Сіз туралы айтпаса да, айналамыздағы адамдар туралы ойласаңыз, сіз ешқашан барлық адамдарға ұнамайтын боласыз. Мұндай нәрсе жоқ және ешқашан болған емес. Әрбір адамның өзіндік түрі бар, әрқайсысының өз талғамдары бар.
Егер сіз белдесу мен жамбасқа қосымша дюйм енгізуді ойласаңыз, оларды артықшылықпен пайдалануға болады. Мысалы, эротикалық араб биінің клубына тіркеле аласыз. Маған сеніңіз, сен сияқты адамға орын бар.
Бірақ, егер сіз қосымша сантиметрмен шынымен араласатын болсаңыз, мұның бәріне көңіл бөліңіз.
Ең алдымен, өзіңіздің диетаңызды жақсартуыңыз керек. Өйткені диета және барлық денсаулығыңыз жайында. Жақсы тамақтанғыңыз келсе, бұл демалыс күндері қуырылған картоп пен кебабтың килограммын алуға болатынын білдірмейді. Өзіңізге құрмет көрсету керек және адамның тамақтану үшін бастысы оның қанша тамақтанғаны емес, дұрыс тамақтанатындығын түсіну керек.
«Тиісті өнімдер» сөзімен біз бірінші кезекте жаңа сығылған шырындарды, жаңа піскен көкөністерді, жаңа піскен жемістерді, жасыл және майлы емес етді, мысалы, диетадағы түрік немесе тауықтың қолданылуын білдіреді.
Егер торттарға қарсы тұра алмасаңыз, дене жаттығуларына мұқтаж боласыз. Өйткені адамға қандай тағам берілгені туралы ойландыңыз ба? Бұл туралы ойланбадыңыз ба? Босқа, сіз көп жоғалтыңыз. Енді қажетті азық-түлік дегеніміз не және ол адам үшін неге қажет екенін егжей-тегжейлі айтып береміз.
Адам өзінің мәні бойынша, жануар сияқты, және бұл белгілі бір деңгейде. Қандай жағдай болмасын, адам тамақтануы керек, ең бастысы диетадағы судың көп мөлшерін пайдалануы керек. Сұйықтық асқазанды қайта жүктейді, сондықтан ол сағат ретінде жұмыс істей бастайды, бірақ бұл адам күніне кемінде 1,5 л суды тұтынған кезде ғана мүмкін болады.
Организм өзін биіктікте сезініп, қуатқа толы болғандықтан, бізге осы тағамға адамдар, адамдар берілген. Өйткені, майлы қойлар неге ең көрнекті және әдемі әйелдер орындарында орналасқаны туралы ешқашан ойлаған емессіз. Және бұл өмір сүру жолымызға байланысты. Егер түнді түнде ұшып жатсам, мысалы мен сияқты, көп тамақтанатын болсақ, бұл диетаны, күнделікті диетаны қайта қараудың алғашқы себебі болады. Дәмді әрі пайдалы тамақпен толтырылуы керек, бұл энергияны жұмсаймыз. Қараңызшы, біз кеңседе күні бойы отырмыз, және, әрине, жұмсауға тиіс күшімізді жұмсау керек, өйткені біз сидиміз және көп қозғамайсыз. Бұл бірінші.
Екіншіден, энергияны неғұрлым көп жұмсамасақ, азық-түлік қажет. Бірақ адамның миы бұл түсінбейді, сондықтан біз үлкен тағамдарымызды үлкен калориямен шайнап отырамыз. Осыдан біз өзіміз де зардап шегеді. Кейінірек, айна көрінісінде көргеніміз - бұл гамбургерлердің майлы шошқасы, салауатты өмір салтын насихаттайды (себебі ол көлеңкеге лена емес) және айналасындағы жас қыздарды соншалықты жұқа және кішкентай болу үшін жек көреді және ол мазасыздық болып табылады. Осылайша біздің болашағымыз өзіміздің өзін-өзі бағалауды дамытады.
Салмақты жоғалту және әдемі болу үшін өз диетаңызды түзетіп, өзіңізге қамқорлық жасаңыз және ең бастысы жақсартыңыз. Сонда сіздің беліңіз сізге өте риза болады және өз кезегінде сізге ер адамдардың назарын аударады!