Салмақ жоғалтуға арналған селдір супі ұзақ уақытқа белгілі. Ол көптеген қоғамдық адамдарға өзінің диетасына кіреді. Бұл адам ағзасының жалпы жағдайына әсер етеді және артық килограммдарды алып тастай алады.
Сельдерь дегеніміз не? Бұл бірегей көкөніс. Бұл өнім құрамында витаминдер, минералдар, басқа да пайдалы элементтер көп. Құрамында темір, мырыш, кальций, фосфор, E, PP, C, B витаминдері бар. Бұл оның пайдалылығы дәрежесімен шектелмейді.
Сельдерия диеталық жоспарда өте құнды. Оның негізінде диеталық дәлелденген тамақтану жүйесі әзірленді. Балдыркөк диетасы үшін бұл бірегей көкөніс сорпасын пайдалану қажет. Жеті күндік диета 7 күнге есептелген. Диеталар диета кезінде картоп, банан және жүзімнен басқа көкөністер мен жемістерді жеуге кеңес береді. Диетаның негізгі тағамы - балдыркөк сорпасы. Күнделікті плитаға жеуге керек. Ол денеде метаболикалық процестерді жақсартады және артық салмақтан арылуға көмектеседі.
Балдыркөк сорпасын дайындаңыз - қарапайым кәсіп. Сізге 500 грамм қажет. Көптеген қырыққабат, 6 кішкене пияз, 3 қызанақ (балғын немесе консервіленген) сияқты осы көкөністер сабақтарының. Сіз 2 қоңырау бұрыш (жасыл) және дәмдеуіштерді қосуға болады. Қатысу үшін тұз қажет емес.
Барлық ингредиенттерді жуып, кептіру керек. Содан кейін бәрін кесіп тастаңыз, үш литр мөлшерінде су құйыңыз және дәмдеуіштерді қосыңыз. Осыдан кейін, пешті пешке қойып, оны қайнатып, жасырып, дайын болғанша дайындаңыз. Бұл салмақ жоғалту үшін пайдалы сорпаны дайындау өте оңай және оңай.
Мұндай диетаның арқасында салмағын жоғалтқан адамдар мұндай сорпада ешқандай калория жоқ екенін айтады. Балдыркөк сормасы нөлдік калориялы мазмұнды болғандықтан, бүкіл адам ағзасына жағымды әсер етеді. Селлери қысымды қалыпқа келтіреді, иммунитетті арттырады, жүрек және қан тамырларын нығайтады, қалыптасқан еркін радикалдардың денесін тазартады, ісіктердің пайда болуынан қорғайды, қанның холестеринін азайтады.
Балдыркөкті пісіруге пайдалану, оны тұрақты пайдалану дененің жалпы күйін нығайтуға көмектеседі және оны жасартады. Ол асқазан трактінің жұмысын қалыпқа келтіреді, метаболизм процестерін қалыпқа келтіреді. Балдыркөкті тамақтандыруға тырысқандар, оның көмегі арқылы сіз 7 күнде 5 килограмға дейін жоғалтасыз деп айтады.
Көптеген адамдарға ұннан жасалған кондитерлік өнімдерді, тәттілерден мүлдем бас тарту өте қиын. Бірақ тамаша нәтиже - әдемі жұқа фигура - бұл тұр. Диетадан шыққаннан кейін, сіз үнемі шектеулі бөліктерде жүйелі тамақтану арқылы өзіңізді пішінде ұстауыңыз керек. Және диета жоспарында зиянды өнімдерді жеуге болмайды. Кәмпиттер - темекі шегу сияқты жаман әдет. Олар сорпаға негізделген балдыркөк тамақтану арқылы алуға болатын әдемі фигуралар мен денсаулықтар үшін мүлдем бас тартылуы мүмкін.