Актриса Элизабет Хорли өзінің 52 жасқа толған күнінде таңқаларлық көрінеді және Instagram-да суреттерді жиі шығарады, бұл жұқа пішінді және тегіс, тегіс теріні көрсетеді. «Стар» абоненттері купальниктегі суреттеріне ыстық иттерді немесе құмыраны тастаудың ең мотивациясы деп есептейді. Әрқайсысы құпия рецепттерге қызығушылық танытып отырады, соның арқасында актриса мінсіз фигураны және гүлденген көріністі сақтай алды, бірақ бұл ережелер өте қарапайым және қолжетімді, сіз оларға үнемі ұстануға және өміріңіздің бір бөлігін жақсартуға тура келеді.
Элизабет Хорлиден сұлулық пен денсаулықтың құпиялары
Актриса таңертең таңертең бір стакан жылы сумен басталады. Бұл өте дәмді емес, бірақ ас қорыту үшін өте пайдалы. Келесі күні Элизабет үнемі су ішіп отырады: біраз қытырлақ болса да, әрқашан қолында болуға тиіс. Су денені сергітеді және тыныштайды, шаршау сезімін жеңілдетеді және аздаған аштық сезімін қанағаттандыруға көмектеседі. Егер бұл көмектеспесе, онда жұлдыз сэндвичте немесе орамада емес, көкөніс сорпасында ыдыс жеп немесе бір шыныаяқ шай ішуді ұсынады. Актриса салмақты жоғалтып алу керек болғанда, су, сорпа және шай оның күнделікті диетасын дерлік құрайды. Басқа күндері Элизабет балықты, қоңыр күрішті және көкөністерді жақсы көреді. Жұлдыз іс жүзінде қуырылған және майлы ыдыс-аяқты жейді емес, қан тамырына әкелетін жемістерді ұнатпайды, соңғы тамақ ұйқы алдында кемінде екі сағат бұрын болуы керек.
Әрине, физикалық жаттығуларсыз жұқа және тығыз дене туралы ұмытуға болады. Алайда Элизабет спорттағы жанкүйер емес және жаттығу залында өзін жақсы көрмейді. Оның орнына, ол әр таңертең жүгіріп жүреді және барынша жиі жүруге тырысады. Үйде ол йогамен айналысады, ол баспасөзге арналған жаттығулар мен жаттығуларды жасайды, содан кейін ол бір-екі минуттай суық душ астында тұр. Элизабет пайымдауынша, бұл француз әйелдерінің күнделікті қолданылуына негізделген, себебі олардың талғампаз фигуралары мен серпімді терісі үшін танымал. Және, ақырында, Голливуд жұлдызынан тағы бір құпия - актриса күн көзіне қарсылас болып табылады және әдемі қола көлеңкесі арнайы тотығу лосьондарының көмегімен теріні береді.