Ұстау - ең ұзын (48 күн созылады) және православиелік шіркеудің көп күндік оразаларын қатаң сақтау. Құтқарушының 40 күндік оразасын еске түсіру үшін құрылған бұл христиандықтың аскеталық игілігі мен ұлы рухани ерліктің ең жоғары көрінісі болып табылады. Құтқару күндеріндегі алғашқы алты апта Қасиетті Пятидесять деп аталады, Пасханың жарқын мерекесі алдындағы соңғы апта - Қасиетті апта. Бүгінгі күнді қалай дұрыс сақтау керектігі туралы әңгімелеп берейік.
Ұлы Лентті дұрыс сақтау - аптаның атауы
- Православие салтанаты. Ленттің алғашқы аптасы сенімнің мәнін бұрмалауға тырысқан жауларға шіркеудің сөзсіз жеңісі туралы естеліктерімен байланысты.
- Қасиетті Григорий Пламас. Ғибадатхананың мәртебелі аспан шіркеу доктринасының өкілі, ғибадат өмірінің чемпионын мадақтайды.
- Cross-worshiping. Мұсылмандарға жанның құтқарылуы азап пен қайғыға шыдамдылықсыз, құмарлықтар мен күнәлармен күресу мүмкін емес екенін еске салады.
- Жібек жолы. Ұлы Лентаның Төртінші апталығы бүкіл жердегі өмірін ғибадат іс-әрекеттеріне арнаған Әулие Жоханға еске түсіреді.
- Мысырдың Монах Мариясы. Ол Мысырдың Мәриямның өміріне арналған - күнәкар және құнарлы көтерілістің құлдырауының тереңдігіне мысал келтірген күнәкар.
- Мырзаның Иерусалимге кіруі. Мырзаның Кресттің жолының басталуын мадақтайды.
- Қасиетті апта. Ол кешкі кештің, шегелеудің, азаптаудың, Иса Мәсіхтің жерлеуінің естеліктеріне арналған.
Лентті дұрыс ұстау үшін ғибадатқа барыңыз
Ұлы Лентті қалай сақтауға болады - салтанатты қызметтерге барыңыз
Шіркеу қызметтерді мүмкіндігінше тез тамақтануға және тез тамақтанудан бас тартуға шақырады. Лента күндеріндегі дұғалар тереңірек және жазалаушы болуы керек. Әр жексенбі, сенбі және жексенбі күндерінен басқа Сириядағы Монк Эфремнің дұғалары шіркеулерде оқылады, кешіктірмей төртінші келісімнің алғашқы төрт күнінде Compline-дегі Криттің Монк Эндрюдің пенитенциалды каноны оқылады, бейсенбіде 5-ші Весперспен өзара қарым-қатынастар - Презанттелген Сыйлықтардың литургиясы орындалады.
Жексенбі күні Ұлы Базил Ұлы мектебінің оқушылары оқиды. Хабарламада Весперс Джон Крисостомның литургиясымен бірге қызмет етеді. Ұлы Базил Ұлы Литургиядан кейін Православие шіркеулеріндегі Қасиетті Аптаның Бейсенбі күні Киелі шіркеудің ең әдемі және ұзаққа созылатын қызметтерінің бірі, Иеміздің құмарлықтың 12 Инжилін кешке оқитын. Ұлы жұма - Литургии қызмет етпейтін қатал ораза күні. Кішкене түстен кейін Күмбезді алып тастайды, содан кейін «Ең қасиетті теотокондардың жылауы» ән айтылды. Ұлы Демалыс күні Ізгі хабар және Пасхалық тағамдардың жарықтандырылған құдай қызметі орындалады.
Лантты сақтау - шынайы дұға
«Ұлы Пост» жылдам тағам кестесін қалай сақтауға болады
Православие шіркеуінің канондарында Ұлы Лента туралы өте қатаң ережелер белгіленеді, бірақ олар тек ғибадатханалар қабырғаларында сақталуға міндетті. Лаймендерге денсаулық пен өмірдің жай-күйіне қарай әртүрлі индугрегиялар беріледі. Жүкті әйелдер мен жеті жасқа дейінгі балалар ораза ұстаудан босатылады.
Lent кезінде сіз не істей аласыз
- жемістер / көкөністер: бұршақ, анар, цитрус жемістер, банандар, қырыққабат, картоп, сәбіз, қызылша, алма, қияр;
- астық: бидай, қарақұмық, арпа, күріш, сұлы, жүгері;
- макарон: қара бидай ұны, макарон;
- тәттілер: жүгері, мармелад, джем, кептірілген, ащы шоколад;
- тұздықтар, саңырауқұлақтар (бал агаралары, шампиньондар, ақ, чантереллер, устрица саңырауқұлақтары), құрғақ жемістер (інжір, қара өрік, мейіз, кептірілген өрік);
- жаңғақтар, шұжықтар, қара нан;
- бидай, жүгері, сұлы бордақталған дәндері;
- бұршақ: соя, жасымық, бұршақ, бұршақ;
- шай, бал.
Лентті сақтау кезінде тез тамақтанудан бас тартады
Ұстау кезінде неге жол берілмейді?
- ет / ет өнімдері, балық (қатаң күндерден басқа);
- жұмыртқа, құс, сүт өнімдері / сүт;
- алкоголь, пісіру, пісіру, тәттілер;
- балмұздақ, дәстүрлі пирожныйлар, сүт шоколады, кәмпиттер бар десерттер
Қатаң және қатаң күндер
Пасха алдындағы соңғы апталар және ораза тұтудың алғашқы төрт күні ең ауыр күн деп саналады. Жақсы жұмада және таза дүйсенбіде, шіркеу заңы тамақтануға толығымен тыйым салады. Жұмыстың бірінші жұмасында қант немесе бал қосылған тәтті бидайды жеуге болады.
Басқа күндерде сенушілердің мәзірі кестеге сәйкес жасалуы тиіс:
- Жұма, сәрсенбі, дүйсенбі: компоттар, жемістер, көкөністер, су, қара нан;
- Бейсенбі, сейсенбі: мұнай қоспай, ыстық тамақ;
- Жексенбі, сенбі: балық, теңіз өнімдері, сары май бар азық.
Лента кезінде тек азық-түліктерді ғана жеуге болады
Ораза жасаудың негізгі ережелері
- Диетаның күнделікті калория мөлшері әдеттегі диапазонда сақталуы тиіс - 1500-1900 ккал;
- күнделікті мәзірде міндетті түрде соя өнімдері, жарма, бұршақ, саңырауқұлақ, жасымық, жаңғақ болуы керек;
- сусындардан жасыл шайды, әлі де минералды суды, жаңа шырындарды жақсы көретінді жақсы көреді;
- тұзаққа әсер етпеңіз - олар қан қысымын арттырады және асқазан-ішек ауруларының өршуіне ықпал етеді;
- денсаулықтың әлсіздігі бар адамдарға қасиетті әкелер мұғаліммен кеңесуді және ораза ашуға мүмкіндік беретін жүйені таңдауды ұсынады;
- ораза тұтуды тез бастау мүмкін емес - бұл денсаулыққа байланысты мәселелерге толы. Православие дәстүрі бойынша, Ұлы Пост алдында Масленица, сүт өнімдері мен сүтті жеуге болады, бұл мүмкін емес - құс және ет;
- аштық кез келген теріс қолданысқа жол бермейді - дәмдеуіштер, қуырылған, тәтті, қышқыл, дәмді тағамға тыйым салынады.
Өмір сүру кезінде жан дүниені тазартып тазарту
Денеге және жанға пайдасы бар Лентті қалай сақтауға болады
Көкөніс тағамдары балық пен етден гөрі әлдеқайда аз калорияларды қамтиды, сондықтан ораза кезінде оларды толықтырып алу керек, оның ішінде саңырауқұлақ / көкөніспен лимон тұздығы бар паста , саңырауқұлақ , ботқа , майсыз паста бар сорпа . Жемістер, көкөністер, дәндер, жасыл, қытырлақ, спаржа туралы ұмытпаңыз.
Қадағалаңыз, сіз Құтқарушыңызға жақындайсыз
Шынайы шындық шын жүректен өкіну, үзіліссіз дұға ету және барлық зұлымдықтардан бас тартумен тығыз байланысты. Ұлы Патшалықты ұстану - тәубеге келу, кішіпейілділік, рухани өмірді тереңдету, жүрекке күнәкар ойлардан тазарту арқылы Мәсіхтің құпиясы жақындап, рухани және тән табамын.
Шопанның сөзі: Ұлы Лентті қалай сақтау керек?