Емшектегі витаминдер.
Емшек сіңіру - бұл жауапты процесс, себебі сол уақытта баланың метаболизмі, сондай-ақ оның дүкендері орнатылады. Осы себепті витаминдер ананың тамақтануының қажетті бөлігіне айналады. Олар өз күштері мен иммунитет резервтерін қалпына келтіруге ғана емес, баланың денесіне қажетті заттардың бәрін қосуға да көмектеседі. Емшек сүті кезінде ананың диета- сы көптеген көкөністер мен жемістерге салынуы керек. Бұл сүтті қажетті дәрумендермен толтыруға көмектеседі.
Жасанды витаминдер өндірушілердің уәделеріне сенбе, баланы азықтандыру кезінде тек табиғи қорлар ғана алынады. Таблеткаларға емес, «табиғи көзге» айналуға болмайды. Ананың токсикозы жүктілікпен аяқталады, сондықтан кез-келген тағамды тұтынуға болады.
Емшектегі нәрестені тамақтандыруға арналған гемоглобин.
Босанғаннан кейінгі кезеңде жиі емшек сүтімен ауыратын анам гемоглобинге жетіспейді. Бұл туу кезінде қан жоғалтуына байланысты, сондықтан ешқандай қорқынышты ештеңе жоқ. Әрине, емізетін ананы дәрігер бақылап отырады, ал гемоглобиннің жетіспеушілігін анықтайды. Емшек емізу кез келген дәріге толық тыйым салынған кезде ғана. Дәрігер оларға кеңес бермейді, бірақ бұл қажет емес. Гемоглобинді қалпына келтірудің ең қарапайым жолы - граната мен бауырды диетаға немесе күрт ұлғаюға, гематогенге қосу. Азық-түлік аз ғана өзгереді, бірақ қан тез жаңарады.
Азықтандыру кезінде анаға арналған қоректік негіз.
Ананың диета міндетті түрде көптеген пайдалы заттармен толтырылуы керек. Қыз диеталар мен фигураны ұмытып кетуі керек, кейінірек қалпына келтіріледі. Сонымен қатар, емшек сүті кез-келген жағдайда денеден көптеген заттарды алады, сондықтан анасы «белдеулерінен артық сантиметрді арттырмайды». Диета көптеген мал ақуызын (ет, сүт өнімдері), талшықтарды (нан өнімдерін) және глюкозаны (қантты) талап етеді. Осының арқасында бала өсуі мен дамуы үшін қажетті барлық нәрсені алады. Тамақтану кезінде ананың толық тамақтануы - нәрестенің денсаулығы мен сұлулығының кепілі.
Азық-түлік тек қажетті заттармен ғана емес, әр түрлі болуы керек. Бұл маңызды фактор, себебі әрбір өнімде микроэлементтер де бар. Олардың саны өте үлкен болмауы керек, сондықтан диетаны қызықтыруға тура келеді.
Емшектегі емшектегі ананың тамақтануынан бастап:
Біріншіден, никотин. Бұл шылым шегу арқылы денеде пайда болатын өте зиянды зат. Темекі туралы жүктілік алдында ұмытуға тура келді, ал оны тамақтандыруда міндетті фактор болып табылады.
Екіншіден, құрамында спирт бар. Әдетте барлық аналар алкогольдік сусындардан бас тартады, бұл жеткілікті деп есептейді. Шынында да, кәмпиттер мен шоколадтың кейбір түрлері коньяк немесе ром арқылы жасалады, сондықтан сіз орауышқа назар аударуыңыз керек. Сонымен қатар, аналар емшек сүтімен емдей отырып, әртүрлі шөптерді жиі ішеді, олардың жағдайын жақсартады. Олар жиі алкоголь негізінде жасалады, сондықтан олар балаға зиян тигізуі мүмкін.
Үшіншіден, дәрілік заттар. Әрқашан синтетикалық дәрілік заттарды есте сақтау қажет. Егер ананың денсаулығы нашар болса, онда тек табиғи емдеу керек (шөптер мен гомеопатикалық құралдар).