Бритни Спирстің өмірінде сайып келгенде ақ түсті белбеулер пайда болды. Әнші алкогольдік және заңсыз есірткі мәселесін шешуге көмектесті, ол екі баласының әкесі Кевин Фредерлиннің әкесінен қатты ажырасқаннан кейін болды. Алыста бұрын, масқара маскүнемді актрисаның дау-жанжалды фотосуреттері болды, нализді қыратты. Бритни өзінің Instagram-дағы көптеген суреттерімен дәлелдейтін, жіңішке, тығыз дене және гүлденген көзқараспен жанкүйерлерді тағы да қуантады, сонымен қатар, Бритни үнемі өздерінің миллиондаған жанкүйерлерін нәзік және әдемі болуға талпындыратын спорттық бейнематериалдарды жазады.
Оның арқасында Бритни Спирс өзінің бұрынғы формасына оралды
Бритни үшін оның денесін күтуге күшті ынталандыру - 12 жылдан бері Спиристен кіші жастағы ирандық шыққан Сэм Ашгаридің фитнес-жаттықтырушысымен романтикалық қарым-қатынас. Олар 2016 жылдың аяғында Бритнидің басқа бейнесін жинаған кезде кездесіп, сол уақыттан бері бір-бірінен ажыратылмайды. Әнші жаңа қатынастарды жарнамалауға тырысса да, олар үйлену тойы деп айтады.
Спорттық жаттығуды Бритни Спирс
Бритнидің мінсіз денесіне жетудегі негізгі қадамдар дұрыс тамақтану, жаттығу залында жаттығу, йога және би. Әнші фастфудты, чиптерді, тәтті сода мен сүйікті тәттілерді толығымен тастап, төменгі көмірсутек белок диетасына ауысты.
Аптасына төрт рет спортшы жаттығу залына барады. Оның жаттығуы сиқырлықтан, соққылардан, ереуілдермен және жүрек-қан тамырымен ауыратын жаттығулардан тұрады. Бритни теннис ойнайды және сотқа көп уақыт жұмсайды. Тұрақты йога практикасының арқасында, Спирс қайтадан жеңіл және пластикалық сезініп, тіпті тоқтыға отыра алды. Әрине, балдағы жаттығу сабақтары, қосымша физикалық белсенділіктен басқа, әншінің барлық күнде көңілділік пен жақсы көңіл-күйді қамтамасыз етеді. Фанаттар бұрынғы Britney-дің қайтып келгеніне өте риза және оның Instagram-дағы суретшінің бетіне мыңдаған шабыт түсіндірмелерімен дәлелденгендей, оның шешілуіне және қуатына риза.