Жағдай туралы тыныш ойлануға тырысыңыз. Егер жүкті болған кезде үлкен бала екі жастан асқан болса, оның уақытша немесе толық құтылу туралы ойлануға болады. Бірақ ол ана сүтіне тым көп қарамаса ғана қолайлы. Есіңізде болсын, ол 3-4 сағаттан асқан жоқ (мысалы, әжелерімен, әкесімен немесе сәбиімен) Баланың анамның кеудесіне ұйықтап кету тәжірибесі бар ма? Мүмкін ол сені ауылда әжесімен бірге қалдырып, анасы мен сүтінен ажырасқысы келмей, тыныштық қалды. Егер солай болса, онда сіз жүкті болған кезеңде кеудеден ақшаны қауіпсіз сіңіре аласыз. Әсіресе, егер осы кезеңде ақсақалды тамақтандыру идеясы сізге ұнаса.
Алайда, егер егде жастағы бала 2 жасқа толмаса немесе бар болса, бірақ анасының кеудесіне (тек қана ұйықтаса) ұзақ уақыт бойы анасы, сезімтал және осал баласы болмаса (әсіресе қыз болса) тәуекелдер қабылдау. Емшек сүтімен және жүктілікпен араласуға тырысыңыз. Еске салайық, бұл барлық дәстүрлі тіршілік халықтарының - біздің елімізде және Батыста ХХ ғасырдың басына дейін, ал Шығыс және тайпалық халықтарда - әлі күнге дейін қалыпты тәжірибе. Қалыпты және физиологиялық тұрғыдан негізделген жалғыз ғана емес екеніңізді ойластырыңыз. Болашақ нәрестеге зиян келтірмеу үшін бәрін жасаңыз.
Әрине, емшек сүтімен және жаңа жүктілігімен процестің ұйымдастырылуы өте маңызды. Сіз тек осы жағдайда не істей алатындығыңызды және не істей алмайтыныңызды білсеңіз, туған балаға зиян келтірмеңіз. Сондай-ақ түйсікке назар аудару керек. Өйткені, егер болашақ анасы өзін сезінсе (өзгелерді тыңдағаннан кейін, оны өз жанынан сезінсе), жүктілік кезінде тамақтандырмау жақсы, тыңдау жақсы. Біз көбінесе не істеу керек екенін жақсы білмейді, бірақ өзімізге сенбейді. Және, керісінше, егер анасы бәрі жақсы болатынын білсе, денесі жақсылап жеңе беретін болса, онда оны тамақтандыру керек. Сіздің ортаңызда адамдар жүктілікте емшек сүтімен күдіктенсе де болады.
Бірнеше қарапайым ережелерді есте сақтаңыз.
- Сіз үшін қолайлы жағдайды беріңіз, сіз жатуға болады. Қажет болса, жастықтарды жабыңыз (артқы жағында, тізе, шынтақ, бала).
- Ұйқыны жеткілікті түрде алыңыз! Егер сізде түнде жеткілікті уақыт болмаса, тәулік бойына тағам алыңыз.
- Сұраныс бойынша жеуге болмайды, аштық пен асықпаңыз.
- Өзіңізді сезіну керек болғанша демалыңыз. Бәрін ұстауға тырыспаңыз!
- Егер емшек емізу кезінде ауырсынса, азықтандыру позициясын өзгертіңіз, ескі адамды қолдануға, оны серуендеуге, достармен сөйлесуге, кітаптарға, үлгілеуге және т.б.
- Бала туғаннан кейін бірден сәбиге емшек сіңіріп жатыр. Бірақ бұл ерте жүктілікте емшек сүтімен тамақтандыруды тудыруы мүмкін дегенді білдірмейді. Дегенмен, өзіне назар аударыңыз. Егер сіз ауыртпалықты сезінетін болсаңыз, сәбиіңізді жиі қолданыңыз, ертегі немесе серуендеу арқылы алшақтаңыз.
Ең бастысы, сіздер төзімділік пен салауатты нәресте туған сәтте. Сондықтан емшек сүтіне қосымша жауапкершілік болады. Бірақ бұл құпияны үлкен балаға ашпаңыз! Ол бұрынғыдай, анасы оны жақсы көретіндіктен әлі күнге дейін бұл сүтке ие екендігіне сенімді болуы керек. Бір мезгілде болашақ ағайындымен немесе әпкесімен кездесу үшін сынықтарды дайындаңыз. Сүйіспеншілікпен оған баланың кішкене өмір сүретінін, кішкентай әрі жақсы екенін, үлкен баласын және анасын жақсы көретінін түсіндіріңіз. Баланы жаңа қиыршық пайда болғаннан кейін, оны ананың сүтімен емдеуге үйретеді. Бұл бәсекелестіктің болашағын әлсіретіп, балалар арасындағы достыққа негіз болады.
Балаларды алдын-ала тандеммен тамақтандыру туралы әдебиеттерді оқыңыз. Егер бұл американдық атақты ата-аналар мен докторларға арналған кітаптар болса жақсы. Ақсақалды да, жаңа туған баланы да азықтайтыныңызды шешіңіз. Тыныш ойланыңыз. Азықтандыру ақсақалдың қабірдің пайда болуынан кейін стрессті жеңе білуіне және иммунитетті күшейте түсуге көмектесетінін есте сақтаңыз. Истерияны тыңдаудың орнына (көбінесе алғашқы екі айда) және егде жастағы баланы суық суға арналған емдеудің орнына екі нәрестені бірге тамақтандыру оңай емес (егіздер азықтандыру қалай, екі қолыңызда балаларды азықтандыруға немесе жай ғана сүйенуге арналған)? Осы сәтте анам аздап дем алады. Сонымен қатар, сізде сүт жоқтығымен проблемалар болмайды, себебі ол бірден сізді екіге бөледі! Ешқандай тоқырау болмайды, өйткені ақсақ үнемі қосымша сүтке қуанады.
Екі сүттің жеткіліксіз болуына күмәнданбаңыз! Өйткені ауырсыну қаншалықты ауырса, соғұрлым ол көп өндіріледі! Ал анам екеуі үшін де витаминдерді қамтамасыз ету үшін жеткілікті теңгерімді тамақтану жеткілікті. Егер ірімшік жақсы болса, онда ол көп болады.
Әрбір жаңа жүктілік сіздің денсаулығыңыз үшін маңызды сынақ екенін ұмытпаңыз. Сіздің жүрегіңде жаңа өмір дамып, дамып келеді. Алғашқы триместрде өмірлік органдар мен жүйелерді қою. Бұл сіздің болашақ балаңыздың әлсіреуі немесе ауырып қалуы немесе керісінше, дені сау және сенімді бола алатындығына байланысты. Бірақ сонымен қатар, кез-келген жүктілік әйелдің денесіне жасартатын әсер етеді. Гормоналды түзетудің арқасында барлық қорғаныс күштерін жұмылдыру жүргізіледі, болашақ ананың иммунитеті айтарлықтай күшейді. Кішкентай адамның өмірі үшін жүкті әйелдің денсаулығына ең қуатты қолдау айтады. Бұл ұмытпау керек!
Жүктілік - ауру емес. Егер сіз өз орныңызда болсаңыз, денсаулығыңыз дұрыс! Ал жаңа өмірді қорғау үшін сіздің денеңіз осы кезеңде екі еселенген күшпен жұмыс істейтін болады. Сондықтан өздігінен тамақтандыру денеге зиянды әсер етпейді. Сонымен қатар, жиі жүктіліктің екінші жартысында сүттің құрамы өзгереді (адамдар: «ащы болады») және бала кеудеден бас тартуы мүмкін. Егер жоқ болса, сіз өзіңізді тыңдап, рахаттанып, өз денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасасаңыз, азықтандыруды және жүктілікті мүлтіксіз біріктіре аласыз.