- сүт - 1 стақан
- алма шырыны - 1/2 кесе
- банан - 1 дана
- бал - 1-ші ст. қасық
- лимон қабығы - 1/2 Арт. қасықтар
- 1/2 шай қасық жердің даршын
1. Сіздің коктейльді шынымен десертке айналуы немесе емделу үшін, балғын шырын целлюлоза сығыңыз. 2. Сіз жаңа піскен немесе құрғақ лимон дәмін қолдануға болады. Егер сіз жаңа лимон қолдансаңыз, ақ матаның минималды қабаты бар дәмді кесуге тырысыңыз. 3. Блендерде немесе тағамдық процессорда витаминді сусынның барлық құрамдастарын кремді күйге дейін араластырыңыз. 4. Дайын витаминді сусындарды көзілдірікке төңкеріңіз, корицаның шымшымымен сәндеңіз және тыныштықты пайдаланыңыз.
Серверлер: 2