BEER - бұл керемет естіледі! Сыра барлық жағдайларда қолайлы: достарымен, қыздармен кездесулер ... Кешке сыра ішпей-ақ ештеңе жасай алмайды, кез-келген серияға, футболға барады және тек сені қалағандықтан ғана! Сыра - ең танымал орыс сусыны.
Бірақ неге сыра сонша ұнайды? Оның қол жетімділігіне байланысты? Дәмі сипаттамалары? Түсі? Жалпы сыра туралы не білеміз? Міне, менің көршімімнің басындағы ең алдымен, есікке телефон шалып: «Бұл дәмді, жоғары калориялы, шөлдегенді жақсы сіңіреді ... тағы не?».
Сыраның артықшылықтары туралы ойлайтындар ма? Енді мен сыра туралы қандай да бір қасірет туралы әңгімелерді айтайын, егер теріс нәтиже бергіңіз келсе, теледидарды қосыңыз. Сізге сыраны пайдалану туралы айтып беремін!
Мәселен ... ескі даналықты еске түсіріп, бәрі жақсы болған ба? Мен әлі балампын, себебі мен бақшаға немесе бақшаға бір нәрсе тістеп беремін, мен кастрюльге отырамын, ал немересі: «Сізге бұл шараны білу керек!» - дейді. Бұл сыра туралы: шараны біліңіз, сыра жақсы болады!
Сыраның соңғы зерттеулерінде біздің тырнақтарымыз, шаштарымыз, тері, ішкі органдар, тіпті біздің жүйке жүйеміз сыраға соншалықты бай заттар қажет екендігін көрсетті. Бұл керемет заттар қандай? Ooooh, денеңізде үлкен рөл атқаратын кішкентай, кішкентай, микроскопиялық заттар туралы білуіңіз керек! Ғалымдар сырадағы барлық мерзімді кестені тапты!
Осындай таныс және қарапайым сусын, мысалы сыра, микроэлементтер мен витаминдердің нақты зарядына ие болды. Сырада емес, алкогольдік ішімдіктің мазмұны бізді соншалықты көңілді және жағымды етеді, бірақ сыра қаныққан дәрумендер мен микроэлементтерді құрайды! Барлық витаминдер, фолий қышқылы, биотин, никотин қышқылы, сондай-ақ күкірт, калий, магний, кальций, фтор, кремний және тағы басқалар. Бұл сыра басқа сусындардан даусыз артықшылық береді.
Витаминдер мен микроэлементтер кешенінен басқа, сыра инсулиннің қалыптасуына ықпал ететін және қанның пайда болуында маңызды рөл атқаратын қайталанбайтын электролит. Сонымен қатар, сыра Альцгеймер ауруы сияқты мұндай қорқынышты аурудың дамуына жол бермейді.
Жалпы айтқанда, сыра тек нақты адамдарға арналған деп есептейді. Оны беріңіз! Әйел бұл барқытты сусынның сұлулығын бағалай алмай ма?
Әйелдер еркектерден кем емес сыраны жақсы көреді және дұрыс істейді! Сыраның артықшылықтары бойынша соңғы зерттеулер сыраның әйелдерге пайдалы екенін растады. Сыра сүйектерді нығайтады, жібек шашты жасайды, сынған тырнақтарды алдын алады! Алкоголь емес, алайда сыраның ең бай көкөніс құрамы оның мазмұнын фитоэстрогендермен толықтырады, бұл эстроген гормонының түзілуін түзейді. Бұл қиын ма? Енді, шынайы ерлер, назар! Айқын және түсінікті болу үшін, сыраға бай фитоэстрогендер әйелдің көңіл-күйіне жағымды әсер етеді! Егер сіздің әйеліңіз жиі көңіл-күй өзгерсе, оны сырамен реттеңіз! Мен нәзік деймін бе? Ал сен, қымбатты ханымдар, бұрынғы етеккір циклында және менопаузаның күрделі кезеңінде сыраның пайдалы қасиеттерін пайдаланады. Қазіргі уақытта сыра әйелдер үшін өте пайдалы.
Бірақ бәрі маған пайдалы, иә, пайдасы туралы ... Бірақ сырадан қосымша фунттар туралы не деуге болады? Шынында да, мәселе шұғыл: сыра қосымша калория жинағына және соның салдарынан артық салмаққа үлес қосады ма? Сіз таңқаларыңыз болады, бірақ ғалымдар кока-колада, сүтке немесе қарапайым алма шырына қарағанда, сырада калория аз екендігін дәлелдеді. Сыра кез-келген уақытта коктейльге қарағанда аз қоректік. Неліктен? Жауап қарапайым: сыра, барлық басқа сусындарға қарағанда, 92 пайыз суды құрайды! Және сырада ешқандай май жоқ! Сыраның жеңіл диуретикалық әсері бар екеніне қарамастан, бұл біздің денеміз үшін айтарлықтай пайдасы бар: 1- сыра біздің денемізді сусыздандырмайды; 2 - сыра біздің денемізден тек зиянды тұзды алады, ал барлық калий мен магний денемізде өзгеріссіз қалады.
«Сыраны шикі ішіп, моршень пайда болады ...» Ал, сіз одан әрі білесіз. Мүмкін, бәрі сыраны «халық даналығы» деп естіген шығар? Бірақ шынымен де солай ма? Жоқ! Бұл сыра туралы мүлдем әділетсіз мәлімдеме! Британдық зерттеушілердің айтуынша, жақсы, сапалы сыра қолдану салмақты жоғалтуға көмектеседі және бұл метаболизм ағзадағы айтарлықтай жылдамдатылған сырадағы фитоэстрогендердің құрамына байланысты. Салмақ жоғалтуды қанша әйел армандағанын елестетіп көріңізші. Әдемі әйелдер, бұл ғалымдардың ашылуы енді ауыр салмақты жоғалту процесін жасайды ... Ләззатпен салмаңыз! Сыраны сырадан тазалаңыз!
Ер адамдар туралы не деуге болады? Ал «Сыраны ішіп, көбік болады ...» дегеніміз не? Өкінішке орай, тері! Және қайта-қайта, бұл оның кінәсі емес! Ия, иә, иә ... Бұл сыра туралы емес! Онда мен қайталаймын, негізінен, майлар мен ең аз калория жоқ. Неліктен «сыраны» өсіреді? Ішім жоғары калориялы тағамдардан сыраға дейін өседі! Чипсы, шұжық, крекер, майлы ысталған балық және т.б. және тағы басқалар Сыраны қолданасыз ба? Әрине, тағамдар жақсы, дұрыс, бірақ өлшеуді біліңіз, жігіттер!
Егер сіз сыраны ішуге ұнамайтын болсаңыз, оны толығымен бермеңіз. Шынын айтсам, бүкіл өмірімде тек сыраға ұнамайтын біреуді кездестірдім, сусын сияқты ... Кім деп ойлайсың? Мен бұл адам - менің әйелім деп айтуға ұялмаймын! Ал, ол сыраны ішпейді! Бірақ ол оны жақсы көрмейді деп ойламаңыз! Дүкенге барған сайын, ол бөтелкені және оның үлесін алуға сұрайды. Мені осындай жақын егжей-тегжейлі ақпарат үшін, кешіріңіз, бірақ әйелім шашты күшейтетін ешқандай химиялық құралдарды қолданбайды ... Әйелім душ гелдерін және басқа да аллергия тудыратын химияны пайдаланбайды ... Оның тырнақтары үнемі күшті және ұзақ, ал шашы қалың және жібек. Оны қалай жасай алатынын біліңіз.
Мен сыраны таптым!