Зімбір неге салмағын жоғалтуға көмектеседі?
Зауыттың тамырының құрамына қан айналымын жақсартатын және оның өткірлігін беретін заттар кіреді. Нәтижесінде метаболизм айтарлықтай жақсарады. Ғылыми жағдайда метаболикалық процестер эфир майларымен және белсенді ингредиенттермен күшейеді. Зімбір шайы салмақ жоғалтуға көмектеседі ме? Мүмкін, сіз рецепті нақты түрде қадағалап, бұл панацея деп ойламаңыз. Схема тәрізді - торттың екі бөлігін жеп, күнделікті диванға ешқандай қозғалыссыз отырмын, сосын мен екі күлдің қайнатпа шайын алып, 10 кг-нан төмен түсіремін - бұл жұмыс істемейді, ғажайыптар сирек кездеседі. Барлығы кешенде болуы керек - азық-түлікте, спортпен және имбирленің тамырынан белгілі бір шектеулер. Содан кейін 1-2 айдан кейін нәтиже тез және байқалатын болады.
Зиянды салмақ жоғалтуға қарсы қолдануға қарсы
Осы өсімдіктің тамырында болатын көптеген пайдалы заттармен бірге салмағын жоғалту үшін имбирді пайдалану арқылы келген белгілі бір теріс ескеру қажет. Дәрігерлер оны аллергиялық адамдарға, жаралардан зардап шегетін немесе асқазанның ауыр бұзылулары, бауыр проблемалары, емшек емізетін аналар немесе жүкті әйелдерге арналған дәмдеуіштер немесе шай түрінде қолдануды ұсынбайды.
Егер жоғарыда аталған топтарға жатпайтын болсаңыз, онда имбирь сізге ғана пайда әкеледі, ең бастысы - салмақты жоғалту процесіне жақындату, әйтпесе іш қату және жаншып кету мүмкін.
Салмақ жоғалту үшін зімбірмен шай рецепті
Рецепт 1 - ең оңай
Салмақ жоғалту үшін шай жасау үшін, имбирдің тамырын сатып алыңыз және төмендегі нұсқауларды орындаңыз:
- Барлық омыртқа майда ұнтақтағыш үстіне шығады және ара қатынасында қайнаған суға құйыңыз - 0,5 литрге арналған 1 шай қасық зімбір. су;
- Барлығын термостатқа құйып, оны 1-2 сағат бойы толтыруға мүмкіндік беретін тығыз жабыңыз.
Бірден ішудің қажеті жоқ. Әдетте тамақтану алдында 20-30 минут тұндырды, күніне 3 рет және аз - 100-150 г жеткілікті.
Рецепт 2 - лимон шырыны мен балымен
- Тамырды мұқият кесіп, кастрюльге қойып, су құйыңыз;
- Сұйықтықты қайнатып алыңыз, кішкене отты орнатыңыз және тағы 30 минут пісіріңіз;
- Су бөлме температурасына дейін салқындаған кезде - бірнеше араласқан лимон шырыны мен бал қосып, жақсылап араластырыңыз.
Бұл шай АҚШ-та танымал. Интернетте осы сусынды пайдаланатын атақты адамдар туралы ақпаратты таба аласыз.
Зімбір тамырын салмақ жоғалтуға қалай сақтау керек?
Көптеген бөлмелері бөлме температурасында имбираны ұстап қалу қатесін жасайды. Бұл дұрыс емес. Тоңазытқышта тек 7-8 күннен артық емес, әйтпесе пайдалы қасиеттер, бірақ жоғалмайды, бірақ айтарлықтай азаяды. Егер оны белсенді пайдалануды жоспарламасаңыз, онда мұздату керек. Мұздатқышта үш-төртінші айлар өнімге қатты әсер етпеуі керек, бірақ ұзағырақ болады - бұл ұсынылмайды.
Еске сала кетейік, зімбірмен салмақ жоғалту - жай ғана шай ішіп қана қоймай, сол жерде осы сусынды қосып, күннің режимін жазып алыңыз. Ауырсынуды ішу қиындықтарға әкелуі мүмкін, ал құбылмалы килограмм түрінде оң нәтиже байқалмайды.