Өкінішке орай, жас келешек аналарға өздерін жақсы күтіп отыру әрдайым мүмкін емес, бірақ терісін әдемі түрде ұстап тұрудың бірнеше тамаша жолы бар. Бұл жүктілік кезінде тұлғаның терісін қалай күту туралы және біз сөйлейтін боламыз.
Тері күтімі бойынша кеңестер немесе жасты қалай ұстау керек, жүктілік кезінде терінің тазалығы мен нәзіктігі.
Жүктілікте әйел денесінің бойында әртүрлі деформациялар болғандықтан, бет терісінде гормональды қозғалыстар мен глифтер өте байқалады. Кейбір жүкті әйелдерге физиологиядағы осындай өзгерістер әсіресе майлы тері түріне ие әйелдер үшін пайдалы. Басқа жағдайда, көптеген эстрогендердің пайда болуына байланысты, тері құрғақ және үнемі қабыршақ болады. Бұл мәселені шешу үшін жүктіліктен бұрын қолданған косметикаға назар аудару қажет. Косметикалық қапты қажетті құралдармен толықтырып, сұрыптап, сұрыптауға тұрарлық. Пиллингтің әсерін жою және сау бет өңделу үшін, сіз ылғалдандыратын кремді сатып алуыңыз керек және әр түрлі шөптер мен майлардың сығындылары бар. Бұрын әлемдік нарықта өте танымал Mary Kay компаниясы жасушааралық белсенділікті қалыпқа келтіруге ықпал ететін теңіз балдыры, балауыз және экзотикалық жеміс майларын қосқанда, әртүрлі кремдер шығарады. Күніне кемінде бірнеше рет жүзіңіздегі кремді жағыңыз (әйтпесе сіз әсері байқалмайды). Сізге аптасына бірнеше рет, бет майы жасайтындығын ұмытпаңыз. AVON компаниясынан жаңа көзілдірік бар, ол көздің айналасындағы қара шеңберді құтқаруға көмектеседі.
Сіз косметиканың кейбір желілерін білсеңіз де, бала күтіп тұрған кезде белгісіз өндірушілердің косметикалық желілерімен тәжірибе алмайсыз.
Кейбір косметика кенеттен аллергия тудыруы мүмкін екенін ұмытпаңыз (тіпті егер сізде бұл құралға ешқандай аллергия болмаса да), сондықтан оны қолданар алдында терінің кішкене бөлігіне тексеруге тырысыңыз.
Әйелдердің көпшілігінде жүктілік кезінде жиі кездесетін проблема, щекке пигментті дақтардың пайда болуы. Бұл және уақытша мәселе болсын, өйткені пигментация жеткізу аяқталғаннан кейін біраз уақыт жоғалып кетеді, бірақ сіз жүкті кезінде тартымды болғыңыз келеді. Алғашқы кеңес, сіз күнде мүмкіндігінше аз қалуға тырысуыңыз керек. Бірақ егер бұл аулақ болуға болмайды, онда бірінші құралы - бұл күнбағыс. Ол ультракүлгін сәулелерден теріні қорғап қана қоймай, сонымен қатар терінің «проблемалы» аймағын да жабады. Тері тазалағыштары оған тереңірек әсер етеді, бірақ олар өте мұқият өңделуі керек, олардың кейбірінде өсімдік сығындылары ғана емес. Кәсіби және тәжірибелі косметологтың кеңесі жүктілік кезінде бет терісіне қалай күтім жасау керектігін білгіңіз келсе, пайдалы болады.
Әдемі және тегіс түс аулау көптеген күтілетін аналарға да қиындық туғызады.
Бала жасы ұлғайып, өсіп, анасының салмағы артады. Суретте мұндай күрт өзгерістер ешқашан байқалмайды. Барлық әйел денесінің терісі алдымен қауіпті жағдайда. Теріні «қырып кетуден» және оның икемділігін болдырмау үшін, мінсіз нысаны тиімді ылғалдандыратын және теріні нәрлендіретін косметиканы қолдануға арналған. Таңдау әртүрлі: гельдер және душқа арналған кремдер, косметикалық майды күнделікті денеге айналдыру жақсы. Осылайша, сіз терінің ылғалды сақтап, оның көрінісін жақсартады. Қазіргі уақытта Джонсонның баланың эмультивті майы өте танымал. Целлюлит әйел терісінің ең көп кездесетін мәселелерінің бірі болып табылады. «Апельсин қабығымен» байсалдылықпен күресу керек, себебі целлюлитің ескерілмеген түрлері ұзақ мерзімді емдеуге әкелуі мүмкін. Сондықтан кәсіби косметикадан үнемдеуге болмайды. Кейбір косметикалық компанияларда «апельсин қабығының» әсеріне қарсы түрлі өнімдер бар.
Бұл қорқынышты және нәзік шағымдар, олармен не істеуге болады?
Алдымен, бұл мәселені тек босанғаннан кейін ғана ойластыру керек. Жүкті кезінде әйелдің денесінде гормоналды белсенділік байқалады, бұл фибробласттардың синтезін бұзуға әкеледі. Тері оның икемділігін жоғалтады, әсіресе әлсіз жерлерде (жамбас, іш, көкірек), сондықтан шрамдар бар. Олардың түсі қызылдан ақ түске дейін өзгереді. Көптеген әйелдер мұндай терінің өзгеруіне ұшырайды, өйткені жүкті әйелдің бүкіл ағзасы гормоналды қайта жасалатын кез келген түрге өте сезімтал. Тек өзіне сенуге тұрарлық! Қосылған салмаққа неғұрлым мұқият болуға тырысыңыз, көмірсуларға арналған азық-түлікті, тәттілерді және ұн өнімдерін аз ішу керек. Көкөністерді, ақуыздарды көбірек жеп болған дұрыс, өйткені олардың арқасында коллаген ойнатылады. Сондай-ақ, сапалы массаж щеткасы мен гельді сатып алуды ұсынамыз, ол құрамында қоректік заттар, силикондар мен дымқылдататын элементтер болуы керек. Таңертең жалқау болмаңыз, ал кешке өзгермелі теріңізге массаж жасаңыз.
Сіздің жүктілігіңіздің соңғы айларында жүктің басым бөлігі аяқтарыңыздың бойымен өтеді. Денеңіздің салмағы күшті ісікті жасайды. Көптеген әйелдер осы уақыт кезеңінде және жүктіліктен кейінгі арнайы ванналар өте пайдалы болып табылатын варикозды тамырлардан зардап шегеді. Мұндай ванналардан кейін сіз жарық сезінесіз, тері жұмсартады және қан тамырлары арқылы қан ағып кетеді. Варикозды веналарды алдын алу үшін арнайы гельдер мен спрейлерді пайдалану керек. Сіздің аяғыңыз сізге өте риза болады және өмір сүру оңай болады.
Сіз әлі күнге дейін түрлі атаулардың тізімін сақтай аласыз, бірақ таңдау сіздікі. Сіздің косметологтың ұсыныстарын ескере отырып, оның практикалық кеңестеріне сенесіз, содан кейін сіздің бетіңіз бен денеңіздің ұзақтығы сізге ұнайды. Сіздің денеңізде үнемі жұмыс істеуді ұмытпаңыз. Сіздің денсаулығыңыз бен сұлулығыңыз оларға жұмсалған барлық ақшаны төлейді!