Қияр мен жалбыздың тегістелуі Тылсым және сергіткіш, мұндай сұлулықтар зиянды компоненттердің тамшысы емес, өте рахат әкеледі. Сонымен қатар, диетадағы мұндай сусынды қоссаңыз және майлы және қуырылған тағамдарды алып тастасаңыз, сіз дені сау денеде сау рух аласыз! Әрине, табысқа жетудің осы формуласы физикалық күш салу, бөліктердің азаюы және тұрақты өзін-өзі бақылаусыз толық емес. Бірақ, бірнеше кештер сіз әдеттегі бөлігінен бас тартасыз және оны көкөніс, жидек немесе жеміс-жидекпен ауыстырасыз - бірнеше күн өткеннен кейін жеңіл сезінесіз. Әрине, бұл тек қана сұлулықты тамақтандыруға шақыру емес, ал қазір жаз, сондықтан көкөністер мен жемістер хош иісті, тәбетті және қымбат емес.
Құрамы:- Қияр 5 дана.
- Әк 1 дана.
- Жалбыз жаңғағы 25 г
- Бал 1 ас қасық. л.
- 1-ші қадам Осы сияқты тегістіктерді алу үшін: қияр, балғын жалбыз, әк немесе лимонның бірнеше балғалары, бал.
- 2-ші қадам - жуу және қабығы қияр. Үлкен кесу.
- 3-қадам Контейнерде қиярды жалбызмен біріктіріп, 1 жомарт ас қасық бал қосыңыз.
- 4-қадам Ингредиенттермен контейнерде лайм шырынын сығыңыз.
- 5-қадам Барлық ингредиенттерді блендермен тегіс етіп араластырыңыз. Қызмет көрсетпестен бұрын, әйнекті тоңазытқышта 5 минут ұстап тұрыңыз, содан кейін оған тегістеуішті құйыңыз. Шағылысқан мұзды қосыңыз.