Зерттеулер көрсеткендей, жасөспірімдер 13-14 жастағы шылым шегетін болады. Осы жаста олар темекі шегудің теріс әсерін бағалай алмайды. Соңғы жылдары шылым шегетіндердің саны арта түсті - олар болашақ аналар!
Күнделікті миллиондаған адамның денсаулығын бұзатын себептері басқаша. Егер ерлер қайта зарядтауға шылым шегетін болса, онда қыздар мен әйелдерге темекі шегу стреске немесе артық салмаққа қарсы күресу құралы болып табылады.
Ерлер мен әйелдердің стресстік жағдайлардағы мінез-құлқы өзгереді. Кинофильмдерде біз күшті маходы қалай өтіп жатқанын, арақ пен сақалдың сығылуын және жүйкедегі темекі шегуді көріп отырмыз. Нақты өмірде әрбір үшінші адам және әрбір төртінші әйел спиртті демалады. Ерлердің 44% -ы және ерлердің 39% -ы темекіге барады.
Көріп отырғаныңыздай, әйелдер мен қыздар темекі тарту үшін ер адамдарға қарағанда әлдеқайда ықтимал! Сонымен қатар, көптеген қыздар шынымен темекі шегу арқылы салмағын жоғалтуды күтуде. Бірақ, шын мәнінде, жас әйелдер темекіні тастағысы келеді, керісінше емес. Сондай-ақ итальяндық диетологтар 9 ай бойы «никотинді» өмірге темекі шегуден бас тартқан әйелдің терісі орташа есеппен 13 жасқа толғанын анықтады.
Никотин мен алкоголь ерлерге қарағанда биологиялық тұрғыдан қарағанда әлдеқайда күшті болса да, әлсіз жынысты өздеріне өздерімен байланыстырады. Қыздардың зиянды әдеттеріне әрқашан дерлік өзгеріссіз қалады. Мысалы, ішетін алкогольді тек алкогольге айналуы үшін тек 3 жыл қажет, ал ер адам шөлмектің құлы болу үшін шамамен он жыл алады.
Темекі туралы айтатын болсақ, жақында ол көптеген қыздардың өміріне айналды. Көбінесе бұл нашар әдетге деген сүйіспеншіліктері үшін келесі себептерді атайды:
- Барлығына ұқсайық (барлығы темекі шегеді, мен де). Сондықтан көптеген жас қыздар алдымен темекі шегеді.
- Темекі стильді және әдемі.
- Темекі стрессті босатады
- Темекі шегу салмағын жоғалтуға көмектеседі
- Темекіді пайдалану уақытты жылдам өтуге болады
Енді темекіні тастау үшін келесі себептерге қарсы осы даулы мәселе шегетін болсаңыз:
- Денсаулыққа зиян келтіріңіз - мұнда түсініктемелер артық. Ғылыми түрде дәлелденген және бірнеше рет сыналған.
- Еркектерге темекі шегудің жағымсыз жағы - бұл көптеген пікірталастармен көрсетіледі.
- Шылым шегу қыздың пайда болуына кері әсерін тигізеді - шылым шегушілердің серіктері тыныс тыныс және тіс үстінде түтік, түтіккен шаш және өң.
- Жұмыс істемейтін қыздар жұмысқа орналасуды жеңілдетеді, олар спортпен айналысатын нәтижелерге тез жетеді.
- Ана - денсаулығыңызды елемеуге болмайды, бірақ баланың денсаулығына қамқор болу керек. Сондай-ақ ата-аналардың үлгісі тәрбиелеуде маңызды.
Сонымен, темекі шегу, ең алдымен, тәуелділік, жаман әдеті. Сіз тек өзіңіз таңдасаңыз - темекі шегуге немесе темекі шегуге болмайды. Сіз оны жеңуге күш таба аласыз ба, жоқ па.
Егер сіз осы мақаланы оқыған болсаңыз, бұл сіз жаман әдеттердің барлық зияндылығын іске асыра бастағаныңызды білдіреді. Ішімдікті тастау немесе темекіден бас тарту - бұл қыздың басқалардан қысымсыз өз бетімен қабылдауы керек шешімі. Бұрынғы жаман әдеттерден бас тарту және өзгеру уақыты келді. Өзіңді күт!