Алайда, кейде әйелдер аяқтары соншалықты керемет көрінбейді. Тек қарап тұрмаңыз - сіз өзіңіздің аяқтарыңыз өте жиі шаршап, шіріп кеткенін сезесіз. Ақыр аяғында, сіз аяқтарыңызға өкінбейсіз, сіз жоғары сапалы аяқ киімге киінуге тырысасыз, бірнеше сағат бойы барлық жұмыстарды орындау үшін қаланы айналдыруға болады. Нәтижесінде, кешке қарай шаршау, ісіну және тіпті аяқтарда аздап ауырсыну бар. Көптеген әйелдер өздеріне қарағанда әртүрлі нәрселермен күресу үшін маңызы бар адамдар үшін әбден қалыпты деп санайды, алайда әдемі аяқтар - бұл ұлы қасиет. Бірақ күнделікті ауырғанды және аяқтарыңыздағы ауырсынуды сезсеңіз - бұл ойлануға тұрарлық. Өйткені, бұл варикозды тамырлардың алғашқы белгілері.
Танымал ауру.
Варикоздық - әлемдегі әрбір үшінші әйел үшін өзекті мәселе. Бұл тек қана әйелдік мәселе деп есептеледі, себебі ерлерде варикозды веналар әйелдерге қарағанда шамамен 7 есе аз кездеседі. Ауру әрдайым «жас», біздің күндерімізде тіпті жас қыздар зардап шегеді. Варикозды тамырлар - тамырдың қабырғасының деформациясы, веноздық қанның аяқтарының тамырларынан кетуіне байланысты. Варикозды тамырлар проблемасының тамыры тамырға жүктемеден бұрын әйелдің нашар қорғанышының тән сипатына жатады, сондықтан әдемі аяқтар әлі де «жасалуы» керек. Оның дамуы артық салмаққа, «тұрақсыз» немесе «тұрақты» жұмысқа, жүктілікке байланысты гормоналды өзгерістердің немесе гормоналды контрацептивтердің қолданылуына ықпал етеді. Өздеріңіз көріп отырғандай, ерте ме, кеш пе, осы әйелдердің проблемасы мен «әшекейленген» әдемі аяқтармен бетпе-бет келу қаупі өте көп, әсіресе «қоңыздар» байқалса - аяқтың ісінуі, ауырсыну сезімі ...
Профилактика зиян келтірмейді.
Біздің арамызда бұл оның ауруының қорықпайтын өте күшті қан тамырлары пайда болғаны оның тууы туралы ойлауды қалайды. Бірақ мұны күтпеу керек - кез келген жағдайда сіздің денсаулығыңыз туралы, әсіресе егер ол ерекше күш қажет етпесе, алаңдату керек. Жай ғана салауатты өмір салтын жүргізуге тырысыңыз және қажетсіз ауруларды болдырмауға және аяғын әдемі етуге көмектесетін қарапайым ережелерді ұстаныңыз. Таңертең фитнеспен немесе қарапайым гимнастикамен айналыса отырып, өзіңіздің салмағыңызды мұқият бақылаңыз (сіздің салмағыңыз қаншалықты көп болса, аяғыңызда қан тамырлары соғұрлым көбірек болады), жақсы қан айналымы үшін жеңіл массажпен аяқтарыңызды жағыңыз және ең бастысы ыңғайлы аяқ киім киіңіз.