Әрбір жүкті әйел өзін ұстап, өзін ұстап тұруы керек. Кейбір қарапайым шаралар жүктілік кезінде кішігірім ауруларды жеңуге көмектеседі. Осы кезеңдегі гормондық өзгерістерге байланысты әйелдер жиі шаршау сезімін сезінеді, көптеген салмақ айтарлықтай артады. Мұның бәрі көптеген қолайсыздықтар береді, бірақ бұл дайын болуы керек. Көптеген жағдайларда проблемаларды шешуге қажетті киім мен арнайы косметика көмектеседі, сондай-ақ денеңіздің қамын ойлауды ұмытпаңыз. Сонымен, «жүктілік кезінде дененің құрғақ теріге күтім жасау» - бүгінгі мақаланың тақырыбы.
Жүктілік кезінде шашты тығыз әрі әдемі етеді. Сынған және құрғақ шаш жақсарады, олардың жоғалуы азайып кетеді, бұл секретирленген гормондардың - эстрогендердің әсерімен байланысты. Майлы шаштарға келетін болсақ, олар нашар болуы мүмкін, сондықтан олар жұмсақ сусабынмен жууға және шаш кептіргішпен кептіруге болмайды. Сусабынмен жуудан кейін капиллярды қалпына келтіру үшін кремді пайдалану ұсынылады. Жүктілік кезіндегі аллергиялық реакциялар болуы мүмкін, түсі мен түстің түсуіне жол бермейді. Егер сіз кескінді сәл өзгерткіңіз келсе, көкөніс бояуын пайдаланыңыз.
Егер босанғаннан кейін көп уақыт бойы шашты жоғалтсаңыз, онда цистин мен витаминдердің кішкентай бағытына барыңыз. Екі-үш айдың ішінде шаштың өсуін жеделдету үшін теңіз тұзын алыңыз.
Сондай-ақ, жүктілік кезінде тырнақтың жағдайы жақсарады, олардың өсуі жеделдейді және күшейтіледі. Егер сіз жүкті болғанға дейін лак қолдансаңыз, онда оны орындаңыз.
Бет терісі жіңішке және мөлдір болып, сондықтан әдемі көрінеді. Бетіңіздің түсі алкоголь мен темекіден бас тартуды жақсартады, демалуға, сондай-ақ дұрыс тамақтануға көмектеседі. Бірақ, өкінішке орай, бұл басқа жолмен болуы мүмкін, бұған жол бермеу үшін, адамның денесін күтіп, бұл аз қиындықтарды болдырмау керек. Алкогольге арналған лосьондарды пайдаланбаңыз, тері тесігін жабатын негіз кремдерін пайдаланбаңыз, теріңізді барынша дем ала беріңіз. Бадам майы мен кремді эластинмен, массаждық қозғалыстарды, кеуденнен жағына қарай және төменге қою керек.
Аяқтарда ауырсыну сезімімен ішкі жағынан сыртқа тұрақты айналмалы қозғалыстар, жамбастарды уқалау. Эластин немесе бадам майы бар кремді пайдалануға болады. Бірақ терінің икемділігін сақтауға көмектесетін болса да, бұл шрамды жоюға көмектесетініне ерекше үміт жоқ.
Косметика болсақ, сіз өзіңізге ұнайтын нәрсені жасай аласыз. Ең бастысы, сіз сұлулықты сезінесіз. Косметиканы бетнен алып тастау үшін тітіркендірмейтін, нәрлі және жұмсақ сүтті қолданыңыз. Алкогольді және хош иістендірілген өнімдерді қолдану қажет емес, себебі жүктілік кезінде аллергияға бейімділік артады.
Мүмкін, жұлдызшаға ұқсас қызыл дақтардың пайда болуы әдетте екінші және бесінші айлар арасында орын алады, бірақ дүрбелең емес, өйткені олар әдетте туғаннан кейін үш айдан кейін жоғалады.
Қылшық, емізікке және шрамдарға жақын орналасқан, қараңғыланған, тігінен қоңыр жолақ іште жиі пайда болады. Дәрменді алдын-ала көтерудің қажеті жоқ, бұл жүктілік гормондары жоғалғаннан кейін екі-үш айдан кейін қалыпты болады. Спортпен айналысқаннан кейін, атап айтқанда, бұлшықеттерге арналған жаттығулар, онда сызықтар бозарып, тері қайтадан түзіледі және серпімді болады, бірақ бұл тек уақытты талап етеді.
Егер сізде ақ жолақтар болса және туылғаннан кейін аман қалған болса, шрамнан, теріні ылғалдандырып, нәрлендіретін кремді пайдаланып көріңіз. Бөкселерде, ішекте, кеудеде және қалыңдағылардағы шрамның пайда болуына толық кедергі келтіреді, өйткені бұл топтардың пайда болуы тек салмағы артуымен ғана емес, сондай-ақ мұраға қалған терінің нашар серпімділігімен де болуы мүмкін.
Егер сіз әдетте брюшь жасамайтын болсаңыз, онда жүктілікте гормондардың секрециясының күшейтілуіне байланысты сүт безінің ісінуі қажет. Емшектегі терінің өте нәзік және осал екенін ұмытпаңыз. Жүкті кезінде бауырды кию қажет, себебі кеуде салмағы қажет болғаннан артық емес. Тек кеуде қуысының тері өңін суық душпен нығайту қажет. Жүктіліктен кейін, әдемі кеудеге ие бола аласыз, тіпті оның тонна мен пішінін жоғалтсаңыз да, бірақ сіз үлкенірек сыққышты сатып алуыңыз керек.
Сізде венаның варикоздарына бейімділік бар болса, сіз оны қатты басу керек.
Енді сіз жүктілік кезінде дененің құрғақ терісін қалай ұстау керектігін білесіз.