Жүктілік әрқашан жұмыс істейтін әйел үшін қиын уақыт. Қиып алу, стресс, зейнеткерлікке қорықу бастысы - өзіңізге және балаңызға қамқорлық жасауға мүмкіндік бермейді. Сонымен қатар, дәрігерлердің кеңесі мен жеке мансаптық жоспары жиі бір-біріне қайшы келеді. Орташа орынды табуға тырысайық. Сонымен, жүктілік және босануға байланысты демалысқа шығу - бүгінгі әңгіме тақырыбы.
Босс үшін ең қорқынышты нәрсе жүкті қызметкер болып табылатыны белгілі: сіз қаптап, жүктеп, жүйкеге түсе алмайсыз, сізді ұстап тұру керек, босану демалысыңызды төлейсіз. Сирек жұмыс беруші сізге шын жүректен қуанады. Бірақ жүктілік әдеттен тыс жұмыс берушілер туралы әңгімелерде бейнеленгендей қорқынышты емес. Ресми тәжірибеде кейде басқарушылар мен әріптестер жарлықтан кейін қызметкердің қайтып келуін асыға күтуде.
БІРГЕ НЕМЕСЕ БІРГЕ?
Жүктіліктің ерте ме, әлде кеші басқаларға анық көрінеді. Тіпті ерте кезеңдерде, тіпті карма әлі көрінбесе, гормондар өз жұмысын бастайды және бәрін өзгертеді: көрініс, жүріс-тұрыс мінезі. Бұл әйел әріптестерімен дереу байқалады, ал ерлер ерте ме, кеш пе бәрін түсінеді. Сондықтан сіз өзіңіздің жағдайыңыз туралы хабардар етуіңіз керек?
Жүктіліктің 12 аптасына дейін күте тұру керек - осы уақытқа дейін іште көрінбейді және жүктіліктің өзі кейінірек қарағанда әлдеқайда осал. Үш айлық мерзім бас офисіне баруға елеулі себеп. Көптеген әйелдер осы әңгіме бастаудан қорқады, алайда еңбек заңнамасына сәйкес жүкті әйелдің оттығы жоқ. Көптеген адамдар қиялдағы түршігерлік суреттерді елестетеді: Босс азғындыққа ұшырайды, әріптестер әр күні таңертең сіздің токсикозыңыздың қаншалықты қасақана сұрайтынын біледі, көмекшісі бұйрыққа шықпас бұрын оған сөз айтуды сұрайды. Бірақ, мүмкін, бәрі дұрыс емес пе? Басшы бос жұмыс кестесіне келіседі, талаптарды төмендетеді, әріптестер көмектеседі, тәжірибе алмасады, перзентханаларға ұсынылады, сыйлыққа ақша жинайды? Сіз алдын-ала білмеймін, неге «жел» жасайсыз?
ҚАЛАЙ КЕЗ КЕЛГЕН ШЫҒАРУҒА БОЛАДЫ
Жүктіліктегі жұмыс көлемі және командаңызды біраз уақыт бойы болмайтыныңызға байланысты дайындау сіздің міндеттеріңіздің ерекшелігіне байланысты. Егер жұмыс салыстырмалы түрде біркелкі болса және ұзақ мерзімді міндеттемелерді қамтымаса, өзіңіздің міндеттеріңізді депутатқа тапсыру, оны іс-әрекеттер жолымен таныстыру, соңғы есептермен таныстыру және т.б. Ұзақ мерзімді жобаларды басқаратын болсаңыз, өзгерген мән-жайлар туралы басшылықты дер кезінде хабардар ету өте маңызды. Бұл жауапкершілік сіздің кәсіби деңгейіңіз туралы айтады. Өзіңізді ауыстыруды дайындау және қызметкерлер арасында жауапкершілікті бөлу үшін шамамен алты айдай болыңыз.
Сіздің күшіңізді есептеп, денсаулығыңыз бен дәрігерлеріңіздің ұсынымдарын ескеріп, бүкіл жүктілік мерзімін жоспарлау маңызды. Қай айда жұмыс істейсіз? Қандай жағдайда уақытты кестеге ауыстыруға немесе өзгертуге тура келеді? Мүмкін сіз үйдегі кейбір жұмыстарды жасағыңыз келуі мүмкін бе?
Сіздің жүктілігіңіз бен еңбек міндеттерін орындауға кедергі келтіретіні туралы билік органдарының қорқынышына қарамастан, сіз өзіңіз жасай алатын және жасағыңыз келетін нәрсені жасауға құқығыңызды қорғаңыз. Мысалы, ұзақ мерзімді жобалардың кейбірі әріптестеріне берілуі және өз күшін уақытында аяқтауға болатын істерге бере алады. Алдында үнемі клиенттерге өзіңіздің әріптестеріңізге бизнесті тапсыруға тура келетінін ескертіңіз.
БІЗДІҢ НЕГІЗГІ БАҒЫТТЫҢ ҚОСЫМЫЗ
Алдымен, мүдделерді бірінші кезекте басшылыққа алуға үйренгендер, тәуелсіз шешімдер қабылдау үшін, тыныш өмірге өзгеру қиын, демек, баланың іскер әйелге деген үміті психологиялық дағдарыспен аяқталады. Бұдан зардап шегеді және денсаулығына: ауыр жүктемелер, асқыну ерте туа бітуге әкелуі мүмкін. Сондықтан, жүктілік кезінде сіз үшін болашақ нәресте болып табылатын жалғыз басты басымдық екенін түсіну маңызды. Егер сіз қандай да бір түрде қайта ұйымдастырылмайтыныңызды сезсеңіз, психологтан көмек сұраңыз. Бұлдан ұялмау - сіз өзіңіздің проблемаңызда емессіз, қалайсыз?
ЖҰМЫС ҮЙІ
«Үйде жұмыс істеу идеясы мені жүктіліктің жетінші айында келіп, гинеколог, басшы және сүйікті күйеуім, егер келісім жасасам, мені босану демалысына кедергі жасауға тырысты», - дейді Ольга. - Ақыр аяғында демалдым. Бірақ екі апта бойы тыныш өмір сүргеннен кейін өкініп, ностальгиямен ауырадым, тіпті күнделікті және үзіліссіз қоңыраулардың кестесін еске түсірмей, бастығының үнемі ренжені есіме түсірдім. Ақылға түспеу үшін мен үйде жұмыс істейтін әйелдердің армиясына кірдім, журналист мамандығы үшін пайда өте қарапайым. Екінші жылы үйде үйде жұмыс істеп, жұмыс істеп, баламен бірге отырамын ».
ЗАҢ БОЙЫНША
Ресей Федерациясының Еңбек кодексіне сәйкес жұмыс берушінің жүктілік жағдайында жұмыс берушінің бастамасы бойынша еңбек шартын бұзуға жол берілмейді; сондай-ақ сынақ мерзімі жойылады. Егер еңбек шартының мерзімі аяқталған болса, жұмыс беруші оны ұзарту қажет.
• Жүктіліктен босанғаннан кейін бір тәулікке дейінгі босанғаннан кейінгі босану 70 (жүктіліктің көп болған жағдайда - 84) және босанғанға дейін 70 (күрделі туылған жағдайда - 86, үш баланың туылғанында - 110).
• Барлық тоғыз ай бойы дәрігеріңізден тиісті ұсыныс болған жағдайда, сізде сырттай немесе сырттай оқудан өтуге құқығыңыз бар.
• Мерзімдік демалыста сіз әдеттегі орташа жалақыға теңестіресіз. Мерзімдік демалысты төлеуге қосымша, күтілетін аналарға басқа да жеңілдіктер бар:
- жүктіліктің 12 аптасына дейін тіркелу кезінде жәрдемақы;
- баланың туылуына жәрдемақы;
- Бір жарым жасқа толғанға дейін бала күтіміне арналған жәрдемақы.
• Өтінішке сәйкес, жұмыс беруші жұмыс орныңызды сақтаған кезде 3 жасқа дейінгі балаға күтім жасау үшін демалыс беруге міндетті. Рас, ешқандай төлемсіз.
• Егер сіз емізетін ана болсаңыз, сізге 1.5 жасқа толғанға дейін баланы үзу / азықтандыру қажет.
Бастапқы кеңсемен сөйлесу
НЕГІЗГІ АЙНАЛДЫ: Боссыңыздың кез-келген жерде шапшаң қажет емес уақытты тауып, жақсы көңіл-күйде болады.
МҮМКІНДІҢ БАҒАЛАУЫ: Дәрігердің кеңесін тыңдаңыз. Егер дәрігер ауыр кернеу мен стресстен құтылуға кеңес берсе, онда қарқынды жұмысынан бас тартқан дұрыс.
ДАЙЫНДАУҒА ДАЙЫНДАУ: Босспен талқылауға болатын сұрақтар тізімін жасаңыз. Сөйлеуді дайындау кезінде баланың туылуына дейін жұмыс жоспарыңызды ойлану пайдалы. Алдын ала алмастырып, өз таңдауыңызды ақтауға дайын болыңыз.
Өзіңізге қамқорлық жасаңыз: жүктілік кезінде сіздің қажеттіліктеріңізді есіңізде сақтаңыз: қажет болған жағдайда ұйқыны жақсарту үшін ауысымдық жұмыс кестесі, үйдегі жұмыстың бір бөлігін орындауға келісесіз, өз қаражатыңызбен уақытты үнемдеңіз және т.б. Босану құқығымен сіз босану демалысына және одан кейінгі жұмыс орнына оралуға құқығыңыз бар.
ЖЕКЕ ТӘЖІРИБЕ
Мен өндірістің үзіліссіз айтқанындай мен тудым. Мен жаңа адамның іс жүргізу барысына кіргім келмеді, кеңістіктен, ақшадан және біліктен айырылдым. Туғаннан кейін бір жыл бойы мен үйде жұмыс істедім, үнемі телефонымда болдым және мерзімді түрде офиске келдім. Қазір мен сол жерде бас бухгалтер ретінде жұмыс істеймін. Режиссер менімен кездесуге барды, меніңше, ол мені жаңа адаммен алмастырғысы келмеді. Елена, 32 жаста
Мерзімдік демалыстан кейін мен қайта даярлау курстарына бардым және өз резюмімді Интернетте жарияладым. Біраз уақыттан кейін маған ірі холдингтің Мәскеудегі филиалының басшысы болуға ұсыныс жасадым. Нәтижесінде баламен балабақшаға баруға үлгердім, содан кейін мансапта секіру болды. Мария, 34 жаста
БІЛГЕНІҢІЗ керек!
Жүктілік және босануға байланысты демалыста болу мәселесіне қызығушылық танытатын әйел:
♦ Сізге әртүрлі қажеттіліктерге, жүктілік пен босану кезінде жақсы тамақтануға жұмсаудан және балабақша мен жақсы мектептің өзіндік құнымен аяқталатын ақшаға қажет болады;
♦ Балаға жұмысқа барғанда кіммен бірге отыратындығын алдын ала шешіп алу маңызды. Ата-аналарыңыздың «тәртіптілік режимі» туралы алдын-ала мақұлдауын күтпеңіз;
♦ Егер сіз босану демалысынан кейін жұмысқа барсаңыз, онда сіз балаға науқас кезде кіммен бірге отыратыны сұралады;
♦ Жүктілік уақытында басшылықпен толық емес жұмыс күніне ауысу немесе ауыр жұмыс жүктемесі - жеңіл жұмысқа көшу ұсынылады.