Егер біреудің жаман әдеті сіздің көңіл-күйіңізді бұзып, өмір сүруден сақтандырса, не істеу керек? Адамнан, әсіресе ересек адамнан құтқарудың жолдары бар ма? Әрине бар!
Тағы да бәрі осылай емес!
Бірақ алдымен біреудің нашар әдеті не екенін және өзіңізге ұнамайтын нәрсені түсінуге тырысыңыз, себебі ол сіз қолданғандай жасалмаған. Мысалы, сіз үйде үйге жақсы киіммен кіресіз, ал сіздің апаңыз киім киеді. Жуынатын бөлмедегі сүлгілер ілгектерге іліп қою керек деп ойлайсыз, ұлыңыз әрқашан кір жуғыш машинада қалдырады. Қоршаған ортадағы адамдарға дұрыс қайта оқытуды бастау үшін, өзіңіз үшін барлық қайта әрі қарайғы қайтадан білім беруді қолдана аласыз.
Қаламдар мен қарындаштар белгілі бір тәртіпте жатқанда, сіз үшін ыңғайлы, ал черткіш оларды осылай қоймайды ...
Бұл барлық заттар сияқты көрінеді, бірақ олар өте тітіркендіргіш. Кейде өте қорлайтын ойлар пайда болады: айналадағы адамдар оны мазаламайды. Шындығында, ешкім сендер жамандықты қаламайды, тек басқалар өздерінің жолдарын жасайды. Егер сіз мұны түсінсеңіз, мәселе өзінен-өзі жойылады.
Арналарды орнату
Адамдар бір-бірімен бірге өмір сүрсе немесе жұмыс істесе, бір-бірінің көңіл-күйі мен тәуелділіктерін ескере отырып, олар реттеуге қабілетті болуы керек. Бұл үшін адамдарға ұнайтын нәрселер туралы білу қажет. Біреудің жаман әдетімен күресудің ең жақсы жолы - иесіне бұл әрекеттен қандай сезімде болғаныңызды айту. Бірақ оның «қате» мінез-құлқы туралы айтпаңыз. Қорытындыны адам өзі жасайды. Егер сіз оған қымбат болсаңыз, ол сізге теріс эмоцияларды бермеуге тырысады. Сіз айналадағы адамдарды дұрыс тәрбиелеп, адал туыстарыңыздың жолын салғыңыз келе ме? Қазір істеңіз!
Егер сіз екеуің де жақсы юмор сезіміне ие болсаңыз, әзіл-қалжыңмен жаман әдеттеріңізді көрсете аласыз. Күйеуі кір киімдегі киімді тазалауды үйренбейді ме? Оларды жақсы көретін креслосына қойып, қай жерде болатынын түсінгенге дейін. Әрине, сізде басқаларды тітіркендіретін әдеттер де бар. Олармен күресуге келісті: сен мені - мен сізге. Бір әдетті таңдап, оны жою үшін бар күш-жігеріңізді жұмсайтындарын бір-біріне уәде етіңіз. Сіз онымен күресуге дайын болған уақытты белгілеңіз. Және күн сайын табысқа жетеді. Жеңіс құрметіне мереке ұйымдастырыңыз!
Кең контекст
Бірақ егер басқалар сіздің тітіркендіргіш әдеттеріңізден құтылса, ештеңеге ше бермейді? Яғни, сөзбен айтқанда, ол сізбен келіседі, бірақ бөліп береді ... Сонда не істеу керек: айналадағы адамдарды дұрыс тәрбиелеуге тырысыңыз.
Түсінуге тырысыңыз: мүмкін, ол өздігінен өзі айналыса алмайды, өйткені осылайша ол өз проблемалары туралы басқа адамдарға хабарлауға тырысады, ол туралы ашық түрде шешілмейді.
Ұмытып кеткен заттар адамның өзі туралы еске салғысы келетінін және туысқандарынан «қосымша» қамқорлық пен сүйіспеншіліктің бір бөлігін алуға болатынын көрсетеді. Жиі бұл әдіс балалармен пайдаланылады, ойыншықтарды қонақ бөлмесіне салады, мысалы: «Анам, менімен сөйлес!»
Тұрақты түрде «өз бетімен» жасай отырып, кейде адамдар өз кеңістігіне құқықтарын (физикалық және психологиялық) ғана еске түсіреді. Бұл туралы ойлап көрші, туыстарыңа тым қатты қысым көрсетпейсің бе? Хоббиге, достарымен кездесулерге өз өмірінде орын бар ма?
Қыздар әрдайым өз уәделерін орындамайды? Ойланыңыз, мүмкін ол сіздің сұрауларыңызға жауап ретінде «жоқ» деп айта алмай ма? Онымен сөйлесіңіз.
Қолдарыңызда нәрселерді бұрап, шашты шексіз реттеп немесе басыңызды сызып тастайтын, стресстен туындаған невроздар туралы әңгіме қозғайтын көптеген нашар әдеттер бар.
Оларды жою үшін екі нәрсе туралы қамқорлық қажет. Біріншіден, адамға сенімді болуға көмектесу. Мұны істеу үшін, оны қорлауға болмайды, керісінше, мүмкіндігінше жиірек, мадақтау.
Екіншіден, «жаман» әрекетті әлдеқайда тітіркендіргіш немесе тіпті пайдалы деп ауыстыруға тырысыңыз. Пәтерді тазалау немесе кем дегенде, дьяварлардың жазу кітапшасына сызықпен немесе шегелерді нәжісіп тастаудан гөрі жақсы.
Жаман кеңес
Психологтар айналасындағылардың көңілінен шыққан адамдар өздеріне мүмкіндік бере алмайтын қасиеттер мен әдеттер болып табылады деп санайды. Егер сіз өзіңіздің күйеуіңізді немесе балаңызды бұйрыққа үйрете алмасаңыз, кем дегенде аптаға осындай қызықты геек болмаңыз! Тіпті мәңгілікке қалғыңыз келмесе де, өмірге деген осы көзқарастың барлық қуаныштарын сезінесіз.