Біз балалар болған кезде аулада өте әдемі бала адвокат немесе дипломат бола ма, физиканың қандай бағасын ол тоқсан сайын алатын болар ма еді. Піскендіктен, біз нақты өмірлік ұстанымдарды алдық.
Біреудің көзқарасы неғұрлым маңызды болса, кемелсіздіктерін мойындағанымыз қаншалықты маңызды болса, соғұрлым көп принциптеріміз бар. Біз сенімдерді маска ретінде пайдаланамыз, олардан әртүрлі қорқыныштарды, қорқыныштарды, өзгелерге сенімсіздік жасырады.
Біз өмірлік қағидаттары біздің іс-әрекеттеріміз үшін тек қана бланкілер болып табылатындығын ұмытпаймыз. Дұрыс пайдаланған кезде, олар қалаған нәтижеге қол жеткізуге, қателерге төтеп беруге көмектеседі, ал шамадан тыс теріс қылықтар тіпті ең перспективалы қарым-қатынастарды да өлімге әкеп соғуы мүмкін.
Мұрагерлік бойынша
Ата-аналар бізді сөзсіз ұстанымдарды жүзеге асыруға алғаш рет жоспарлайды, сондықтан біз адамдар арасындағы қарым-қатынастардың не екенін білеміз. Олар жақсы, жамандықты түсіндіреді, өз нанымдарын таңуға тырысады.
Балалық шақта үйренген нәрсенің бәрі дұрыс деп есептеледі, өйткені осы кезеңде ата-аналар біз үшін абсолюттік билік болып табылады. Балаға мінез-құлықтың белгілі бір түрін енгізу арқылы ересектер көбінесе ата-аналарынан алынған нанымдарға ие болады деп есептейміз. Қиын шеңбер - отбасылық сценарий қайталанады.
Бірақ адамдар арасындағы қарым-қатынастардың қаншалықты жақсылыққа және тұқымшылыққа негізделген принципіне қарамастан, сіз оны орындамауға және қалауыңыз бойынша әрекет етуге барлық құқығыңыз бар. Ең бастысы, бұл жерде және қазір осы адаммен сіз бірегей жағдайға және бірлесіп орнататын қарым-қатынас ережелеріне сәйкес екенін есте сақтаңыз.
Екінші жартысының әсері
Сүйіспеншілігімізбен, біз өзіміздің кемшіліктерімізді байқамай, біздің серіктестімізді саналы түрде немесе бейсаналық түрде идеализациялауға бейімделеміз. Бұл бақытты уақыттың серіктесі, сіз оны қалай көргіңіз келеді деп ойлаймын. Біз оның әдеттерімен, қажеттіліктерімен және көзқарасымен жеке адам екендігін ескермейміз. Нәтижесінде, эмоцияның бастапқы жарықтығы жойылғанда, қанағаттанбау, тітіркену пайда болады.
Біздің қарым-қатынасымыздың басында екінші таймның әсері әдетте жұмыс істейді деп ойлаймыз, егер сүйікті адам бәрімізге ұқсас болса және біздің нанымымызды толық бөлісетін болса. Ал бұлай емес деген тұжырым пайда болған кезде біз әлі де өзімізді талап етіп отырмыз, өйткені өзіңізден де, адамға деген көзқарасыңызды да өзіңіздің әріптесіңізді өзгерту оңайырақ деп ойлаймыз.
Ар-ожданың босауы
Бір жағынан, серіктеске өзінің қарым-қатынасындағы барлық нәрсені өз нанымына зиян тигізу мүмкін емес. Екінші жағынан, сүюшілердің мүдделерін ескермейтін көзқарастарды соқыр етіп, өзіміздің принциптерімізге кепілдік береміз.
Мұндай ұстанымды қабылдай отырып, біз серіктестікті осы фактіге дейін келтіреміз: мұндай қылмысқа сізді кешірмеймін. Және біз мұны кешіре алмайтынымыз үшін емес, бірақ принциптерді беруден қиын болғандықтан істемейміз (біз әлсіз және басқа адамдарға тәуелді деп қорқамыз). Жақын адамның қағидатты шамадан тыс ұстануына реакция болуы мүмкін, бірақ оны қалағанымыздай өмір сүруге мәжбүрлейді.
Аудит жүргізу
Ең алдымен, осы немесе басқа принципті қарым-қатынаста не үшін қажет екенін және оны қолдану арқылы қандай нәтижеге жету керектігін түсінуіңіз керек. «Неліктен маған керек?» Деген сұраққа жауап беруге тырысыңыз. Бір қағаз парағында бірнеше элементтердің тізімін құрастырыңыз, бұл сенім сен үшін қандай пайдалы және неге көп зиян келтіре алатынын жазыңыз. Бұл әдетте сіз пайдаланатын кілттер жиынтығы (жиі бөтен адамдар) болмауы керек, бірақ сіздің қарсыласыңызды сендіруге болатын анық, түсінікті жауаптар болуы керек. Егер дәлелдер сенбейтін көрінсе, бұл принцип сізге қаншалықты маңызды екенін қарастырыңыз.
Ережелерді бұзыңыз
Өзіңіздің қарым-қатынастарыңызда орнатылған заңдарды бұзғаныңызды елестетіп көріңізші, бұл жағдай сіз өзіңізді осы жағдайдағы қаншалықты жайлы сезінетіндігіңізді көріңіз. Көзқарастардан бас тартудың салдары қандай болатынын және олардың тек теріс екендігін талдаңыз.
Таңдау еркіндігін беріңіз
Егер сіз әрқашан сүйікті адаммен жұмыс күндері достарымен кездесіп, демалыс күндерін өзіңізбен бірге өткізсеңіз, ережелерді өзгертіңіз - оны кездесуге жіберіңіз және демалыс күнін жалғыз өткізіңіз. Достарыңызбен әңгімелесу, кітап оқуы және қарапайым иілгіштіктен қаншалықты қызықты болатынын таңданасыз. Жақын арада сіз күрделі мәселелерде икемді болуға үйренесіз.
Оның жағында тұрыңыз
Өзге адамның жеке-жеке бар екенін түсіну үшін, басқа біреудің терісінде өмір сүру үшін кем дегенде бірнеше минут тырысыңыз. Сүйікті бауырласыңызбен тағы бір қатты дау тудырғаннан кейін, сіз өзіңіздің қарсыласыңыздың рөлін атқаратын жеке орындаушылық өнер көрсетіңіз. Өзіңді сендіруге тырысатын, жүздігінен аргументтерді келтіріп, өзіңнің еркіңді дәл осылай итермелейтін нәрсені түсінуге тырыс.