11 салмақты жоғалтуға көмектесетін шөптер

Салмақты жоғалту үшін сізге не қажет? Бұл мәселе бірнеше рет талқыланды. Біз табиғаттың ерекше сыйлықтары туралы, ауыр салмақты жоғалтуға көмектесетін шөптер туралы сөйлесетін боламыз. Сізге салмақты жоғалтуға көмектесетін шамамен 11 шөп, осы басылымнан үйренеміз. Өз әрекеті бойынша, салмақ түсіруге көмектесетін шөптер 4 түрге бөлінеді:
1. Ынталандырғыштар - олар организмге калорияларды жылдамырақ жағуға көмектеседі.

2. Диуретиктер - тіндердегі сұйықтықтың мөлшерін азайтатын диуретиктер, организмнен зәр шығаруды арттырады.

3. Laxatives - тағамның толық сіңуіне кедергі келтіреді, калорияны тұтынуды азайтады, ішектің босатылуын жеделдетеді.

4. Аппетит басу - асқазан көлемін ұлғайту кезінде аштық сезімін азайтады.

Кейбіреулерде шай жасалады, басқалары тамаққа қосылады.

1. Lucerne
Бұл арамшөпті мал беруде қолданылады. Ол диуретик ретінде әрекет етеді, ол ас қорытуды жақсартады. Люцернеде ерігенді тездететін көптеген заттар бар.

2. Ламинария
Теңіз кені - бұл жеуге жарамды теңіз балысы. Тұндырмалар, таблетка, драже және құрғақ түрінде шығарылады. Оның орнына тұзды қолдануға болады. Ламинариялар метаболизмді жеделдетеді. Күрпедегі заттар, аштық сезімін азайтады. Бұл алға жұмсақ лакционды әсерге ие.

3. Қасқыр үлкен
Burdock тамыры майлардың метаболизмін тездетеді, жұмсақ лакерлік және диуретикалық әсерге ие. Дорба тамырын қолдану аштық сезімін оятады. Кептірілген тамырларды ерітіндісін пайдалану ыңғайлы: біз 2 шай қасық тамырын қайнаған суға құйып, 10-20 минутқа дейін төмен температурада қайнатамыз, салқындатқаннан кейін және ішуді ішу арқылы ішеміз.

4. Данелия
Бұл өсімдіктің тамыры майлардың метаболизмін тездетеді. Созылмалы және жеңіл тоник ретінде әрекет етеді.

5. Желілер
Қытырлақ аппетитті тұндырады. Шұңқырлардан сорпаны ішіп, сорпалар мен басқа да тағамдар қосып, салаттар дайындайды. Шабақ жүкті әйелдер үшін ұсынылмайды, себебі бұл олардың шайқастарына себеп болады.

6. Фенхель
Аскөк тұқымы жұмсақ диуретик ретінде әрекет етеді, аштық сезімін түтетеді және денені энергиямен қамтамасыз етеді. Салмақ жоғалту үшін, қылқан жапырақтары мен аскөк тұқымдарының қоспасынан шайды пайдалану ұсынылады. 1 шай қасық аскөк тұқымын және 2 шай қасық жапырақтары алыңыз, қайнаған суға құйыңыз және 15 минут жабық қақпақпен төмен температурада қайнатыңыз. Сүзіп, күніне 3-4 рет суық немесе жылы пішінде 1 кесе пайдаланыңыз.

7. Зығыр
Талшық пен ақуызға бай зығыр тұқымынан дайындық, ішекте 5 есе артады, осылайша аппетитін төмендетеді және лактатор ретінде қолданылады. Зығырдан жасалған қайнатпа қан қант деңгейін тұрақтандырады. Зығыр мұқтажды тамақтанудан 1,5 сағат бұрын алыңыз.

8. Гарциния Камбоджян
Бұл шетелдік зауыт қазір өте танымал, ондағы препараттар дерлік барлық дәріханаларда сатып алынуы мүмкін. Бұл тәбетті төмендетуге көмектеседі, иммунитетті жақсартады. Гарциния май жасушаларында липидтердің тамшыларының жиналуын тоқтатады.

9. Көктем
Дәмдеуіш жемістің сұйық сығындысы белгілі есірткі жүрек қан тамырларының бөлігі болып табылады. Бұл қандағы холестерин деңгейін төмендетеді, ол жүрекке ынталандырушы әсер етеді.

10. Ақжелкен
Жақсы табиғи диуретик. Ақжелкен шырыны тәбетті төмендетеді және аштық сезімін азайтады

11. Сенна
Сенна жапырағы (Александрия парағы) - тиімді лакционат. Ішектің белсенділігін ынталандырады, майлардың метаболизмін жеделдетеді.

Салмақ жоғалту үшін 11 шөпті қолдануға арналған сақтық шаралары
Барлық жоғарыда аталған дәрілерді пайдалану, салмақты азайтуға көмектессе де, оларды ешқашан теріс пайдаланбауға кеңес бермейді.

Іс жүзінде лактериялардың қолданылуы май жасушаларын сарқып, салмақты азайтатынын дәлелдеді, бірақ май жасушаларының саны өзгеріссіз қалды. Денсаулығы жеткілікті тез қоздырғышты тоқтатқаннан кейін денесі бұрынғы салмағын қалпына келтіреді.

Лактериялар мен диуретиктерді ұзақ уақыт бойы қолдану бүйректің және ірі ішектің табиғи жұмысында бұзылуларға әкеледі. Сұйықтықтың үнемі жоғалуына байланысты дененің дегидратациясы орын алады, электролит балансы бұзылады. Диуретиктердің бұзылуы қандағы калий деңгейінің төмендеуіне әкеледі. Оның жетіспеушілігі бүйрек функциясының бұзылуымен және бұлшықеттер әлсіздігінің пайда болуымен байланысты.

Ынталандырушылар - көңіл-күйді жақсартады, аппетитін азайтады, бірақ олардың қолданылуы дененің бұзылуына әкеледі, оны ағызады, сіз тоқтап қалғанда, өмірді әлсіретіп, депрессияны дамытады.

Майды, зақымдануды, тағамның маңызды құрамдас бөліктерін, витаминдерді зақымдауға, шаштың, тері мен тістің нашарлауына әкелетін құралдар.

Қазір біз салмақты жоғалтуға болатын 11 шөпті білеміз. Сондықтан, әрқашан барлық шаралардың қажет екенін білу керек. Салмақты жоғалту денсаулыққа зиян тигізбеуі керек. Дәрілік шөптерді қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Өйткені дені сау және жақсы емес, жұқа және науқас жақсы!