Даршын - барлық сүйікті дәмдеуіштер - бұл жоғарыда айтылған дәмдеуіштердің бірі ... Ежелгі дәуірден бастап дәмдеуіштер тәбетті арттыруға арналған деп есептелгеніне қарамастан, даршынмен жұпталған айран жиі жақсы сіңіретін әсер береді. Бұл тандем тіпті тамақтану бойынша табысты деп танылды. Даршын бар айран, тәбетті төмендетеді, ұзақ уақыт бойы қанықтылық сезіміне әсер етеді.
Мұндай май жағатын сусынның рецепті өте қарапайым: бір стакан майсыз айранда екі шәй қасық даршын, екі шай қасық зімбір, пышақ ұшты - қызыл бұрыш қосыңыз. Вуа-ла - бәрі дайын. Формулаға сүйену маңызды. Егер бұл сусын асқазаныңыз үшін өте өткір болса, сіз бұрыштың мөлшерін азайта аласыз.
Бұл сусын түсіру күндерінің бір-екі сағатына немесе тәулігіне үш рет тәулік бойы тәулік бойы тұтынылады. Мұнда бәрі соңғы бөлшекті ойластырады. Асқазанның шырышты қабығының күйдіруі айранға жол бермейді. Ал метаболизм - жиналған майлы тіндердің бөлінуіне көмектесетін дәмдеуіштердің өте пайдалы әсері. Басқа заттардың арасында майдың жағылуына арналған бұл сусын артық денені тазалайды. Және осы май жағылатын сусынның тағы бір артықшылығы: сіздің диета түбегейлі өзгерудің қажеті жоқ. Ұн мен майды теріс пайдаланбау үшін бөліктерді айтарлықтай азайтуға жеткілікті.
Кефир туралы, барлық белгілі белгілі қышқыл сүт өнімі ретінде, егер біз даршынның пайдалы қасиеттерін жетілдіргіміз келсе. Ол сондай-ақ «денсаулық сақтау» деп аталады. Бұл таңғажайып, дәмді, хош иісті дәмдеуіштердің құмырасы көптеген үй шаруасындағы әйелдердің ас үйінде табылғанына сенімді. Әртүрлі ыдыс-аяқтарды дайындауда әрқашан өзгермейді. Даршын ескі дәмдеуіштерге сілтеме жасауға негізделген себептермен, тамақтану және аспаздық мамандар ең пайдалы цейлон деп атайды. Аштық сезімін азайту, даршын бір мезгілде қант метаболизмін тездетеді, ішектің патогендік микрофлорасының әсерін бейтараптайды, организмнен жиналған уыттар мен токсиндерді кетіреді. Әрине, бұл күшті антиоксидант. Циннамон холестеринді суыққа ұшыратып, төмендетеді. Сондықтан денсаулығыңызды жақсартқыңыз келсе, корица бар айрандарды жеп қойыңыз, сонымен бірге салмақ жоғалтады.
Белгілі бір уақытты пайдалану туралы ұсыныс жоқ. Дәрігерлер, диетологтар бұл коктейльдің кешкі уақытта әсіресе тиімді екенін айтады, бірақ көпшілік рецепт таңертең бос асқазанға май жағатын сусын ішуді ұсынады. Эксперимент жасай отырып, өзіңізге қолайлы нұсқаны таба аласыз деп ойлаймыз. Тамақтанудың арасында жақсы тағамдар бар. Бұл шоколадқа немесе бутербродтарға қарағанда пайдалы.
Жылдың ең жақсы уақыты - бұл ыстық жаз. Себебі салмағын жоғалту үшін даршын бар айран салқын. Жалпы айтқанда, бұл май жағылатын сусын - салмақ жоғалтуға уәде беретін ең қымбат сусындарға тамаша балама. Сондықтан салмақты жоғалтудың ең жақсы және қарапайым құралдарын таба алмайсыз.