Қолмен массаж
Ежелгі Грекиядан бастап бет және мойын массажы қолмен жасалды. Бұл классикалық сынақтан өткен массаж әдісі, ол барлық адамдарға жарамды. Оны өз бетіңізше де, кабинетте де жасауға болады. Бұл массаж әжімдерді оңай тегістейді және ісінуді жояды. Сіз мұны саусақтарыңызбен жасауыңыз керек. Жеңіл қозғалыстар терінің ортасынан шетіне дейін массаж жасау керек, массаж кезінде дымқылдандыратын немесе нәрлендіретін крем пайдаланылған жақсы. Сондықтан тері жарақатсыз. Массаж курсын тиімдірек ету үшін жылына 2 рет өткізілу керек, курстың ұзақтығы жеке таңдап алынады - бұл ай, ал мүмкін 2-3 апта. Әр рәсімнің ұзақтығы терінің түріне байланысты, бірақ әдетте ол жарты сағаттан аспайды.
Массаж жасалды
Массажның бұл түрі проблемалы терінің иелері үшін жарамды. Бет және мойын аймағын саусағыңызбен және саусақпен ұстау қан ағымын жақсартады, терінің терең қабаттарындағы метаболикалық процестерді белсендіреді. Майлы бездердің жұмысын ынталандырды. Бұл безеулер мен қызарудан құтылуға көмектеседі, бас муфталармен шектелмей, созылып кетпейді және теріге зиян келтірмейді. Бұл массаж курстар арқылы жүзеге асырылады, бірақ сіз мұны нәтиже сақтау үшін үзіліссіз аптасына 2 - 3 рет жасай аласыз.
Ультрадыбыстық
Бет пен мойынның массажы қолдың көмегімен ғана емес, қазіргі заманғы технологиялардың қатысуымен да жасалуы мүмкін. Ультрадыбыстық толқындар терінің ең терең қабаттарына еніп, жасушаларға әсер етеді. Осы массажбен сіз тек әжімдерден немесе безеулерден құтылуға ғана емес, сонымен қатар әдетте күтім жасау үшін қолданатын кремдердің тиімділігін арттыра аласыз. Осындай массаждың курсы, әдетте, 10 рәсімнен аспайды, оны жылына бірнеше рет жасай аласыз.
Мұз
Өзіңіз жасай алатын бет пен мойынды уқалаудың тағы бір тиімді жолы - бұл мұзмен массаж. Мұз тері тесігін азайтады, теріні тонейді және терінің барлық деңгейлерінде қанның микроциркуляциясын жақсартады. Дәрілік шөптерді отқа айналдыру, оны сүзу және мұздату жақсы. Содан кейін мұз массажы терапиялық әсерге ие болады. Мұз бөліктері айналмалы қозғалыста массаждық бет болуы керек, содан кейін ыстық компресс жасап, дымқылдатқышты қолданыңыз.
Акупрессура
Бетінде терінің және бүкіл дененің күйіне қандай да бір түрде әсер ететін көптеген ұғымдар бар. Мастер осы мәселелерді жақсы біледі, сондықтан массаждың бұл түрі салонда жақсы жасалады. Оның мағынасы мынада, шеберлерді басу бірнеше минутқа бірдей әсер етеді. Бұл теріні нығайтуға, әжімдердің пайда болуын болдырмауға немесе алдын алуға көмектеседі, таза сопақ бетін ұстауға көмектеседі.
Бет пен мойынды массаж жасаудың көптеген жолдары бар. Кез келген - аппараттық және қолмен массаж түрлерін тиімді. Техниканы таңдау тері түріне және сіз шешетін проблемаларға байланысты. Кемелденген құрғақ терілер үшін аппараттық массаж жасайды, ал жас және жас теріні қолмен массаж жасауға болады. Массаждың ешқандай қарсы көрсетілімі жоқ, егер мұны кәсіпқой құралдарды пайдаланатын болса ғана жасайды.