Қазірдің өзінде дүкенде кемінде үш типтегі целлюлитке қарсы киімдер бар екені анықталды. Алғашқы үш қабатты зығыр, екінші - арнайы белсенді ингредиенті бар «ақылды» киім - теофиллин ацетаты және үшінші массаж әсері бар бір қабатты зығыр.
Теориялық тұрғыдан алғанда, мұндай киімдер майдың жағылуына және «апельсин қабығының» пайда болуының негізгі себептерін бейтараптандыруға көмектесетін тері серпімділігі мен серпімділігін қайтаруы керек: сұйықтықтың тоқырауы және метаболикалық бұзылулар. Ол үшін кем дегенде 2-3 сағат бойы іш кию керек. Не таңдауға болады?
Ең қымбат және пайдалану қиын, бірақ ең тиімді - үш қабатты зығыр. Лайкра, латекс және мақта теріні ғана массажы ғана емес, сонымен қатар «саунаның әсері» жасайды, денеден артық сұйықтықты кетіреді.
«Смарт» киім, өндірушілер целлюлитке қауіп төндіреді: оның жасырын сөзі қатты компонентке ие. Оның «қияны» деген не, түсіну мүмкін емес. Бірақ тәжірибелі клиентпен әңгімелесуден кейін, анықталды: алғашқы тазалаудан кейін киімнен керемет құрал жойылады. Опция емес, мен ойладым.
Бір қабатты іш киім антицеллюлитке қоңырау шалу өте қиын: бұл күшті жапқыштар жай ғана сіздің аяқтарыңызды массажы. Бірақ мұндай «киім» құны өте жоғары емес және сәтсіздікке ұшыраған жағдайда, ол соншалықты қорлайтындай болады. Сонымен қатар, целлюлитке қарсы күресте қосымша массаж әлі күнге дейін зиян келтірмейді.
Пайдалануға арналған нұсқаулар
Фитнес сабақтарында антицеллюлитке қарсы киімді пайдалану жақсы деп есептеледі - нәтиже 40% -ға артады. Алайда, айтарлықтай нәтижеге әлі дененің екі айлық жұмысынан кейін, яғни арнайы киіммен жұмыс істеу үшін аптасына кем дегенде бес күн қажет болғанда ғана қол жеткізуге болады. Мұнда бәрі сіздің тұрақтылығыңызға байланысты. Мысалы, әпкем бір жыл бойы целлюлитке қарсы шалбар сатып алды: ол оларды үйдегі киім ретінде киеді. Жақсартулар, әрине, зығыр арқасында ғана емес. Өйткені, аптасына үш рет - жаттығу залы, жеке тамақтану, массаж. Менің ойымша, бір зығырдан үміттенбеу керек: целлюлит - бұл күрделі нәрсе және оның жойылуына көзқарас толық болуы керек.
Киіну немесе кию
Целлюлитке қарсы киім кемінде бір плюс - бұл суретті «тартып алу». Келісіңіз, жақсы, кем дегенде, жұқа көрінеді. Әсіресе сіз дереу әсер етуіңіз керек және диеталардан күтілетін нәтижелерді күтуге уақыт жоқ. Алайда, бұл жағдайда сұйықтың ағып кетуінен туындаған «қызғылт сары қыртысы» бар күлім сияқты тек толық ханымдарға көмектеседі.
Ақырында бір қабатты зығыр мен белді таңдадым. Аяқ массажына әлі тыйым салынбаған, белбеу менің көршіңге босанғаннан кейін ішекті ауырлатуға көмектесті. Мұндай киіммен кешенде мен, әрине, дене жаттығуларын жасауым керек - қай жерде болмасын. Бірақ мен оларға аз уақыт жұмсайтынын байқадым, ал нәтиже жақсы!
Қорытындылау
Бір ай бойы мен целлюлитке қарсы зығырмен тәжірибе жасадым, күнделікті 15-20 минут бойы қарапайым жаттығуларды жасап, азық-түлікті аздап түзетіп алдым - нанымнан бас тарттым, диетадағы қара нан қалдырып, аздап ішуге тырыстым. Ет - тауық және сиыр еті. Қалғаны - көкөніс, күріш, сүт өнімдері. Әрине, қалыпты үлгілерге салмақ түсірмедім, бірақ 5 кг жеңіл ұшып кетті, ал терісі сығылмады, ал менің «қыртыстамым» маған көрінгенімен аз болды.
Қысыммен, гинекологиялық аурулармен және варикозды веналармен ауыратын әйелдерге антицеллюлитке арналған киімді киюге кеңес берілмеген. Терінің зақымдануы (дерматит, жаралар, кесектер, сызаттар), сондай-ақ ғажайып киім де қарсы.