Жеміс салаты Пермимон және киви дүкендердің сөрелерінде пайда болады, күздің аяғынан бастап, бізді қыстың соңына дейін күтеді. Шырынды және дәмді жеміс денеде витаминдер жетіспейтін кезде өте пайдалы, себебі алма мен алмұрт осы уақытқа дейін дәруменді жоғалтқан. Ал әлі күнге дейін жүзім сатылып жатса, асқазанға арналған дәмді және витаминді салатты жасауға болады. Сізге шынайы рахат әкелетініне сенімдімін!
Құрамы:- Пасмон 2 дана.
- Киви жемісі 4 дана.
- Жүзім қара 150 г
- Ананас 1 жасқа дейін консервіленген
- Йогурт 400 мл
- 1-қадам Салатты дайындау үшін сіз ірі және піскен жемістерді, консервіленген ананасты, ірі қызыл жүзімді, киви мен шабдалы йогуртті 5% құрайтын маймен қабылдаңыз.
- 2-қадам Жүзім жақсылап шайыңыз, щеткалардан ажыратыңыз, жартысын кесіңіз, сүйектерді алып тастаңыз, содан кейін әрқайсысы жартысын кесіңіз.
- 3-қадам Жүзімді шарап бояуларының түбіне салыңыз, ол жеңіл жағылады.
- 4-қадам Жүзімді йогурт қабаты мен тегіс етіп жабыңыз.
- 5-қадам Консервіленген ананас құйып алынған және кішкене текшелерге кесілген.
- 6-қадам. Ананастар йогуртқа жайылып, йогурт қабаты қайтадан жабыңыз.
- 7-қадам Киви аршылып, ұсақ кесілген болуы керек.
- 8-қадам Кивиді йогуртқа салыңыз.
- 9-қадам Киви көп мөлшерде йогуртпен жабылған.
- 10-қадам. Теріден және тұқымнан Пасиманы сүртіп, ұсақ текшелерге кесіңіз.
- 11-қадам Пуриммон йогурт сырғымасын салады. Десерт қасықтарын жіберетін салатқа.