Зімбір шайының пайдалы қасиеттері
Зімбір шайының хош иісі мен бай дәмі бар. Ол метаболизмге жағымды әсер етеді, токсиндерді жоюға ықпал етеді. Бұл дененің жұмысын қалыпқа келтіруге, сондай-ақ салмақ жоғалтуға көмектеседі.
Зімбір ас қорытуды жақсартуға, есте сақтауды арттыруға, тәбетті арттыруға және жыныстық потенциалды күшейтуге көмектеседі. Ішектегі газдарды таратуға, асқазанның және басқа асқорыту органдарының қабырғаларында жиналатын зиянды шырышты ерітуге көмектеседі. Зімбір бауыр ауруларын емдеуде де тиімді.
Зімбір шайының үнемі тұтынылуы қанды оттегімен жақсы жеткізуге көмектеседі, бұл өз кезегінде мидың қызметін жақсартуға көмектеседі. Бұл сусын сонымен қатар арқадағы шағу мен көгерудегі бас аурулары мен ауырсынуды тиімді түрде жояды, шаш пен терінің жай-күйін жақсартуға көмектеседі.
Зімбір шай көптеген ауруларды емдеуде жақсы нәтиже көрсетеді. Салмақты жоғалту мақсатында үнемі бұл сусын ішу арқылы айтарлықтай әсерге қол жеткізуге болады. Сонымен қатар оны дайындау үшін қосымша ингредиенттерді қолдануға болады: түрлі шөптер, ит раушандары немесе лимон.
Зімбір шайына қарсы көрсетілімдер
Зімбір шайында іс жүзінде ешқандай да қайшылық жоқ және барлық адамдар үшін пайдалы болады. Дегенмен, оны пайдаланудың кейбір шектеулері бар. Мысалы, қабыну тері ауруларымен, зімбір шайының қабылдануы қабыну процестерін күшейте алады.
Бұл шайды жоғары температурада қолдану ұсынылмайды, себебі ол қан айналымын жақсартады, бұл пациенттің әл-ауқатының нашарлауына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, жараның ауыруы мен қан кетуімен зімбір шайынан бас тарту керек. Зімбір шай қуаттандырады, сондықтан оны түнде пайдаланбаңыз.
Зімбір шайының рецептері
Зімбір шайының ең қарапайым рецепті келесідей: 2-3 см зімбір түбірі лавеллалармен кесілген және термоста қайнатылған. Шай жарты шыныдан бұрын немесе ішкеннен кейін бір күн бойы ішеді. Инфузияға лимон, бал немесе кез-келген сироп қосуға болады.
Екінші рецепт бойынша имбирьдің жоғары концентрациясы бар сусынды дайындау көзделген. Мұны істеу үшін майдалап туралған зімбір суды құйып, төмен температурада 15 минут қайнатыңыз. Сорпа 37 градусқа дейін салқындағаннан кейін лимон шырынын және балды қосыңыз. Олар әдеттегідей шай ішеді.
Рецепт бойынша салмақ жоғалту үшін тиімді болатын дәрі бар. Осы рецепт бойынша шай жасау үшін жаңа піскен немесе кептірілген имбирь мен сарымсақ пен қайнаған судың жиырма бөлігін алыңыз. Осының бәрі термос шөлмегінде орналасады және жиырма минут бойы талап етіледі. Шай күнде кішкене шырындармен мас күйінде.
Сондай-ақ, диуретикалық әсері бар зімбір шайын жасауға болады. Бұл салмақ жоғалтуға ғана емес, токсиндерді жоюға да ықпал етеді. Мұндай шайды дайындау үшін, имбирьмен қатар, сіз шағын шөп сеннасын немесе қыртысының қабығын қосыңыз.
Татымдылықты жақсы көретін және күшті асқазанға ие адамдар шайдың артық салмағын жоғарылату және метаболизмді жоғарылатуға көмектесетін шай жасай алады. Мұны істеу үшін зімбір шайына сәл бұрыш пен даршын қосыңыз. Бұл рецепттегі ең бастысы - бұл шайды пайдалану қажетсіз салдарға әкелмеуі үшін оны асыра алмау. Зімбір шайы салмақты жоғалтуға арналған өте күшті және тиімді құрал. Сондықтан, ол ақылға қонымды диеталармен араласып, өзін-өзі азаптауға болмайды.
Зімбір шайын дәрілік шөптерді дайындау үшін қажетті шөптерді қосу үшін негіз ретінде де пайдалануға болады. Зімбірді раушан жүні, қара және жасыл шай, түрлі құрғақ жемістер мен жемістермен қайнатуға болады.