- Брокколи - 1 кг
- Күнбағыс майы - 1-ші. қасық
- Май - 3 дана. қасықтар
- Су - 1/2 шыныаяқ
- Тұз, бұрыш - - дәміне қарай
Тіпті бала брокколиді көп айналымда дайындай алады, бұл оңай. Және қаншалықты дәмді және пайдалы ... Өзіңіз көріңіз! Өз бетімше, брокколи, көп мөлшерде дайындалған, әртүрлі негізгі тағамдарға арналған бөтелке ыдыс ретінде қызмет етемін. Сіз оны және көкөніс тағамдары сияқты жеуге болады - өте дәмді де. Қаласаңыз, салаттарға қосуға болады. Бір сөзбен айтқанда, брокколидің әмбебап бөлігі: Мәселен, мультивалкеттегі брокколи қырыққабатына арналған рецепт: 1. Өсімдік майын көп айналымның шарасына құйыңыз да, содан кейін өсімдік майына бүргеген брокколды жатқызыңыз (мұздатылған қырыққабатты қолдансаңыз, оны жібітудің қажеті жоқ). 2. Сары майды брокколиге қосыңыз. 3. Палауды таңдап, 20 минут пісіріңіз. Көпқабатты брокколи дайын! Бұл тағам керемет бүйір тағам болады, мүмкін, жай дәмді және пайдалы түскі ас. Ас болсын!
Қызметтер: 4-5