Салмақ жоғалту үшін вакуумдық банктермен массаж

Соңғы уақытта вакуум массажы танымал болды. Бірақ бәрі оны не үшін пайдаланатынын білмейді, ол не? Бұл әдіс терінің белгілі бір жерлерінде жасанды түрде жасалынған вакуум әсеріне негізделген. Арнайы жасалған аспираторларда немесе басқа науқастың «массаж бағандарында» жасалған әртүрлі ауа қысымының мерзімді әсеріне байланысты, салмақ жоғалту үшін вакуумдық банктермен массаж.

Сондай-ақ, біртүрлі сикарда массажы бар - арнайы аппараттарда жүрек ырғақтары бар қысым импульсінің ырғақтарының ауысуы байқалады.

Медициналық банктердің массажы

Бала кезінен бастап, таныс шыны шыныаяқтар дөңгелектеніп, 30-70 мл сыйымдылығы бар, немесе қарапайым түрде орналастырылған төменгі жарты шарлы пішінді, сондай-ақ, салмақты жоғалту үшін вакуумдық банктермен массаж жасау үшін жарамды. Кейбір сарапшылар әлеуеті жоғары банктерді таңдағанымен.

Алкогольді сіңдірілген жағынды тампон көмегімен ауадағы сиретудің бар екендігі байқалады, ол вакуумды банкада жасайды. Консерваторлар ағзамен байланыста болған кезде, тері бірнеше сантиметр биіктіктен басталады және күлгін-қызғылт түске ие болады.

Бала кезімізде көптеген ата-аналар банктерді суық немесе басқа респираторлық ауруларды емдеуге жұмсады. Енді түрлі дәрі-дәрмектердің көптігімен емдеудің осы әдісін қолданатын адамдар аз, бірақ бұл принцип косметологияда өте танымал болды, бұл жерде вакуумдық массаж деп аталатын косметологиялық рәсім негізделеді. Шықты, бұл массаж терапиялық ғана емес, сонымен қатар теріге косметикалық әсер етеді.

Вакуумдық бет массажын өткізген кезде көздің ісінуі, көз аймағындағы қара шеңберлер азаяды, терінің пайда болуы жақсарады, тұрақсыз құбылыстар жоғалады. Сондай-ақ, бұл косметикалық процедура целлюлита мәселесін бөкселерде, соққыларда немесе «бәйшешек» алаңында шешуге тырысатындарға көмектеседі, ал «апельсин қабығының» әсері жойылады. Сондай-ақ, вакуумдық каналмен массаж арқадағы, бөкселерде және жамбастардағы әртүрлі ауырсынуды, сондай-ақ кольчу аймағы мен мойынын, белдеу аймағын және иығарды емдеу үшін кеңінен қолданылады.

Массаж үшін вакуумдық құмыра

Массажды құмырамен жүргізу үшін, тері таза болуы керек, ол вазелин немесе зәйтүн майымен ластанған. Массаж үшін 1,5 см биіктікте теріге дейін, тек қана бір банка, содан кейін кенеттен үзіліссіз тоқыраусыз жылжи бастайды. Теріні тым тығыз ұстау керек емес, себебі бұл қозғалу және қан тамырларына жарақат келтіру қиынға соғуы мүмкін.

Массаждың бұл түрі үшін жеткілікті бұлшықет-майлы қабат - бұлшық ет аймағы, омыртқаның бойындағы сызық, иық аймағы, жамбас және шұңқырдың үштен бірі массаждың бұл түрі үшін жарамды. Массаждың ұзақтығы 5-тен 20 минутқа дейін. Терінің тұрақты қызаруы білдірілгенде, рәсім аяқталуы керек.

Вакуумдық массажды организмге әсері

Массаж жасағанда, тері қабатының немесе эпидермистің тітіркенуі орын алады, қан айналымы және лимфа ағымы пайда болады, сондай-ақ тері мен тері астындағы тіндердің арасында орналасқан жүйке тігілері. Құмыра белгілі бір бағытта қозғалса, вакуумның қан айналымын қайта бөлу механизмі пайда болады, онда вакуум әрекет етеді. Нәтижесінде артериялық қан ағымы ұлғаяды, бұл оттегінің ағымын және тіндерге түрлі қоректік заттарды арттырады.

Вакуумның әсер ету аймағында эритроциттердің ыдырауы басталады, бұл маталардағы жергілікті иммунитетті ынталандыруға әкеледі. Қанның қан айналымы мен тері астындағы жүйке түтіктерінің тітіркенуіне байланысты, құмыраның әсер ету аймағында жылу сезімі пайда болады.

Каналдың веноздық ағып кетуіне қарай қозғалысты жүргізу маңызды, себебі бұл лимфаның венозды қан қозғалысын бір бағытта қозғалысына мүмкіндік береді. Бұл әрекетті орындау үшін, кеудені кеудені омыртқаның артқы жағындағы омыртқаның бүйір жағына, омыртқаның бойымен, алға қарай, қолдар мен аяқтар ортасынан қарай жылжыту керек. Егер банк қарсы бағытта жүрсе, онда соңғы қозғалыс тамырлар бойымен өтеді.

Бет вакуум массажын өткізген кезде бет пен мойын аймағындағы қанайналым және лимфа жүйесінің құрылымын ескеру қажет. Мұны істеу үшін, осы процедураны жүргізетін маман белгілі бір дағдыға ие болуға тиіс. Қате массаждың нәтижесінде гематомалар пайда болуы мүмкін, ал кумпероза пайда болуы немесе көбеюі мүмкін.

Процедура басталғанға дейін маман клавиша аймағында орналасқан лимфа түйіндерін импульсті ынталандыруды жүргізеді. Содан кейін мойынның төменгі бөлігіне, сосын мойынның ортаңғы және жоғарғы бөлігіне өтіңіз. Мойынның бір жартысын өңдегеннен кейін, иінің төменгі жақ және төменгі жақында орналасқан лимфа түйініне қарай бетінің төменгі бөлігіндегі лимфаның ағылуын жақсарту қажет.

Лимфаның бетінің орта бөлігінен шығуы құлақтың жанында орналасқан лимфа түйініне өтеді, содан кейін бірте-бірте көз аймағына жақындайды.

Лимфа ағынын жақсарту үшін периорбиталь аймағын да ынталандыру қажет. Вакуумдық массаж түрлі косметикалық рәсімдермен біріктіріледі.

Вакуум массажының ұзақтығы 7 минуттан аспайды.

Вакуумдық массажға арналған нұсқаулар

• целлюлитке емдеу, сондай-ақ бөкселерде, соққыларда немесе «сырғанақ бриджиде» (жамбастың үстіңгі бетінен) орналасқан май қабаттарын жою;
• шрамы мен түрлі шрамды жою;
• әжімдерді тегістеу және терінің көрінісін жақсарту үшін;
• мойын, кеуде қуысы немесе бел аймағында остеохондрозды кешенді емдеуде;
• арқадағы ауырсынуды емдеу үшін;
• өсімдіктер дистониясын емдегенде;
• терінің иммунитетін жақсартуға, сондай-ақ ағзаның жалпы қарсылығын арттыруға;
• бастапқы сатысында варикозды веналармен бірге.

Вакуумды массажға қарсы көрсеткіштер

• өткір аурулар, сондай-ақ түрлі созылмалы аурулардың өршуі;
• зардап шеккен аудандағы көрінетін тері ақаулары;
• тромбофлебит;
• қан тамырларының әлсіздігі және өткізгіштігінің жоғарылауы;
• өт және уролития;
• ауыр түрдегі жүрек-қантамыр аурулары.

Вакуумдық банктерге массаж әсері

Ғалымдар қартаюдың негізгі себептерінің бірі баяу қан айналымының бірі екенін, жасушалардың аз оттегін және қажетті қоректік заттарды қабылдауды бастағанын ұзақ уақытқа қорытындылады, нәтижесінде олар ішіндегі метаболизмнің бәсеңдеуіне әкеледі. Жасушалық белсенділік, сондықтан тері қартаю жылдамдығы көптеген факторларға әсер етеді: нашар экология, иррационалды тамақтану, тұрақсыз өмір салты. Метаболизмді белсендіру үшін сізге сыртқы ынталандыру қажет, ол вакуумдық массаж болуы мүмкін. Бұл артерия қанының ағзаларын жасушаларға және, тиісінше, олардан веналық шығынын арттыруға мүмкіндік береді.

Ең алдымен, банктердің массажын жүргізгенде зардап шеккен аймақтағы бұлшықеттердің толық релаксациясымен (әртүрлі ауырсынуды емдеу кезінде әсіресе тиімді) терапевтикалық әсерге қол жеткізетінін атап өткен жөн. Вакуумның әсері тек терідегі рецепторларда ғана емес, проблемалық аймақты ғана емес, сонымен бірге бүкіл ағзаға әсер ететін белсенді нүктелерді қамтиды. Вакуумды массажбен фибробласттар белсендірек болады, коллаген мен гликозаминогликандардың өндірісі артады, микроциркуляция және лимфа ағыны жақсарады. Нәтижесінде жас, серпімді және жарқын тері.

Екіншіден, косметологиялық әсері сирек кездесетін ауаның сіңірілу массажында пайда болуына байланысты. Тінге оттегінің берілуі артады, метаболизм жақсарады (ең алдымен лимфа ағынының қарқындылығы), қан айналымы қалыпқа келтіріледі. Нәтижесінде тері икемді болып көрінеді, бұл температураның және механикалық факторлардың әсеріне аз сезімтал, бұлшықеттердің қысқаруын арттырады, жалпы тонды жақсартады, шырышты мата жоғалады.

Вакуумдық массаж нәтижесі дененің контурын нығайту, әжімдердің санын азайту, сау бет және белгілі бір бет және қос иілмелі кемшіліктерді түзету болып табылады.

Целлюлитке банктерді емдеу кезінде ең жақсы нәтижеге микромассаж немесе электролиполиз сияқты процедуралардың комбинациясы арқылы қол жеткізіледі.