Өкінішке орай, біздің органдарымыз адам тілін түсінбейді. Бірақ егер сіз денеңізге және өзіңізге көбірек көңіл бөлсеңіз, көмектесу үшін жіберілген кішігірім сигналдарды оңай байқай аласыз. Маңызды аурулардың дамуына жол бермеу үшін денеде қандай өзгерістерге ерекше назар аудару керек екенін білу қажет.
Репродуктивті денсаулықты сақтау, яғни алдын алу.
Әйелдердің ешқайсысы түрлі аурулардан иммунитетке ие емес. Сондықтан кез-келген заманауи сүйкімді әйел қарапайым сақтық шараларын сақтауға өте маңызды:
- жыныстық жолмен берілетін инфекциялардан қорғау.
Әйелдің ережесі болуы керек: тұрақты серіктес (ең бастысы, бұл күйеу болар еді). Егер сіз осы ережеге сәйкес келмейтін болсаңыз, онда сіз әрқашан ескертуде болуыңыз керек. Қол сөмкесінде кез-келген заманауи әйел басқа препараттардың жанында презервативті болуы керек. Кез келген жағдайда, күтпеген оқиға.
Есіңізде болсын, егер әлі күнге дейін презервативті қолданбастан серіктеспен жыныстық қарым-қатынаста болған болсаңыз және сіз осы серіктеске сенімсіз болсаңыз, онда жыныстық инфекциялармен жұқтырған жағдайда міндетті түрде шұғыл қорғау шараларын қолдану қажет.
- қажетсіз жүктілік жағдайынан қорғалады.
Жасанды түсік түсіруден, яғни аборттан барлық ықтимал тәсілдермен және әдістермен айналыспауға тырысыңыз, себебі бұл сіздің денсаулығыңызды бұзуы мүмкін, содан кейін сіз балалардың болмауы мүмкін, бірақ бұл өлімге теңестірілген өте үлкен күнә.
- гигиенаның негізгі ережелерін сақтау.
Бала кезінен белгілі болғандай, тазалық денсаулықтың кепілі болып табылады. Сондықтан ваннаны немесе душты қабылдау үшін аптасына екі рет үнемі жуу қажет.
Микоплазмоз және хламидиоз сияқты аурулардың патогендері сумен өтетінін білу керек. Сондықтан, ұсынылған жыныс мүшелерін суланған немесе қайнаған сумен жууға болады.
- аяқтарыңызды жылы ұстаңыз.
Суық болу өте оңай, әсіресе қыс мезгілінде. Иммундық жүйе осы кезеңде әлсіреді және ағзаға кірген инфекцияның дамуы үшін бұл тамаша шарттар. Дене жаттығуларымен және витаминдермен иммунитетті сақтауға тырыссаңыз, жыныстық қатынас арқылы бірнеше рет өткізілетін инфекцияларды жұқтыру қаупін азайтуға болады.
- жылына екі рет гинекологқа барыңыз.
Жылына кемінде екі рет әрбір әйел гинекологпен тексерілу керек. Кейбір эндокриндік және жұқпалы аурулар бастапқы кезеңде асимптоматикалық болып келеді. Яғни, сіздің ауру туралы ештеңе білмеуіңіз мүмкін, бірақ бірнеше ай бойы ауырып тұрдыңыз. Кешенді және ұзақ емдеуге емес, аурудың дамуына жол бермеу оңайырақ.
- етеккірдің заңдылығына назар аударыңыз.
Көптеген қыздар мен қыздар ай сайынғы тұрақтылыққа назар аудармайды. Бірақ бұл алғашқы сигнал болуы мүмкін, бұл жергілікті немесе орталық тектің аналық бездерінің функциясын елеулі түрде бұзуын көрсететін, кейіннен бедеулікке әкелуі мүмкін.
Сондықтан жарты жылда бір гинеколог дәрігерге баруды ұсынамыз. Сіздің болашақ балаңыздың денсаулығы сіздің денсаулығыңызды қалай сақтау керектігіне байланысты екенін тағы бір рет еске салудың қажеті жоқ деп ойлаймын ...