Тунца және авокадо бар салат

Тұқымдас жеміс-жидек авокадо тастан және қабыстан тазаланады. Авокадоды шанышқымен тазалаңыз, бірақ емес D Құрамы: Нұсқаулық

Тұқымдас жеміс-жидек авокадо тастан және қабыстан тазаланады. Авокадоды шанышқымен пюре етіңіз, бірақ картоп пюресі үйлесімділігі емес, бірақ жеңіл. Авокадодағы жарты лимон шырынын сығып, майдалап туралған цилантри, тұз және бұрыш қосыңыз. Мұнда кедр жаңғақтарын қосыңыз. Біз оны жақсылап араластырып, пластинаға қойдық - бұл біздің салаттың бірінші қабаты. Біз қабығы, тұз және бұрыштан қызанақтарды шырмызып, кішкене туралған қырмызы қосамыз. Араластырыңыз, сұйық ағызуды жіберіңіз. Қызанақты бірінші қабаттың үстіне қойыңыз. Консервіленген тонус шанышқымен сәл таралады және қызанақ үстіне таралады. Салат дайын!

Қызметтер: 1-2