл көтеру жақсы болар еді. Әдетте курс алты айға есептелген және қол жеткізілген салмақты сақтау үшін сіз калорияларды шектеп, мүмкіндігінше жылжытуды жалғастырыңыз. Егер гомеопатқа бір рет барсаңыз, суретті түзету үшін фармацияда әмбебап дәріні сатып алыңыз. Мұндай препараттардың құрамы, әдетте, аппетит пен метаболизмді қалыпқа келтіретін тұтану, графит, фикус және басқа заттарды қамтиды. Олар сізге салмақты жоғалтуға көмектеседі, бірақ салмақты жоғалту процесі жеке таңдап алынған гомеопатикалық кешенді қабылдаған сайын белсенді болмайды.
Гипноз астындағы салмақты жоғалту
Зиянды өнімдер үшін асықпау мен одерживая құмарлықтан алкоголизмнен кодталады. Мұндай психологиялық блок қанша уақыт - бір ай немесе он жыл - сіздің жеке тілектеріңізге және қосымша фунттарыңызға байланысты болады. Гипноздың көптеген ұқсас әдістері бар, мысалы, эмоционалды-стресс-терапия. Бірақ кодтаудан бас тартпас бұрын, гипнозға сезімталдықты тексеруден өткізіңіз. Әйтпесе, сіздің ақшаңыз бен дәрігердің күш-жігері бекерге кетуі мүмкін, өйткені бесеуден біреуі осындай емделуге қарсылық танытпайды! Гипноздың емдеудің басқа әдістерінде де қарсы көрсетілімдер бар екенін ескеріңіз. Сеанстар үшін қант диабеті, эпилепсия, эндокриндік бұзылулар, ауыр жүрек ауруы, жүкті және бала емізетін әйелдерге бару қажет емес. Сонымен қатар, орталық жүйке жүйесі стресстік, ауру, хирургиялық операцияларға байланысты аппетті басу үшін блокты алып тастай алады.
Тағы бір жағымсыз сәт: сессиядан кейін қатты бас ауруы, көңіл-күйдің ауытқуы, қорқыныш сезімі мүмкін. Көптеген сарапшылар гипнозды белгілі бір өнімдерге жағымсыз әсер ету үшін пайдалану науқастың психикалық жай-күйіне зиян келтіреді деп ойлайды: демек, эмоциялық бұзылуды тудырады немесе невроздың пайда болуына себеп болады. Өйткені, бір адам азық-түлік тауларын себебінен - өз проблемаларын «қолданады», яғни дәрігердің міндеті - дұрыс емес тамақтану себептерін анықтау және науқасты олардан құтқару. Бұл үшін бірнеше жағдайларда тіпті гипнозға барудың қажеті де жоқ - клиентті жеңіл транста күйдіруге жеткілікті. Мұндай техникаға курорт, мысалы, Эриксонның гипнозы сессиясына - гипнозды әсер етудің бұл процедурасы қарастырылмайды. Поэтиканың гипнозы сабақтары әңгімелесу түрінде жеке жүргізіледі: дәрігер сізді қызықтыратын әңгіме емес, сізді қызықтыратын оқиғалар туралы егжей-тегжейлі айтып береді және трансстрациялық жағдайға тап болған кезде терапиялық құндылықтың сахнасын егжей-тегжейлі көрсетуді сұрайды. Бұл әдіс адамға қарсы зорлық-зомбылықсыз салмақ жоғалтуға арналған орнатуды жасауға мүмкіндік береді. Есіңізде болсын: ешбір дәрігер сүйікті емдеулеріңізден толық бас тарту үшін 18:00 кейін тамаққа тыйым салу үшін бағдарлама жасайды. Дәрігер сізді рухани қалпына келтіруге және трансформацияға дайындығына мәжбүрлеп, фигураны түзетуге шақырады. Сіз диетаны оңай қадағалап, көбірек қозғаласыз. Гипноз әдістерін дербес меңгеруге болады. Артық салмақтан арылту үшін армандағы автоматты жаттығу сессиясы қабілетті. Ұйқының және ұйқының арасындағы шекарада біз транс ахуалына түсеміз, онда біз подсознание ақыл-ойын дұрыс орнатуға болады.
Бірнеше проблемалық аймақты анықтап, денеге тапсырыс беріңіз. Ол қысқа, айқын болуы керек, теріс болмауы керек. Бөлшек «емес» біздің субкортексімізді қабылдамайды. Сіз өзіңізге: «Мен целлюлитке ие болмағым келеді», - дейсіңдер, және бұзылған телефон секілді сана сезімін ақыл-қызғылт сары сияқты теріңізге тапсырады. Тағы бір тиімді әдіс - сіздің арманыңызды бақылауға тырысу. Мысалы, таңертең жүгіру туралы арманға себепші болыңыз. Осылай жасаған жас ханымдар терде оянып, салмағын жоғалтады. Мұндай виртуалды жаттығулар кезінде дененің лас қиялын байқамай, майды қатты жанады.
Дәрі-дәрмек таңдау үшін гомеопатикалық дәрігерлер толық ханымдарды азық-түлік тағамдарына байланысты бес түрге бөледі.
- Торттарға пісіруге пісіріледі. Олар өте мейірімді және әсерлі, барлық күйзелістерді өткір сезініп, оларды бұталармен тартып алады. Бұл ханымдардың иықтары мен жамбастары үлкен дене мен ішке қарағанда тым тар көрінеді.
- Паста вермишельді, кеспе мен спагетти жақсы көреді, олар да табиғатпен үйлесімді және жұмсақ. Оларды макарон түрінде тануға болады: ол белдеуге таралмайды және жамбасқа енбейді.
- Қант кесектері тәттісіз өмірін білдірмейді. Олардың қолдары мен аяқтары жұқа және май майдан, асқазанда және белде шоғырланған. Олар тез және шыдамсыз, өйткені тәттілерге деген құштарлық кездейсоқ пайда болмайды! Кәмпиттерді ұнататындар серотонин деңгейін төмендетеді - көңіл-күйді көтеретін және стресті жеңілдететін зат.
- Майоннезницы бүкіл әлемде олардың сүйікті тұзды құйды. Олардың денесі желе тәрізді. Мұндай типтегі әйелдер өте күрделі және ұзақ уақытқа дейін коколяциялауға тырысады.
- Шұжықтар ет туралы ақылсыз және олардың денелері толықтығына қарамай, олардың серпімділігін сақтайды, бірақ олар біраз ерлерге көрінеді. Бұл ханымдар тәуелсіз, іскерлік, қарапайым, қатал және кейде өздерінің бағалауында қатал.