Массаждар консервіленген массаж үшін әртүрлі банка түрлерін пайдаланады. Силикон, пластиктен және шыныдан жасалған банкалар бар. Түрлердің әрқайсысының өз артықшылығы бар. Силиконнан жасалған ыдыстар ыңғайлы, себебі олар бұзылмайды және проблемасыз тасымалдануы мүмкін. Бірақ силиконнан жасалған ыдыстар тиімділігі әйнекті жоғалтады. Пластикалық банкалар өте нәзік. Массажды жиі вакуумдық массаж деп атайды, себебі банка ішіндегі сорғыш вакуум пайда болғанда, оның арқасында ыдыс теріге тығыз жабысады. Вакуум массажы терінің үстіңгі қабаттарын белсенді түрде ынталандырады, осылайша клеткалардың жаңаруын реттейді, сонымен қатар теріні нығайтады және қанайналым процестерін қалыпқа келтіреді.
Біздің терімізде көптеген нервтердің аяқтары бар. Сессияның басында массаж жұмсақ тіндерге күшті қан ағымын ынталандырады. Процестер қарқындылығына байланысты терідегі барлық процестер жеделдетіліп, максималды жылдамдыққа жетеді. Нәтижесінде майлы қабаттар тез өртеледі, бұлшықеттердің тынығуы, токсиндер мен шлактар жойылады, зардап шеккен аудандар қайта сезімтал болады.
Массаж жасау мүмкіншілігі өте тиімді құрал, бірақ кем емес. Әрине, жақсы массаж жұмысынан кейін көгергенді қалдырмайды, бірақ бұл жағдайда емес. Массаж жасағаннан кейін теріде кішкентай қызаруы пайда болуы мүмкін. Бірақ олар тез өтіп, массаждың үшінші сессиясында ауырсыну соншалықты сезілмейді. Массаж жасушалары целлюлитке қарсы күрестегі ең тиімді құралдардың бірі болып саналады. Ол жамбас пен бөкселердің аймағын белсенді түрде ынталандырады, соның салдарынан артық майды жағады.
Төменгі массаж - бұл өте күшті әдіс, сондықтан оны ішкі органдарға, мысалы кеудеге немесе асқазанға жақын жерлерде қолдануға болмайды. Массаж мен қарсы көрсетілімдердің бұл түрі бар. Егер сіз ракпен ауыратын болсаңыз, массаж жасауға қатыспасаңыз, егер сізде кеңейтілген тамырлар, тромбоз немесе гипертония болса, немесе ағзада өткір қабыну үрдісі пайда болса. Алайда, целлюлитке қоса, массаж бронхит, остеохондроз, сондай-ақ бұлшықет ауруларын емдеуге көмектеседі. Массажды босаңсытып, массажпен жалғастыруға болады, бұл ісікті жоюға және қолайсыздықты жоюға көмектеседі.
Целлюлитке қарсы бұл массаж үйде өз бетімен жасалуы мүмкін, бірақ әдіс негізін білу қажет. Массаждан бұрын, банктер алкогольмен дезинфекциялануы керек және процедура орындалатын аймақ тұрақты массаждық маймен майды жағады. Құмыра денені мұқият бекітіп, қажет болса, ол еркін қозғалады. Лимфа түйіндері бойымен құмыраны тегіс және біркелкі жылжыту қажет, бірақ оларға тигізбестен. Өзіңіз үшін сызықпен келе аласыз.
Егер сіз барлық нұсқауларды орындап, массажды дұрыс орындасаңыз, онда ол бүкіл денеге жағымды әсер етеді. Массаж целлюлитке қарсы күресте нашар сексқа жақсы көмектеседі. Өйткені, ол диеталардан қорықпайтындықтан, онымен күресу қиын, және ол тікелей әсер етуден қорқады. Қазір антицеллюлитке қарсы кремдер мен лосьондар көп, бірақ ең нәтижелі массаж жасауға болады.
Массаж жасау үшін қалай жасауға болады?
Жақсы нәтиже алу үшін өзін-өзі массаж жасауға болмайды. Массаж терапевтінің қызметтерін пайдалану жақсы, егер сіз рәсім барысында босаңсаңыз, ол артықшылықтар әкеледі.
Массаждың басында сіз аяқтарыңызды, бөкселерін және жамбастарын қолыңызбен төменгі жағынан жылытуыңыз керек. Массаж жасаудың әртүрлі әдістерін ленивать емес, массаж жасау - мұздату, соғу, сүрту, массаж жүргізілетін аймақтарды басу керек.
Массаж нәтижесін жақсарту үшін антицеллюлит майын қолдануға болады, бұл банкке терінің үстінен қозғалудың еш қиындықсыз көмектеседі. Кәстрөлге сорып, терінің бетіне салынып, ұшында аздап басылады. Уқалау төменгі жағынан бастау керек және біртіндеп жоғары қарай жылжу керек. Қозғалыс zigzag, айналмалы, жоғары және төмен болуы мүмкін.
Егер банк жұмыс істемесе, банк еркін қозғала алатынына көз жеткізіңіз, содан кейін кішкене ауаға жіберіңіз. Бастапқыда массаж өте ауыр көрінуі мүмкін. Бүкіл сессия 30-40 минутты құрайды және оны аптасына 2-3 реттен артық орындауға болмайды, әйтпесе нәтиже кері бағытта өтеді. Курс 10-12 секцияға бөлінуі керек.
Массаж жасау мүмкіндігі қарсы қасиеттерге ие. Оны тері ауруларына, ісіктерге, қан ауруларына, тромбофлебитке, варикоз тамырларына, қан тамырларының тромбоздарына қолдануға болмайды. Егер аяқтарда тамырлы ретикулярлар болса, онда бұтақ массажы оларды ғана арттырады. Сондай-ақ, іштің аумағында массаж жасалмауы керек, әсіресе гинекологиямен байланысты проблемалар болса. Кез келген жағдайда массаж басталғанға дейін дәрігермен кеңесу керек.