Аурудың дамуы мен дамуы омыртқаның ұтқырлығы мен икемділігін қамтамасыз ететін шеміршек құрылымдарының қаншалықты тез жойылуына байланысты. Остеохондрозды «тозу» және омыртқаның қартаю үдерісі ретінде түсіндіруге болады. Жас бойынша, осы аурудың даму қаупі артады.
Клиникалық түрде остеохондроз неврологиялық және статикалық бұзылыстарда көрінеді. Омыртқааралық дискінің ортасында орналасқан серпімді дене бұзылған. Бұл ферменттердің пайда болуына әкеледі.
Остеохондроздың өршуін болдырмау үшін, сондай-ақ алдын-алу үшін омыртқада жүктеме азайтылуы керек. Бұл қарапайым ереже:
1. Әрқашан артыңызды тік ұстаңыз.
2. ауыр заттарды көтермеуге тырысыңыз, немесе оны артқа айналдырып, скотчпен жасаңыз.
3. Көшіп-қонуға тырысыңыз, әсіресе, сізде отырықшы жұмыс. Дорсальді бұлшықеттерге аздап жүктеліп, үзіліс жасаңыз. Бұл оларға атрофияға жол бермейді.
4. Бассейнге барыңыз. Сондай-ақ, көлденең жолаққа созылатын пайдалы болады.
Бүгінгі күні леммарлы остеохондрозды емдеудің көптеген әдістері бар. Бұл массаж және емдеу болуы мүмкін. Бұл аурудың емделуі хирургия көмегімен мүмкін. Өзіңізге осы ауруды емдеу жолдарын таңдағаныңыз үшін оны жақсы ойластырыңыз. Мысалға, егер сіз осы мәселе бойынша дәрі-дәрмектің шешімін таңдасаңыз, медицина асқазан мен бауырдың жұмысына теріс әсер етуі мүмкін екенін ұмытпаңыз. Дәрігерді таңдаудан алдын дәрігерге осы препараттың жанама әсерлері және оның ішкі органдарына әсері туралы сұрағыңыз келуі керек.
Остеохондрозды емдеудің тиімді әдісі су процедуралары мен тренажер залын араластыру кезінде массаж болып табылады. Широпрессорды таңдауға байыпты түрде қарау керек. Ең алдымен, оның тәжірибесіне және кәсібилігіне ерекше назар аудару керек. Тәжірибесіз адам сізді мүгедектер арбасына апарады. Спортзалға бара жатқанда, омыртқаға кез келген ауыртпалықты алып тастау керек. Жаттығулар арқа бұлшықеттерін дамытуға бағытталуы керек.
Остеохондрозды емдеу халықтық емдеу әдістерімен де мүмкін. Ұсынылған емнің тиімділігі көптеген адамдармен дәлелденеді. Халықтық әдістермен емдеу кезінде, үлкен нәтижеге қол жеткізу үшін жаттығу залдарына бару керек. Сондай-ақ, жаңа сығылған шырындардан жасалған компрессорлар көмегімен остеохондрозды емдеу туралы ұмытуға болмайды. Олардың көмегі арқасында орган қажетті дәрумендер мен микроэлементтерді алады.
Дәстүрлі медицинамен емдеуді бастамас бұрын дәрігермен кеңесу керек.
Ақжелкенің тамыры.
Бұл рецепт жоғары сұранысқа ие, өйткені ол қол жетімді. Оны дайындау үшін сізге ақжелкенің тамыры қажет болады. 3 шай қасық. ақжелкеннің құрғақ тамыры бір сағатқа 2 стакан су құйып, қайнатыңыз. Бұдан кейін сорпа сүзгілеу керек. Оның 1 ас қасық үшін күніне екі рет болуы керек. қасық.
Бөрік жапырақтары.
Бұл рецепт леммарлы остеохондроз кезінде ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Дорбадан бөлінген жапырақтары 200 мл тік қайнаған су құйыңыз. Сорпаны және ағызуды салқындатыңыз. Содан кейін бұл сорпада жұмсақ шүберекпен ылғалдандырып, 20 минут бойы ауыр жерге түсіріңіз. Жоғарғы жағын целлофанмен жабыңыз және жүннен шарфты немесе ораманы байлаңыз.
Қызыл қызылша.
Қызыл бөлікшенің жидектерінің 1 бөлігін алып, алкогольдің 4 бөлігін құйыңыз. 7-тен 10 күнге дейін тұндырыңыз. Дайын тұнбаның мойны омыртқасын сүрту керек. Сондай-ақ, бұл тұндыруды төменгі арқадағы қысқыштар түрінде қолдануға болады. Ол үшін тұнбаның 1 бөлігін алып, судың 3 бөлігімен араластырыңыз.
Әулие Джонның сусыны, омырау, садақ.
Сізге Сент-Джон сусласы шөпті, омыраудың тамыры, садақтың тамыры қажет болады. Барлық ингредиенттерді тең пропорцияда араластыру керек. 1 ас қасық. л. Бұл қоспаны 200 мл су құйып, қайнатыңыз. Сорпа сәл салқындағанша күтіңіз және ағызыңыз. Бұл сорпаға жұмсақ шүберекті ылғалдандырыңыз және оны компресс түрінде мойынға 15 минутқа қойыңыз. Жоғарыдан целлофанмен және жылы шарфпен жабыңыз.