Ол үшін бұл әлемді, оның қасиеттерін білудің тәсілі және ол әлі айтуға болмайтын сөздерді білдіруге тырысады. Таза ұстаудың жалғыз тәсілі - оның «өнерін» өшіру үшін жеткілікті қағаз сүлгілері бар. Бала бір жарым жыл бойы дәлдікке ие емес, ал перрон емес, өз күш-жігерін салады. Оны үстелге шақыруға уақыт келді - үш жыл ішінде бала плиталар мен шыныаяқтарды дайындауға, шанышқылар мен қасықтарды дайындауға тиіс. Айтпақшы, мұндай препарат денені жеуге мәжбүр етеді. Түстен кейін жақсы ұлдар мен қыздар тазартылады. Баланың дұрыс тамақтануын және алғашқы дағдыларды қалай үйренуге болады - мақалада.
• Біз этикеттің ережелерін білеміз. Тіпті балалар «рахмет» айтуды үйренеді. Балалар креслоларынан және ұялы телефоннан шыққан балалар, рұқсат сұрамай үстелден тұруға мүмкіндік бермейді, аузыңыздағы жартысы жеп қойылған. Этикетке қатысты барлық нәрседе ең бастысы - ата-ананың жеке мысалы.
Мәңгі шайқас сияқты тамақтану
Әрбір түскі ас ата-аналар үшін қасіретке айналады. Диетаны әртараптандыру. Бала күніне екі рет бірдей блюолды жеуге болмайды.
• Алма беріңіз. Көптеген өнімдер балаларға тән емес, оларға тәбет қояды. Дегенмен, алма, қытырлақ немесе тұздықтар, жасыл пияз (басқа жағатын қоспалармен қатар) асқазан шырынын өндіруді ынталандырады. Сорты да осындай әсерге ие. Мысалы, егер сіз бірнеше сорпаны көгеруге құйсаңыз немесе кешкі асқа дейін алма берсеңіз, онда ыдыс-аяқтардың барлығын ыдыс-аяқтан сүртіңіз.
■ Тағамдарды алып тастаңыз. Дұрыс балалардың дана әке-шешелері, әдетте, «қаламаңыз - тамақтанбаңыз» принципін басшылыққа алады. Сонымен қатар, кез-келген кәмпитті немесе стакан шырындарды тамақ арасындағы аралықта қалдырмаңыз. «Шын мәнінде, балаларға екі тамақ арасындағы үзіліс сақталуы қиын. Және тағамдар тіпті пайдалы болуы мүмкін: олар артық асқа түсуі үшін ойнауға мүмкіндік бермейді. Бірақ тек тағамдар балаларға тәттіленбеуі керек. Үздік нұсқа - кесілген сәбіз, қырыққабат немесе қияр қосылған табақша.
■ Дәрігерге барыңыз. Тістің төмендеуі немесе тітіркенуі немесе отит басталуы мүмкін.
• Стресті жою. Бала «концертті» кез-келген стресстік жағдайға тамақтандыруға болады: қозғалу, отбасылық жанжал, балабақшаға бірінші сапар және т.б. Белсенді ойындар калорияларды жағады, ал денесі май құюды қажет етеді. Егер бір күннің ең үлкен физикалық күші - кішкентай совочкоммен құмды таңдасаңыз, оған қатал тәбет күтеді.
Пластинаның көлемі минималды
Баланың дәмі қосымша тағамдарды енгізу кезінде қалыптасады. Гладтондар мен малоэжки - кепілге алынған адамдар генетика емес, баланың ересектердің тамақтануын дұрыс ұйымдастырмайды. Бала ата-анасы сияқты жейді: оның асқазан мөлшері әлдеқайда аз. Бұл барлық тұтынушылар үшін бөліктерді анықтау кезінде ескерілуі керек. Үш жастағы бала бес жасқа толмайды, және олардың бәрі де үлкен бөлігін алады. Бірақ тым үлкен тақтадағы тағамның қалыпты саны миымызға сигнал береді: бұл жеткіліксіз. Сондықтан, егер сіз баланы артық салмақпен проблемалардан құтқарғыңыз келсе, болашақта - табақшаның ішіндегі ұнтақты азықтандырып, оған қосымша қоспауды ұсынбаңыз.
Таңғы асыңызды жегіңіз
Таңертеңгі тағам - ең бастысы, сонымен бірге оны жиі ұйымдастыру өте маңызды емес. Дәрігерлер таңғы асқа баланы астықтан немесе жармадан алу керек деп талап етеді. Олардың көмірсулар, және, демек, жаңа күн үшін энергиясын алады. Бірақ сэндвич, печенье немесе сүзбе - ең жақсы нұсқа емес (түскі немесе кешкі ас үшін сүзбе алуға әдетте жақсырақ).
Қатты безендіру
Шығарушы болыңыз: сэндвичтер мен тағамдар тұлғаның немесе жануарлардың фигураларымен безендіріледі, ботқаны «мультфильмдер» түсіреді. Тіпті ірімшік пен көкөністердің бөліктері көбелектің, машинка немесе күннің түрінде ыдырауы мүмкін. Балаға көмек сұраңыз, оның табақшасын безендіріңіз - осы іс-әрекет үшін сіз ұнатпайтын, өкінішке орай, пайдалы ботқа қалай аяқталатындығын байқамайсыз. Тамақтар да қызықты суреттермен жарқырайды. Аппетит қызыл, қызғылт сары және сары түстерді көбейтеді, ал муфле - көк және көк. Дұрыс түстер схемасы баланың тамақтану дағдыларын түзетуге көмектеседі. Үлкен азғырулар - балалар кестесін бір рет пайдаланылатын бір рет қолданылатын ыдыс-аяқты қағаз үстелге қою. Егер бұл баланың ойынымен және жүгірумен айналысса, бұл ақтайды. Бірақ қарапайым отбасылық тағамдардың жағдайында жағдай өзгеше - бұл тамақтану және жаттығу уақыты. Сондықтан, бала өзін өзі тамақтандыру үшін жеткілікті түрде өсіп келе жатқанда, оған шынайы тағам - фарфор табақшаларын, әйнекті көзілдіріктерін салып қойыңыз. Олар жиі пластикпен күресуге рұқсат берсін, бірақ тек бала үстелде тұрған барлық нәрселерді дұрыс басқаруға үйренеді.