Жылулық инсульт - шұғыл медициналық көмек талап ететін органның тез дамып келе жатқан патологиялық жағдайлары. Дененің қызып кетуінің басқа көріністері соншалықты маңызды емес, ал олардың дамуы дереу емделуді қажет етпейді. Оларға термиялық конвульсиялар және термиялық қызып кету кіреді. Гипертермияның негізгі көріністерін біліп, инсульттің алдын алу дағдыларын меңгеру қажет.
Жылу инсульттің белгілері
Дененің жалпы қызып кетуінен туындаған шок, өмірге қауіп төндіретін жағдайларға қатысты. Егер дереу емдемесеңіз, адам өлуі мүмкін. Жылулық шаршағандыққа қарағанда жылу соққысының пайда болуының нақты себептері белгісіз. Күтпеген соққы бар және ескертусіз.
Дененің денесін салқындату қабілетінің нəтижесінде пайда болады. Дененің қалыпты жұмысында бірте-бірте дұрыс жұмыс істемей бастайды: жасушадағы сұйықтықтың аз мөлшеріне байланысты терлеу тоқтатылады; терморегуляция бұзылып, дене температурасы күрт көтеріледі. Маңызды температура кезінде ми және басқа органдар қалыпты жұмыс істемей қалады және өлімге әкелетін нәтиже болады.
Жылу инсульттің белгілері:
- дененің жоғары температурасы (40, 5 ° C жоғары)
- тердің жоқтығы,
- құрғақ және ыстық тері,
- жүрек соғысы,
- сананың жоғалуы.
Спортшылар дене температурасының жоғары (40, 5 ° C) температурада тұрақты терлеуде және сананың өзгеруімен - бағдарлануды жоғалтуда, қозғалыстардың үйлесімділігін бұзып, шатасуға жол бермейтін ерекше түрдегі жылу соққысын сезінеді. Егер мұндай мемлекет өз уақытында медициналық көмек көрсетпесе, онда ол құлдырауға және тіпті комаға әкелуі мүмкін. Жоғарыда аталған белгілердің кез-келгені байқалса, дереу дәрігерден көмек сұрап, дене температурасын мүмкіндігінше қысқартыңыз.
Гипертермияның басқа көріністері
Жылулық конвульсиялар
Гипертермия көріністерінің бірі ретінде термиялық конвульсиялар, әдетте, ыстық уақыт ішінде күшті физикалық күш салудан кейін пайда болады - спортпен айналысу, үй тапсырмалары және қатты терлеу. Өте қатты ауырсыну, іштің және аяқтың ауырсынуын, қатты терді, жалпы әлсіздікті, жүрек айнуын, айналуы - бұл жылу қаупінің белгілері.
Гипертермияның осы түрінің себебі ағзадағы натрийдің жетіспеушілігі болуы мүмкін. Бұл жағдайда натрийді мүмкіндігінше қысқа мерзімде толтыру қажет, ал болашақта натрийді күнделікті тұтынуды алдын-алу үшін. Қажетті натрий жалпы үстел тұзында болады.
Жылудың сарқылуы
Термиялық шаршау ұзақ уақыт бойы жоғары температурадан дамиды. Әдетте, оны жылудан ажырату өте қиын. Жылулық шаршағандықтан қарқынды терлеуден сұйықтықтарды жоғалту жеткілікті түрде өтелмейді. Нәтижесінде қан айналымының көлемі азаяды және өмірлік органдар қанмен қанағаттанбайды.
Жылулық шаршау симптомдарының сипаттамасы: әлсіз импульс, бас ауруы, жүрек айнуы, қозғалыстардың үйлесімділігі, бағдарланудың жоғалуы, бозғылт және тер терісі. Термиялық шаршауды емдеу - толық демалуды және денені өте шұғыл салқындатуды қамтамасыз ету.
Гипертермияның алдын алу бойынша кейбір кеңестер
- Денені жылуға үйрену керек - мұның алдында оқытуды акклиматизациялау үшін бір апта уақыт бөлу керек.
- Сұңқыр - дененің сусыздану симптомы. Бұған жол бермеу үшін ішімдікке ұқсамасаңыз да, сұйықтықтарды ішу керек.
- Егер мұндай қажеттілік болмаса, жаттығуды таңертең немесе кешке жақындатыңыз. Бұл уақытта күн ішінде болғандай ыстық емес.
- Киім бос болуы керек, жеңіл және ашық түстер болуы керек, жақсырақ ұстамайтын тер материалдарынан - зығыр, мақта. Cool-Max киімін торлы материалдардан жасалған ыстықта өте жақсы.
- Күн күйуін болдырмау үшін, күн қорғанысын қолдануға кеңес беріледі.
- Бас киімдер желдетуді және жылудан қорғауды қамтамасыз етуі керек.
- Спортты 15 минуттық интервалмен ойнағанда, мысалы, спорттық коктейльдер немесе су ғана көп сұйықтық ішу керек.
- Егер күштің төмендеуі немесе жалпы әлсіздік болса, жаттығуды тоқтату, денені салқындату және демалу үшін шаралар қабылдау керек.
- Алкоголь немесе кофеин бар сусындар сусыздануды тездетуге көмектеседі. Сондықтан, оларды оқытудан бұрын және кейін қолданған дұрыс емес.
Ұмыған гипертермияның алдын алудан әлдеқайда қиын екенін ұмытпаған жөн.