- жидектер - 3/4 кесе
- йогурт - 1 стакан
- қоюландырылған сүт - 2-3 сурет. қасықтар
- бал - 1 шай қасық
- апельсин шырыны - 2 дана. қасықтар
- жалбыз жапырағы - 1 дана
1. Сіз таңқурай, қарақат, көкжидек, құлпынай, қылшақты және т.б. қалауыңыз бойынша жидектердің кез-келген қоспасын немесе мұздатылған жидектердің 1 түрін қабылдауға болады. Жидектерді жібіту қажет емес - олар блендерге тікелей мұздатқыштан жіберіледі. 2. Жаңа апельсин шырынын сығып, балмен тегіс етіп араластырыңыз. 3. Блендердегі барлық ингредиенттерді жинаңыз және жеміс-жидек пен йогурттағы масса жеңіл және жұмсақ болғанға дейін бірнеше тәсілмен шайыңыз. 4. Дайындалған жидекті сорпаны плитаға құйыңыз, жалбыз шырынын безендіріңіз және бірден тамақтан бастаңыз - барлық бөлікті жейінше тоқтата алмайсыз!
Қызметтер: 1