- Иммунитет азаяды. Суық мезгілде, кез-келген кезеңде бала кез-келген уақытта вирустарды күтіп тұрған кезде, оның барлық қол жетімді жолдарында жазда нығайтылған қорғаныс жүйесі тыныс жолдарының жұқпалы қоздырғыштарына толығымен қаруланған кезде кездеседі. Алайда, қыстың қаны ретінде, нәресте қаны қорғаныш белоктарының мазмұнын төмендетеді - иммуноглобулин А және М. Біріншіден, тыныс алу жолдарының шырышты қабатын қорғайды, вирустың шабуына жол бермейді, екіншісі баланың денесінің ішіндегі қорғауды сақтайды. Бұл ғана емес! Педиатрлар ноябрға дейін иммундық жүйенің ферменттері - сукинат дегидрогеназы және альфа-глицерофосфат дегидрогеназы үшін өте маңызды екені анықталды. Лимфоциттердің тиімділігі оларға тәуелді - баланың денесінің негізгі қорғаушылары. Егер ол 4-5 жаста болса, иммунитеттің маусымдық әлсіреуі балалардың қанының лейкоцитарлы формуласының өзгеруі сияқты осындай маңызды оқиғаға айналды. Бұл респираторлық инфекциялардың қосымша қауіп факторы!
- Бір жыл немесе екі жыл бұрын жасалынған қанның сынақтарын салыстыра отырып, ол бактериялық инфекциядан бастапқы қорғанысты қамтамасыз ететін нейтрофилдердің санын көбейтіп, лимфоциттердің мазмұнын төмендетеді - нақты иммундық жасушалар мен вирустар мен басқа да бөлшектерді тікелей байланыста бұзады , сондай-ақ антиденелердің көмегімен. Енді балада ақ қан жасушаларының қатынасы ересек адам сияқты, және одан кейінгі уақытта инфекцияға әсер етеді. Бұл өте маңызды сәт - дәрігерлер оны иммунитетті дамытудың күрделі кезеңі деп атайды. Сіздің нәрестеңізді иммундық жүйеңізге зиян келтіруі мүмкін нәрселерден қорғаңыз! Сіздің әрекеттеріңіз. Баланың көп ұйықтайтынына көз жеткізіңіз. Көптеген балалар түстен кейін төсекке бармайды. Сонымен қатар, күндізгі ұйқы тек жүйке үшін ғана емес, сонымен қатар қорғаныс жүйесі үшін өте маңызды: ұйқының болмауы оны әлсіретеді және жиі суыққа әкеледі.
- Дұрыс тамақтану арқылы иммунитетті арттырыңыз. Баланың денесіне қорғаныштық антиденелерді құру үшін белоктар қажет, сондықтан бала ет пен балықты жеуі керек. Дәрі мен қоян әсіресе пайдалы.
- Жаңа сығылған шырындар - апельсин (аллергия болмаған жағдайда), алма (оған сәбізге 4-5 ас қасық қосуға болады), анар, сондай-ақ, мүкжидек пен саңырауқұлақтың жеміс-жидек сусыны ұнтақтаңыз. Олар иммундық жүйенің жұмыс істеуі үшін қажетті «тірі» витаминдер мен микроэлементтерді қамтиды.
• Күнделікті соққы деп аталады (латын тілінде «перкуссия» - «жарқыраған») тимус безінің массажы. Қорғаушы жасушалар - лимфоциттерді шығарады - кортнеттің жоғарғы жағында орналасқан. Төрт саусақтардың ұштарын (үлкенін қоспағанда) 15-20 есе көтеріп, осы жерге баланы жеңіл соқпаңыз.
• Баланың бөтен адамдармен байланысын шектеп, бала олардың ешқандай инфекциясын жұқтырмайды.
• Тұмауға қарсы вакцинация жасаңыз.
Жарық жеткіліксіз. Қысқа жарық күні күзгі депрессияны дамытуға ықпал етеді. Мумиялар ересектердің ауру екеніне көз жеткізеді, бұл оның сынықтары болуы мүмкін емес! Маусымдық көкбауыр тіпті сәбилерге де барады, ал кішкентай балаларда жаман көңіл-күй дереу соматизацияланады, яғни ішкі органдар мен жүйелердің жұмысын бұзады. Бұл иммунитеттің төмендеуіне, тәбетінің нашарлауына, гастрит, аллергия және басқа да аурулардың дамуына әкеледі. Сондықтан ата-аналар баланың психикалық жай-күйіне өте мұқият болу керек, себебі бұл уақытта жыл сайын үш-төртінші бала үшін жеңіл депрессия белгілері пайда болады!
- Таза ауа жеткіліксіз. Жаман ауа-райында, мен шығуға келмейді. Біз суыққа айналғанда баламен аз жүруге тырысамыз: екі-үш рет емес, тек бір ғана серуендеуге, содан кейін жарты сағатқа ғана. Бұл дұрыс емес: күзде ғана емес, қыс мезгілінде де бала ашық ауада күніне 2-3 сағат өткізуі керек. Ең аз дегенде бір сағаттан ауа-райы толық нашарлаған болса. Ұзақ уақыт бойы балаларды қимылдайды, тыныс жолдарының инфекцияларына төзімділікті арттырады, жүйке жүйесіне жақсы әсер етеді. Бөлмеде «жасыл» балалардың кішігірім жобадан қорғалған анемияның физикалық дамуы, ұйқысы және тәбетінің бұзылуынан артта қалу қаупі жоғары, ал олардың щеткалары бозарып, көздері қайғылы, көңіл-күйдің белгісіне дейін жетпейді.Медициналық дәрігер Александр Андреевич мыңдаған рет дұрыс болды Кисель, ата-анасына: «Жолсыз жүрген күн - жоғалған күн!», - дейді. Тіпті «Балалар үшін түрме - бұл бөлме!» Балаға таза ауамен ғана емес, айналасындағы әлемді білу үшін де серуендеу қажет, дәрігерлер бейнелі витаминдерді жанға шақырады.
- Балалар психикасын дамыту, олар екі есе қажет! Парк арқылы серуендеу табиғи тарихтың қызықты сабағына айналуы мүмкін, ол бала ешқашан ұмытпайды. Гербарийді айналасындағы жапырақтарыдан жинаңыз. Тұзды нүктелермен көрсетіңіз және шын мәнінде олар қоныс аударатын құстар екенін түсіндіріңіз: олар әдетте оңтүстігіне барады, бірақ қалалық үйректер жиі үйде қалады, себебі олар осында тамақтанады. Кеңес. Балаңызды серуендеу үшін дұрыс киіндіріңіз, ол қатып қалмайды және сонымен бірге қызып кетпейді. Негізгі талап - бөлшектің үзіндісі мен бөлшектерін біріктіру. Мысалы, балалар шкафында көкірекше киюге болады: егер ол жеткілікті жылы болса, пиджак жойылады, суық түседі - қайтадан қойды. Айтпақшы, алынбалы сорғыш және / немесе жылы колье болады: оны алып тастаңыз, және нәрестенің мойнына айналған кішкене нәжіс бар. Балалардағы жасөспірімдерде де ажыратылатын шеттер болады. Егер бас киімсіз онсыз болса, онда бейсбол қалпақшасы тәрізді нәрсе шығады, ал егер жетіспейтін бөлігін бекітіп жатсаңыз, құлақ пен мойынды жабатын жылы дулыға пайда болады. Жеңіл қолғаптар, жылы шұлықтар мен шарф сіздің қолыңызда болуы керек. Суық және дымқыл жел соғып, балаға жаңбыр жауып, температура 10 ° C-тан төмен түссе, балаға салыңыз.
Айтпақшы, эстондық әжелер кішкентай немерелер үшін миниатюралық қолғапты тігуде, онда саусақтардың кеңестері (үлкендерден басқа) ашық қалады - үйден алынған әдемі үйеңкі жапырағы, ойыншық немесе шпатель алу керек болғанда өте ыңғайлы. Бірақ бұл қолғап құпия болып табылады: олардың әрқайсысына артқы жағында арнайы колхик байланады, ол төрт баланың саусақтарын митен сияқты созады, егер кенеттен суық болса. Ақырында, Балтық жағалауындағы ауа-райы өте өзгереді және мұндай сақтық шарасы өте пайдалы! Гипотермия белгілерін өткізіп алмау үшін балаға жақсы қарау керек. Форсунканың ұшы - салқын? Бала сықылды және шаршады ма? Сондықтан, біз оны жылы киіндіріп, үйге асығыс болуымыз керек.
Кид бас киімінен өсті
Көбінде көктемде қылшықтарды өсіруге арналған ботинок сатып алдық, алайда аяғы өте тез өседі, аяқ-киім құлап қалады, ал анам байқамайды! Демек, биылғы жылдың сәтінде балалардың проблемасы - шегелердің қатаң аяқпен деформациялануы айналаның тініне айналуы мүмкін. Кеңес. Бәтеңкелер мен етіктер мөлшері аз екеніне көз жеткізіңіз. Тек қана жоғары сапалы балалар аяқ киімін сатып алыңыз (қытай тілін емес, корей тілін емес, шығыс балалар үшін аяқтың сәл өзгеше пропорциялары бар).
• Мариголды дұрыс кесіңіз - тікелей желіде емес, жарты шеңберде. Әйтпесе, аяқ-киімнің үстіңгі жағы киіп тұрған өткір бұрыштар саусаққа кесіп, қабынуды тудырады, әсіресе нәресте мүсіндесе.
• Кесектердің саусақтарын мұқият тексеріңіз. Кейбір балалар шын мәнінде шегелердің дұрыс емес пішінін алады - олардың жиектері тегістейді, теріні жарақаттайды. Егер бұлай болса, балалардың ортопедіне немесе хирургқа дейін сынғанын көрсетіңіз! Сондай-ақ, классикалық нысаны үшін тұрақты тексеру қажет. Бұл жиі кездеседі: кеше бәрі тәртіппен болды, бірақ бүгін сынған немесе бүлінген шегелер дұрыс емес жолмен жүрді.
• Бала жарақаттанған бас саусаққа шағымдана ма? Шегенің шеті қызарған терілерге қарсы тұра ма? Ең алдымен, аяқты ашыңыз - түймедақ инфузиясы немесе калий перманганатының ақшыл қызғылт ерітіндісімен жылы ваннаны сүртіңіз, содан кейін көкөніспен қызарған жерлерді емдеңіз.
• Енді маникюрер қайшысын (тік емес, дөңгелек емес) ұстаңыз. Барлық ұзындығы бойынша теріге тырнақ тырнағын мұқият кесіп, жағын дөңгелектеңіз. Егер кеше бәрі бұрынғыдай жақсы болса, демек, ол әлі өсіп келе алмады.
• Алдағы күндерде саусақты тексеріп, тырнақтарды күтіп ал. Сонымен қатар балалар аяқ-киіміне аудит жасаңыз - кенеттен бірнеше жұп кішкентай, тозған, деформацияланған немесе нәрестеге ыңғайсыз болды. Тым көп дәрі. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының Еуропалық бюросының сарапшылары дабылды. Әртүрлі елдерден келетін ақпаратқа талдау жасап, олар суық мезгілдің басталуымен балалардың жаздағыларға қарағанда әлдеқайда көп дәрілерді алуға кірісетінін және әрдайым оларды қабылдау дәрігердің ұсынысымен ақтайды және пайдалы! ДДҰ ата-аналарды антибиотиктерден және сульфаниламидтерден балада суықта және суықта ұстаудан, 38 ° С-тан төмен температурада ұстамауға шақырады, бірақ ішектің ауырсынуына арналған анальгетиктер және анальгетиктер. Сарапшылар балалардың аппетитін жақсартады және нәрестені дәрі-дәрмектермен тыныштандырады, олар өздері құсу мен диареяға қарсы құралдарды таңдады, тыныс алу жолдары жұқпалы ауруларға арналған галазолин, бақылаусыз қолданылатын интерферон және басқа да иммундық препараттар сияқты мұрынды вазоконстриальдық тамшыларды пайдаланған. Кеңес. Баланың күйін таблеткаларсыз жеңілдетуге тырысыңыз, мысалы, акупрессураның көмегімен.
• Егер нәрестеде бас ауыруы болса, көрсеткіш саусақты немесе мақта тампонын көрсеткіш саусақтың шетіндегі сыртқы бұрышқа қойыңыз.