Адамға деген сүйіспеншілікке толы сүйіспеншілікті қалай құтқаруға болады ?
Алдымен сенде мәңгілік сүйіспеншілігінен құтылуға деген ұмтылысың бар, бұл сенің жүрегіңде бұл керемет сезімді ешқашан жоғалтуға болмайды. Бірақ сіз мұны істей алмайсыз. Қазіргі уақытта басты міндет - өзара қарым-қатынаста болмаған адамды сүймеу, жүректің күйдіретін махаббатынан арылту. Бірақ егер мұны жасасаңыз, мүмкіндікті үнемі шынайы және таза сезіммен көруіңіз керек.
Біріншіден, алдымен телефонды «терроризмді» тоқтату қажет. Бұрын сіз оған жиі қоңырау шалып, үнсіз қалдыңыз, тек сенің сүйікті дауысын естисің, сосын іліп қойдым. Бұл pozavonachivat арқылы. Өйткені, сен үшін сезінбейтін адамның нөмірін теру арқылы қайтадан жарақат аласың. Телефонды өз дауысын естіген сәтте телефон нөмірін тергіңіз келмейді, мысалы, дос. Өзіңді үйге қатысты, кәдімгі танысулар туралы және т.б. Сондай-ақ азаптау объектісімен достық қарым-қатынас, егер бар болса, біраз уақытты алып тастау жөн.
Екіншіден, драмалық көріністерді жасауға тырысыңыз. Мысалы, егер сіз келмейтін болсаңыз, онда мен қолымды өзіме қойып, т.б. Ешкімге мәжбүрлеу және шантаж арқылы күшпен күш-қуатпен байланыстыруға әлі де мүмкіндік болмады. Сондай-ақ, адамға өз міндетін сезінуді ұсынбау да мүмкін емес. Өйткені, махаббат тұжырымдамасында ешкімге ештеңе де қарыздар жоқ, әйелінен және балаларынан туындайтын міндет. Әйелге өзін-өзі бағалау және төзімділік жағдайында ұстау қажет, бірақ жалғыз болғаныңызда - эмоцияларыңызды және жылауыңызды батылдықпен қамтамасыз етіңіз, өзіңізде теріс жиналмаңыз.
Сүйіспеншілікті болдырмау үшін сізге қажет үшінші нәрсе - сізді адаммен байланыстыратын барлық нәрселерден құтылу керек (суреттер, заттар, сыйлықтар) еш өкінбестен. Біраз уақыттан бері, мүмкін, мәңгілікке, өкінішке орай, сіз өз достарыңыздың достарыңыздан өзіңіздің тыныштықтарыңыз үшін өзіңіздің достарыңызды алып тастауыңыз керек. Сондай-ақ, өзімшілдікпен үнемі еске салып жүрген адамдармен араласпаңыз. Бұл сізге қажетсіз қобалжулар мен ауруды болдырмауға көмектеседі.
Төртіншіден, ойын-сауықпен айналысып, азап шегудің қажеті жоқ. Ақыр соңында, психологтардың айтуынша, махаббаттан құтылудың жаңа тәсілдері көмектеседі. Біртұтас жұмысқа араласпаңыз, себебі ол азаптың мәні туралы ойға ықпал етеді. Сондықтан өзіңіздің іс-әрекеттеріңізді мүмкіндігінше әртараптаңыз, өзіңіздің ойларыңызды максимумға түсіріп, жаңа достар мен таныстар жасауға тырысыңыз. Сіз би биле аласыз, музыкалық аспаптарды ойнауға үйренесіз, сурет салуды, жазуды және т.б. бастауға болады. Егер бірдеңе жұмыс істемесе, онда жаттығу курстарына жазыңыз, мысалы, би, сурет, актер және т.б. Махаббат энергиясын сублимациялау, сіз әдемі нәрсе жасауды үйренесіз. Бірақ ең бастысы, махаббат кетеді, ал сізде талант болады, ол, мүмкін, жаңа қатынастар үшін негіз болады.
Бесіншіден, сіз өзіңізді ымдап қоюыңыз керек. Демалыс күндері түскі асқа шықпаңыз, қызықты фильм көріңіз, қоңырау шалуды сатып алыңыз, сүйікті топтың концертіне барыңыз, достарыңызды шақырыңыз және мереке ұйымдастырыңыз. Ең бастысы, сіз таңдаған фильмдер сізді ер адамға ешқандай жол бермейді. Сіз қалаған адамға бара жатқан топтың жанкүйері емес еді. Ақырында, суретіңізді өзгертудің уақыты келді. Сұлулық салонына барыңыз, жаңа нәрселерді сатып алыңыз, шашты өзгертіңіз, армандаған жаңа парфюмерлерді сатып алыңыз. Сіз басқа адам болуға тиіссіз және сүйіспеншілікке толы сүйіспеншілікпен азап шегетін болсаңыз, ескі кескінге қалдырыңыз.
Алтыншыдан, сүйіспеншілікке толы сүйіспеншілікті болдырмау үшін, келесі әрекеттерді жасауға тырысыңыз. Қағаз парағын алып, жақсы көретін адамдардың барлық жағымды қасиеттерін сипаттауға тырысыңыз. Ерекше фактілер жазылуы керек. Сіздің намысыңыз туралы жақсы нәрсе неге сізді қызықтырды? Неге бұл адам сенің сүйіспеншілігіңе лайық? Ол не істеді және ол не істеді? Егер сізде үшінші тармақ бар болса, онда қиындықтар туындайды, егер адам жақсы таныс екенін білсеңіз, ойлануға тұрарлық. Бәлкім, сіз адамға керемет қасиеттерді сыйлаған едіңіз және оларға деген сүйіспеншілігіңіз болды. Эмоцияларды қағазға сипаттап көріңіз, содан кейін оларды талдаңыз. Психологтар қағаздан құйылған сезімдердің қарқындылығын жоғалтқанын айтады.
Жетіншіден, өзіңіздің сезіміңізді баспаңыз. Сіз өзіңізді жалғыз болғыңыз келсе және жастығыңызбен жылап тұрғыңыз келсе, сіз өзіңізді бақытты сезінесіз деп ойлаудың қажеті жоқ. Жағымсыз әсерлерден толықтай шығуға рұқсат беріңіз, сонда ғана сіз оң эмоцияларға ашық боласыз. Сондай-ақ, сіз осындай көңіл-күйді қызықтырып, күйзеліске түсе алмайсыз. Егер сіз өзіңізді теріс түрде жинап алсаңыз, өзіңізді бақытты және шынайы түрде өзіңіздің қолыңызбен көтере аласыз.
Егер сіз осы кеңестерді салыстырсаңыз, сізді жақсы көрмейтін адамның сүйіспеншілігінен құтыласыз. Уақыт өте келе сіз бұл туралы зардап шеккендеріңе таң қаласың. Сіздің өміріңізде жалғыз адам екеніңізді ұмытпаңыз, өміріңіздегі амуан бірнеше болуы мүмкін. Ең бастысы, сіз өзіңізді ұстамаңыз және депрессияға бармаңыз, бірақ әртүрлі өмір жағдайларынан үйренуді үйреніңіз.