Маша және күріш ботқасы

Шығыс ботқасы Машкен - бұршақ тұқымдасы, сондай-ақ атымен белгілі - бұршақ майы. Орталық Азияда және Шығыс елдерінде өте таралған. Ыдыс-аяқтар өте дәмді және дәмді. Маш дене мүшелеріне өте пайдалы, тазартатын қасиеттері бар, құрамында В дәрумендері, магний, калий, натрий мен темір бар. Маша сорпалары дайындалады және гарнирлер дайындалады. Маша дайындамас бұрын суда кем дегенде жарты сағат бойы сіңірілу керек.

Шығыс ботқасы Машкен - бұршақ тұқымдасы, сондай-ақ атымен белгілі - бұршақ майы. Орталық Азияда және Шығыс елдерінде өте таралған. Ыдыс-аяқтар өте дәмді және дәмді. Маш дене мүшелеріне өте пайдалы, тазартатын қасиеттері бар, құрамында В дәрумендері, магний, калий, натрий мен темір бар. Маша сорпалары дайындалады және гарнирлер дайындалады. Маша дайындамас бұрын суда кем дегенде жарты сағат бойы сіңірілу керек.

Құрамы: Нұсқаулық