Алты ай жасындағы нәресте әдетте өсіп, дамиды, витаминдер, минералдар және сүтке келетін микроэлементтер жеткіліксіз. Баланың денесі А, В, С және Д дәрумендері, фолий қышқылы, мырыш, селен, темір, кальций, йод, калий, фосфор, мыс және басқаларына қажет. Және бұл қосымша тағамдарды енгізудің уақыты келді дейді. Баланы жаңа өнімдерге енгізу өте маңызды және бұл таныстыруды кешіктіру қажет емес. Өйткені, дәмі жағымды эмоциялар беретін ең маңызды сезімдердің бірі болып табылады.
Егер сіз балаңызды ерте балалықтан әртүрлі, дәмді және ең бастысы пайдалы диетаға үйрететін болсаңыз, онымен бірге өмір бойы болатын пайдалы әдеттерді қалыптастыра аласыз. Қалың тағам ас қорыту жүйесінің дамуына көмектеседі - ол оны «дайындайды», сонымен қатар ішек қозғалғыштығын ынталандырады, ал шайнау аппараты дұрыс қалыптасады.
Көптеген дәрігерлер бірінші кезекте көкөніс қосымша тамақ өнімдерін енгізді. Кейде бала өсімдік пюресі картопынан бас тартады. Бұл жағдайда сіз бір апта бойы жаңа тағаммен танысуды кейінге қалдыруыңыз керек, содан кейін қайтадан әрекет жасаңыз. Ерте ме, кеш пе нәресте оны жеуге бастайды.
Өсімдіктің қосымша тамақтарын енгізу ережелері
Балаға жаңа тағамдарды енгізу кезінде, соның ішінде көкөніс қосымша тағамдарды енгізу кезінде жалпы ережелер бар.
Сіз әрдайым кішкене дозадан, шамамен жарты шай қасықтан бастауыңыз керек, содан кейін жеті айдан сегіз айға дейін көлемді ұлғайтасыз, қажетті көлем - 80 грамм, жылы 120 грамға дейін жеткізіледі.
Бір күнде тек бір ғана жаңа өнім енгізілуі керек. Қосымша тамақтандырудың басында езбе тек бір ғана өсімдік түрінен жасалады, содан кейін олар бірнеше комбинацияға ауысады.
Кәдімгі өмір салтын өзгерту кезінде, мысалы, қозғалу кезінде қосымша тағамдарды енгізуден бас тартқан жөн.
Егер бала ауру болып жатса, вакцинация кезінде немесе басқа медициналық процедурада болса, ол да ішуді бастамайды.
Екінші тамақтандыруда - нәресте сүт немесе қоспаны ішкенге дейін азғыруды енгізу қажет.
Баланың жаңа өнімді енгізуге деген реакциясын қадағалаңыз: дененің жалпы жағдайына, орындықтың сипатына, тері жағдайына апта немесе бірнеше сәтте қараңыз.
Егер қандай да бір қауіпті белгілер болса, қосымша тамақтан бас тарту керек және педиатрға бару қажет.
Сондай-ақ, анам көкөніс қосымша тамақтарын күнде жүргізетін болса, жақсы болады. Содан кейін ол, мысалы, нәрестеде аллергия бар өнімді анықтай алады.
Біртекті дәйектілік үшін қажетті тартпаны пісіріңіз, ең басында ол жартылай сұйық түрінде болуы керек. Баласын қасықпен жылытыңыз.
Өсімдік сығындысы көкөністермен, жемістермен басталады, сондай-ақ, резиденциясында немесе жақын жерде өсетін дәнді дақылдар бере аласыз.
Жаңа өнім табысты өткеннен кейін жеті-он күн өткеннен кейін ғана енгізілуі керек.
Қосымша тамақтану уақытын белгілеу
Баланы тамақтандыру, ол толық емшек емшек болса, ол алты айдан кейін енгізіледі. Егер бала қоспаны тамақтандырса, онда ол бұрынырақ жасалуы мүмкін.
Егер нәресте ана сүтін алса, бірақ жақсы өсіп кетпесе, онда аздаған сәттерді ертерек енгізу керек. Мүмкін, бұл жағдайда бала үшін ең жақсы нәрсе ботқа бірінші кезекте беру. Бұрынғы нәрестелермен ұқсас жағдай. Педиатрдың нақты ұсыныстары мен ұсыныстары болуы керек.
Олар қалай ластайды?
Көптеген сарапшылар көкөніспен күресуге кеңес береді. Кішкентай баланың нәзік дәмдік әдеттеріне ие емес, яғни ол ең дәмді ыдыс емес, бірақ пайдалы көкөніс пюресі жаңа бейтаныс тағам ретінде ғана қабылданады. Мүмкін, ол нәрестеге өте ұқсас. Кейде тәтті жеміс-жидектер мен жармадан кейін балалар жаңа піскен көкөністерді жеуге мәжбүр.
Қосымша тағамдарға арналған көкөніс себеті
Қосарлы тағамдарды енгізуді гипокаллергенді көкөністермен, мысалы, асқабақ, түсті қырыққабат, цуккини, брокколи түрлерімен қоса ұсынылады.
Содан кейін сәбіз және картоп қосуға болады. Картоп, ең алдымен, цуккини немесе сәбізге ұштастырылған, себебі бұл жас балаға өте ауыр тағам.
Содан кейін балдыркөк, пияз, шалпақ, ақ қырыққабат, бұршақ, қызылша, бұршақ енгізіңіз. Жасыл шөп 12 айдан кейін кіреді.