Менде жоқ деген не бар? Неліктен ол бар, бірақ мен жоқ? Бұл мәселе, ол кейде кейде осындай проблемалармен айналысатын адамдарға көптеген қиындықтар тудыратын өте нәзік және қорқынышты сезімді оятады. Бәсекелестердің қызығушылығын тудыратын сәттер, массасы, бірақ олардың көпшілігі келбетке (сұлулық пен фигура туралы айтылады) және жынысына қатысты.
Сұлулық
Еркектер мен әйелдер қарсы жынысты ұнатқан кезде әдемі. Әйелді / адамды ықтимал серіктес ретінде қабылдау, біз қандай жартыға қажет деп қателеспейміз.
Әртүрлі мәдениеттердегі физикалық сұлулық стандарттары туралы айтатын болсақ, тарих әртүрлі елдерде және мәдениеттерде үлгілері, сұлулық стандарттары өте өзгеретінін көрсетеді. Денедегі айқын физикалық асимметриясыз адамдарға, сондай-ақ сыртқы ортада «орташа» болмаған айқын артықшылықтардан басқа, басқа да мәдени ерекшеліктерін өзгертуге болады.
Ежелгі Греция мен Римде ерлер мен әйелдер сұлулығының стандарттары ХХ ғасырдың басындағы стандарттардан, олимпиадалық қозғалыстың даму жасынан айырмашылығы жоқ еді. Орта ғасырларда толықтығы (мысалы, Рубенстің суреттерінде) және ықтимал құнарлылық туралы әңгіме (мысалы, голланд шеберлерінің суреттері, мысалы, мәңгі жүкті әйелдер) туралы айтуға болады.
Жиырмасыншы ғасырдың ортасында дененің сұлулығының стандарттары денсаулығына және пропорционалды болып көрінді. Қазіргі уақытта «жоғары сән» әйел сұлулығының стандарттарын өте жұқа, өте жоғары фигура ретінде жариялайды.
Физикалық әдеміліктен басқа, адамгершілік мәдениетінде моральдық, рухани сұлулық ұғымы пайда болды. Бұл санат адамдарға жасына және жынысына қарамастан қолданылады және адамның даналығына, адалдыққа, адамгершілікке деген көзқарасын анықтайды.
Үлкен сурет
Ұзақ уақыт бойы жақсы фигураның болуы тек құмарлық емес, керісінше қажет деп есептеледі. Көне философтар осы фигураның көзқарасын ұстанады. Сол кезде әдемі фигураның болуы адамның жеке талабы емес еді. Әдемі сурет жай ғана қажет болды.
Қазіргі әлемге келетін болсақ, қазір әдемі дене үшін белгілі бір сән бар деп айтуға болады, бірақ бұл сан Аристотельдің заманындағыдай рөлді ойнайды. Бірақ жақсы фигураға қызығушылық әлі күнге дейін жойылмайды. Бұны қалай түсіндіруге болады?
Зигмунд Фрейд адамның барлық өмірі екі нәрсеге: азық-түлік пен жыныстық қанағаттану үшін жұмыс істейтінін айтты. Бұл сурет осыған байланысты? Иә, ең тікелей! Жақсы фигураны алу үшін дұрыс және сапалы тамақтану керек, мысалы, жемістердің, көкөністердің және басқа да өнімдердің жеткілікті мөлшерін жеуге тура келеді, себебі тек диеталар денені түрлі қоректік заттардың, мысалы, витаминдердің қажетті мөлшерімен қамтамасыз ете алады.
Жоғарыда аталған заттардың кез-келген жетіспеушілігі әртүрлі тағамдық қоспаларды қолдану үшін пайдаланылады. Әртүрлі компоненттердің қолжетімділігі бойынша ең теңдестірілген - спорттық тамақтану. Бұл дұрыс даму үшін қажетті барлық химиялық қосылыстардың болуын ескереді. Спортшылар өз фигураларымен мақтана алады, бұл олардың үнемі жаттығуымен ғана байланысты емес.
Сексуалдық өмір
Сексуалдық қанағаттандыруға келетін болсақ, бұл мақсатқа қол жеткізу үшін әдемі фигураның қажеттілігін жоққа шығару ақымақ. Бейтаныс адамның сексуалдылығын бағалауда маңызды рөл атқарады. Мысалы, физикалық деректерді (фигура) бағалау кезінде жасөспірім қыз тар бөкселерімен кең қолды ерлерде айтылған классикалық ерлер үшбұрышының болуын тартады. Көптеген модельдер санына назар аударыңыз, бірақ бұл бір мезгілде фигураға қатысты алаңдаушылығын тудырады. Бұған жол бермеу керек, әйтпесе бұл жақсы нәрсе жасауға әкелмейді.
Сіз әдемі теледидарды теледидарда жиі көре аласыз. Әсіресе жарнамада және кинода. Бас кейіпкердің керемет фигурасы жоқ кез-келген қолданыстағы фильмді елестету қиын.
Әдетте, оның фигурасына қамқорлық ерлерге қарағанда қыздарға тән, енді жақсы фигура бар адамды табу оңай емес. Бұл жақсы немесе жоқ екенін айту қиын. Мысалы, жоғарыда айтылған Аристотельдің уақытында оның келбеті, фигурасы және басқа да нәрселеріне көңіл бөлмейтін адам табу қиынға соқты. Бұл бірінші кезекте уақыттың мәдениеті гомосексуальдық сипатта болғанымен байланысты. Еркек пен әйел арасындағы некелер ресми сипатта болды және тек отбасының жалғасы үшін қажет болды. Уақыт өзгеріп жатыр! Қазіргі уақытта гомосексуализм Аристотель уақытының маңыздылығын жоғалтады және қоғамдағы (ерлер арасында) әдемі тұлғаға деген қажеттілік күрт төмендейді. Еркек пен әйел арасындағы қарым-қатынас дәстүрлі болып табылады, мұнда әйел адамның тек қана фигурамен ғана емес, назар аударатындығын атап өту керек. Бұл сондай-ақ әдемі дене қажеттілігін азайтады.
Қазіргі уақытта физиканы жақсарту бойынша көптеген кеңестер бар, бұл суретті реттеуге мүмкіндік беретін бірнеше техника бар. Бұл техникалар негізінен күрделі, яғни. әртүрлі рәсімдердің, жаттығулар мен диеталардың «қоспасы» болып табылады.
Салмақты азайту үшін суретті түзету жеткілікті. 90% жағдайда жергілікті майлар мен артық салмақ көмірсулар алмасуының бұзылуымен байланысты. Ұйқы безі шығаратын гормон - инсулин тері астындағы майдың тұндыру процесінде басты рөл атқарады. Тамақтану қанға көп мөлшерде глюкозаның жылдам түсуіне жауап ретінде инсулиннің босануын арттырады. Инсулин майларды синтездеуге көмектеседі және май жасушаларында олардың бөлінуін блоктайды. Сондықтан көптеген жағдайда инсулин блогын алып тастамастан салмақ жоғалту мүмкін емес. Тек инсулиннің деңгейі азайған кезде, майдың бөлінуі мен жасушалардың май қышқылдарының шығу процесі басталады. Артық салмақ шын мәнінде күрделі мәселе болып табылады, себебі бұл әртүрлі аурулардың алдын-ала шарты болуы мүмкін. Аспалы жағы әдемі емес көрінеді.
Соңғы уақытта өте қарапайым құбылыс - бұл бодибилдинг секілді спорт түрлерінің тұрғындарымен жалпы қызығушылық. Бұл ағылшын тіліндегі сөз орыс тілінде өте оңай қабылданады, егер сіз оны өзімізге аударуға тырысатын болсаңыз, онда ол денені (суретті) құру секілді болады. Фигураның дамуы үшін өте жағымды жағажайлар әсер етеді, сондықтан біз жүзу бассейндерінің бар екендігін ұмытпауымыз керек. Енді салмақ жоғалту және басқа да процедуралар үшін барлық қажетті жағдайлар бар, сайып келгенде бұл фигураның жақсаруына алып келеді, ең бастысы, бұл көрсеткішті жақсарту ниеті жоғалып кетпейді!
Көріп отырғаныңыздай, барлығы біздің қолымызда. Және әр жақсартуға болады, сондықтан егер сіз әрекет ете алсаңыз неге қызғылықты?