Өкінішке орай, сенім бір рет және өмір үшін алынатын қасиеттерге қолданылмайды. Ол ауыспалы болып келеді, сондықтан жұбайлар арасындағы қарым-қатынас пен сенімді нығайту үшін үнемі жұмыс істеу керек. Қателесіп, өзіңді сүріндіріп, отбасыңа деген сенімді нығайтудан гөрі әлдеқайда жеңіл деп сенбе. Сондықтан қарым-қатынастың бұл аспектісін құрметтемеу керек, өйткені махаббат матч үйіне ұқсайды және оған деген сенім ең төменгі матч болып табылады, біз «сенім» матчын - «махаббат» үйінің құлдырауын алып тастайық.
Бастапқыда оларды жоюға болмайтын қателіктер жасамай, сенімді қарым-қатынас орнатуға қалай? Бұл сұраққа бізде жауап бар.
Сенімсіздік себептері.
Әдетте, адамға сенімсіздік қарым-қатынастың басынан туындайды. Сіздің ерлі-зайыптыларыңыз қалай басталғанын есіңізде ме Сенің сүйікті сөзіңнің алғашқы күнінен бастап әрбір сөзіне сенді ме? Қалай болғанда да, кем дегенде сенімсіздіктің немесе күмәннің төмендеуі сіз алдымен. Қазірдің өзінде бір-біріңді біліп қойған кезде, қазірдің өзінде сенімсіздікке емес, сену мен сенудің көп себептері бар. Егер қандай да бір себептермен сіздің серіктесіңіз күмәндануға негіз болса - құлаудың сенімділігі. Көп ұзамай бір тамшы теңізге шығады, себебі бұл айқын себеп немесе жоқ. Барлық кінәлі біздің қиялымыз, болжамдары, болжамдары және «бәрібір кенеттен» болады. Егер ертерек жұмысқа кешікпей жатсаңыз, біз оны бейбіт және түсінікті деп есептейік, мысалы, ол әдемі әйелге, әсіресе, егер оның әріптестері болса, бәрі дұрыс емес екенін көргеннен кейін, бірақ кенеттен «Жұмысты бастайды. Және бізде қазірдің өзінде ондаған нұсқалар бар, онда сүйікті күйеуі «кенеттен» ештеңе айналысады, бірақ жұмыс істемейді. Осыдан туындайтын жанжал.
Көрінбеу - сенімсіздіктің тағы бір себебі. Әдетте қызғаныш пен сүйіспеншілік ажырамас құбылыс болып саналады, бірақ аздаған қызығушылығы осындай жарқын сезімге ештеңе де кедергі келтіре алмайтыны сияқты бірдей қастерлі қызғаныштармен келіспейді. Қызғаныш, керісінше, серіктестіктің иелену мен сенімсіздік сезімінен ажырамайтын болады.
Сондай-ақ, біздің ақыл-ойымызда сенімсіздік туындайтын себептерге байланысты, бұл суборфуздар. Тіпті ең әңгімеленген немесе ұмытылмаған әңгімелер тіпті дау-дамайға және қарым-қатынастардың күйреуіне себеп болуы мүмкін.
Жағдайлар жеткіліксіз, әйтпесе, ерлі-зайыптылар бейбітшілік пен келісімде өмір сүреді деп есептеледі. Психологтар мұндай жұптардың жиі белсенді байланыстардың жоқтығын байқайды. Әдетте осындай отбасыларда проблемалар туралы шағымдана алмайды, бір-бірінің әрекетін сынайды, өз шешімін дербес қабылдайды немесе оған қарсы шығады. Қақтығыстар жұптар, барынша көп ақпарат ала отырып, өзара бір-бірімен көбірек сөйлеседі. Ақыр аяғында, қақтығыс сондай-ақ қарым-қатынастың бір түрі. Тек бұл қарым-қатынас өте эмоционалды және ерлі-зайыптылардан тез арада кетеді, тіпті ажырасуды тудыруы мүмкін.
Сенімсіздік фактісі де қақтығыстарға әкелуі мүмкін, бірақ дау-жанжал кезінде сөздерді алып, эмоцияларды жасырудан гөрі шындықты білуге көп мүмкіндік бар.
Сенім әлі де шайқалса ше?
Отбасына деген сенім нәзік және үнемді қарым-қатынас жасауды қажет етеді. Бірақ әлі де аяқталмаған болсаңызшы? Екінші нұсқа: қолыңызды түсіріп, өмір сүруіңізге, бір-біріңізге сұрақ қоюға, көптеген бастамалар мен күдіктерге негізделген немесе басынан бастаңыз.
Сенімді қарым-қатынастарды қалпына келтіру қиын, себебі қазір сізде естеліктердің шламы бар, ол жиі үйлесімге кедергі болады.
Сондықтан, есте сақтаудан бас тарту керек. Сіздің өміріңіздегі барлық жағымсыз нәрселерді тастаңыз, оны жарқын және қуанышты сезімдермен толтырыңыз, сондай-ақ үміт пен жарқын болашаққа жоспарларыңыз бар. Отбасына деген сенімін қалпына келтіру кезеңінде елеулі қақтығыстарды тудырмай, өте абай болу керек. Сіз жанжалды жағдайларды болдырмай алмайсыз, өйткені біздің психикамыз үшін сенімсіздік пен күдікті түрде жүйке кернеуін тудыратын жеңіл стресстік жағдай тудырады. Нервтердің шығуы керек. Егер екеуіңізге де рақат әкелетін және бір уақытта демалуға болатын бірлескен сабақ табсаңыз. Бұл спортпен шұғылданады, би билейді, шығармашылықтың қандай да бір түрі, музыка. Ең бастысы сіз бірге болдыңыз және сабақ барысында сіз өзара әрекеттескенсіз.
Тек іскерлікке, денсаулық жағдайына, серіктесіңіздің тәжірибесімен қызықтырыңыз, оны жалғыз қалдырмаңыз. Ойларыңызды, сезімдеріңізбен, идеяларыңызбен бөлісіңіз, кеңес сұраңыз. Әдетте адам біреудің кеңес алу үшін біреуден сұраған кезде, ол оны сенімді деп санайтын сенімді адаммен жасайды. Әріптесімен кеңескенде, тіпті күнделікті мәселелерде де сіз оған маңыздылық сезімімен және оған сенгеніңізді шабыттандырасыз.
Көбірек, әңгіме, барлығы туралы, сондықтан сіз бір-біріңізге әлдеқайда ашық түрде сөйлесе аласыз. Джек, ойлап табыңыз, бірақ сіздің сөзіңіз бен іс-әрекеттеріңіз серіктесті ренжітпейді. Байланысу кезінде бір-біріне жиі-жиі тиіп тұрыңыз. Егер сіз адамның сеніміне ие болғыңыз келсе, оның қаңылтырын байқамай-ақ көшіруге болады және кездейсоқ дененің сол жағына тиіп кетуге болады. Сол иықтан көзге көрінбейтін шаңды шағып кетпеу, сол жақ құлаққа нәзік сөз айтады, сол жақ бетіне сүйеді. Бұл сиқыр емес, ал предрассудка емес, ерлердің сол жағы ғана әсер етеді. Сіздің кішкентай құпияңыз болсын.
Егер сенің барлық күш-жігер мен іс-әрекеттеріңе қарамастан, отбасына деген сеніміңді нығайту мәселесі әлі де өзекті болып қалса, онда психологтың уақыты келді. Тәжірибелі психолог бұл кішкене қиындықты шешуге көмектеседі, әзірге ол үлкен проблемаға айналды. Ең бастысы, әріптестердің бірлікте қалу және барлық мәселелерді шешуге деген ұмтылысы өзара қарым-қатынас. Сонда ғана оң нәтиже болуы мүмкін.