Сурет
Біздің уақытымызда жұқа әйелдер сұлулық стандарты деп саналады. Бұл жетістік белгілерінің бірі ретінде көтерілген әдемі сәнді тұлға. Сондықтан мансапты белсенді жүргізіп жатқан көптеген әйелдер өздерінің фигураларын ұстанды.
Бірақ сіздің сыртқы көрінісіңізде кемшіліктер бар болса, олар дұрыс таңдалған киіммен түзетілуі мүмкін. Алдымен, етегіңіздің ортасына юбки немесе көйлектерді кигізбеңіз. Бұл - ең қайғылы ұзындық, ол іс жүзінде ешкімге жете алмайды. Екіншіден, куртка мен курткалар бір түймені таңдап алыңыз, оның түсі талға баса назар аударады. Егер сізде қосымша салмақ болса, бұл пиджак формасы талдың жоқтығын жасырады. Үшіншіден, тек қара киім емес. Қараңғы түстер, әрине, жұқа, бірақ олар сізді бетсіз етеді. Кілемдер мен көйлектерді жарқын матадан аксессуарлармен біріктіріңіз, ол сіздің стиліңізді жандандырады.
Мансапқа зиян келтірместен қалыпты жағдайға оралу үшін, фанатизмсіз бастаңыз. Ең алдымен, диетаны реттеу керек. Бұл пішінге әсер етудің ең оңай жолы. Жұмыс істейтін әйелдің диетасы әртүрлі болуы керек. Барлық керекті заттарды: белоктар, майлар, көмірсулар, витаминдер алу маңызды, бірақ бұл суретті бұзбайды. Өзіңізді таңғы асқа үйретіңіз, түскі асты қабылдамаңыз және түскі асты өткізіп алмаңыз, бірақ түскі асты бұрынғы уақытқа ауыстырыңыз және жеңілдетіңіз. Бұл жақсы ұйықтауға көмектеседі және талдың майын жинамайды.
Тұрақты өмір салтын физикалық күшпен өтеу үшін де маңызды. Олар жағымды болса жақсы. Сондықтан спортзалдың жанкүйері болмасаңыз, би, жүзу немесе йогаға жазыңыз. Кез келген жаттығу бұлшықетті күшейтеді, майланған майдың пайда болуына көмектеседі және сіздің психологиялық күйіңізге жағымды әсер етеді. Кез келген спорт - бұл стрессті жеңілдету үшін тамаша мүмкіндік.
Салон рәсімдерін елемеңіз. Табысты әйел массаж жасауды, орауды, сПА-рәсімдерді қамтамасыз ете алады, бұл оның фигурасына жағымды әсер етеді.
Бет
Адамның бетіне - оның сипаты, әдеті, өмір салты туралы көп нәрсе айтуға болады, мұның бәрі оның бетінде көрінеді. Бірақ әйелдің беті - бұл визит карточкасы. Ең алдымен ерлер мен әйелдердің назарын аударады. Сондықтан сіздің бетіңіздің әрдайым тартымды болуы маңызды, себебі бұл жұмыста табысқа байланысты.
Мансап пен сұлулық қолында болуы керек. Бірақ жұмысындағы табыстар сөзсіз біздің бетімізге қалдырады - бұл терең медитацияның, шиеленісті сәттер мен стресстің іздері. Жиі жұмыс істейтін белсенді әйелдердің ерте әжімдері бар, сондықтан жасқа қарағанда әлдеқайда үлкен көрінуді қаламасаңыз, қартаюға қарсы күтім басымдыққа айналуы керек. Әжімдердің пайда болуын болдырмау үшін қамқорлық толық болуы керек. Міндетті түрде ылғалдандыру, бояу, тамақтану, бетті, мойын мен декольте терісін қорғау және массаж. Мұндай рәсімдерді үйде, өзіңізде және күн сайын жүргізе аласыз. Тұрақтылық - бұл әжімдер пайда болмайтын негізгі кепілдік.
Сонымен қатар, косметологты үнемі барып тұру керек. Заманауи косметология маңызды келіссөздер мен іс-шаралардан бұрын бірнеше сағат ішінде әдемі және жас болудың көптеген жолдарын ұсынады. Бұл және лазерлік түзету, түрлі инъекциялар және ультрадыбыстық процедуралар.
Көз айналасындағы теріні қарастыру әсіресе маңызды. Ол жасын береді, әдемі әжімдер жиынтығы сен туралы ештеңе айтпайды. Тұлға мүлдем тегіс болса да, көздің айналасындағы әжімдер сізге қаншалықты жас екендігін көрсетеді.
Шаштар
Шаш күтімі бизнестік имиджді құру үшін маңызды. Жұмыс орнындағы табысты әйелдер көптеген қателіктер жібереді, қатаң топтаманы немесе қысқа шашты жақсы көреді. Қандай жоғары лауазымға ие болса, ол әйелге айналады, ал ұзын әдемі шаш - оны ерекше атап өтудің ең жақсы жолы. Сондықтан қысқа шашты орау оңай екенін түсіндіріп, ұзын шашты тастамаңыз.
Енді жүздеген түрлі шаштар, мата және бейімделімдер бар, олар ұзын шашты ұстап, жақсы көрінеді. Өзіңіздің шеберіңізге қарапайым күнделікті сәндеуге арналған нұсқаларды алу үшін салонға сұраңыз, шаштараздың қозғалысын және оны қолданатын құралдар мен құралдарды мұқият қадағалаңыз. Бірнеше сабақ, және сіз өзіңізді дербес және тез арада күнделікті, шаштың ұзындығына қарамастан, өзіңізге қалдыра аласыз.
Сұлулық пен мансап - екі нәрсе, ол әйелді қарапайым, табысты және тартымды әйел етеді. Біреуі болмаса, соншалықты сәнді емес. Сіздің өміріңіздің бір аймағын жоғалтпау маңызды. Күнделікті тек қана кәсіби қызметіне, отбасыларына және достарына ғана емес, сыртқы келбетіне де назар аударуға жеткілікті уақыт жұмсауды үйрену оңай. Сонда табысты ұзақ уақыт сізбен бірге қалады.