Отбасылық қақтығыстар және оларды жеңу жолдары

Сіз қақтығыстар мен дау-жанжал жоқ ерлі-зайыптылармен кездестірдіңіз бе? Дегенмен. Өйткені, біз бір-бірімізден әрдайым үйлесімде өмір сүру үшін әр түрліміз. Болашақ ерлі-зайыптылар әртүрлі дәстүрлер мен идеалдарға ие отбасыларда тәрбиеленетіндіктен, ерлі-зайыптылардың құндылықтары мүлдем керісінше болуы мүмкін. Сондықтан ең бақытты ерлі-зайыптылар тіпті отбасылық жанжалдарға тап болғаны таңқаларлық емес.
Отбасылық қақтығыстар және оларды жеңу жолдары - отбасылық дәстүрлер қайта қаралып, қайта бағаланған кезде біздің отбасымыздың мекемесі көз алдымызда өзгеріп отырады.

Неліктен қақтығыстар достық, сүйетін отбасында пайда болады? Көптеген себептер болуы мүмкін. Мысалы:
• Ерлі-зайыптылардың біреуі (нәзік сезім, махаббат)
• Пәтерді жұбайының немесе жұбайының ата-анасымен бөлісу қажет болған кезде күрделі тұрғын үй жағдайы әсер етеді
• Серіктестер демалыс, отандық жұмыстарды бөлу, балаларды тәрбиелеу сияқты мәселелер бойынша әртүрлі көзқарастарға ие
• Жұбайлардан біреуі немесе екеуі де жыныстық қатынастан қанағаттанбайды

Тізімнің себептері ұзақ болуы мүмкін. Алайда отбасылық қақтығыстардың пайда болу себептері маңызды емес, оларды жеңу жолдары. Психологтар қарым-қатынастарды қалай құруға болатынын және шағын отбасылық қақтығыстардың елеулі жанжалға айналуына жол бермеу туралы бірнеше кеңестер береді.

Тек бір мәселені талқылаңыз.
Мысалы, күйеуіңіз сізбен емес, достарымен көп уақыт өткізеді. Бұл жағдайда онымен тек осы мәселені талқылаңыз. Әріптесіңнің басқа күнәларын еске түсірмеңдер. Бұл сіздің ағымдағы қақтығысыңызға тікелей қатысты емес. Кейінірек талқылауға болатын басқа да мәселелер. Біріншіден, басты мәселе бойынша келісімге келіңіз.

Адамға бармаңыз.
Егер жұбайыңыздың жалақысы сізді қанағаттандыра алмаса, онда оның сыра қайнататынына себеп болғаны екіталай. Сіздің әріптесіңізді қорлаңыз, ол жанжалды шешуге әкелмейді. Керісінше, мұндай жағдайда сіздің серіктесіңіз өзіңізді қорғауға тырысады және өзіңізді қорлайтын болады. Нәтижесінде, қақтығыс екіжүзді дау-дамайға әкеледі. Ал басты мәселе шешілмей қалады.

Үшінші тараптар отбасылық жанжалға жол бермеңіз.
Сіздің қақтығысыңызға, туысқандарыңыздан немесе достарыңызбен араласпаңыз. Егер жанжалда отбасыңыздан немесе достарыңыздан біреуді зақымдауға тырыссаңыз, ол олардың қорғалуына жауап береді. Сондықтан, «Әрине, мен сіздің қымбат аналыңды пісіре алмаймын» деген фраза қақтығыстың қолайлы нәтижесіне әкелмейді.

Жалпылама емес.
Өзіңіздің әрдайым күйеуіңіз күйеуінің туған күнін ұмытып кетіп қалды делік. Дауды қорлауға болмайды: «Сіз ештеңе есімде жоқ». Әдетте, егер сіз әдетте барлық маңызды күндерді еске салатын болса, әділетсіздік болады. Оның күтпеген ұмытып кету себебі, мысалы, жұмыста ауыр жұмыс жүктемесі болуы мүмкін.

Кешке араласпаңыз.
Статистика бойынша, күнделікті кешкі уақытта отбасылық жанжалдардың львин үлесі төмендейді. Бұл таңқаларлық емес: шаршау, тітіркену жиналып, бір ұшқын жанжал тудыру үшін жеткілікті. Егер түнде кешікпей сезінетін болсаң, жұбайыңызға бірнеше шағым айтқыңыз келсе, онда сіз өзіңізді жақсы ұстап, таңертең сөйлесуден аулақ боласыз. Бәлкім, таңертең проблема сізге соншалықты байсалды емес немесе сіз жанжалды еңсерудің ыңғайлы әдісін таба аласыз.

Өзіңіздің кінәні қалай мойындау керектігін біліңіз.
Сіз келіспеушілікте дұрыс болмаған уақытта түсінуге өте маңызды. Егер сізде қате екенін мойындау үшін күш жеткіліксіз болса, онда кем дегенде уақытында кемшілікті тоқтатуға тырысыңыз. Бұл істеу қиын емес, кейде жай ғана жабылуы немесе басқа бөлмеге кіру жеткілікті.

Және тағы бір ұшын. Жұбайыңмен жанжал бастамас бұрын, бұл туралы ойланыңыз, бірақ дәл сіз нені жүзеге асырғыңыз келеді? Олардың пайдасына жағдайларды шешу үшін жанжалдарды қалай пайдалану керектігін білетін бірегей адамдар бар. Кез-келген жанжалда теріс және жағымды жағы бар. Жанжалдан кейін сүйетін адамдар қызықты мәселе бойынша ортақ пікірге келуі мүмкін, болашақта бұл мәселе оларға кедергі жасамайды.

Ойлан, жанжалдан кейін бейбіт өмір сүресіз бе? Содан кейін өзіңізді ұстаңыз, барлық шағымдарды және қорлауды тастамаңыз, қорлаңыз, әріптесіңіздің қадір-қасиетін бұзбаңыз. Белгілі бір мәселені шешуге ұмтылыңыз. Тыныштық пен оң көзқарас ұстаңыз. Мұны істеу үшін, әрине, жанның жаны ашуланып жатқаны қиын. Бірақ сізде жанжалды сәтті еңсергенде, сіздер де осындай жағдайға ие болдыңыздар, содан кейін бұл туралы күлімсіреп, ойланып: «Осындай ақылсыздықтың себебін қайдан білуге ​​болады?» Деп ойлады. Бәлкім, мұндай қақтығыстар мұндай эмоцияларға тұрарлық емес шығар?

Ксения Иванова , әсіресе сайт үшін