Көптеген адамдар жыныстық қатынасқа ләззат ретінде қарайды. Бірақ, тек рахат объектісі ғана емес, жыныстық қатынас біздің психологиялық және физикалық жағдайымызға жағымды әсер етеді. Сарапшылар әйелдерге үнемі секске баруға кеңес береді. Сексуалдық өмірдің денсаулығына әсерін қарастырыңыз.
Сексуалдық жұмыс сіздің денсаулығыңызға қалай әсер етеді?
Жыныс әйелдің организмінде эстроген өндіруге ықпал етеді. Бұл гормон ішкі органдардың қызметін қалыпқа келтіреді, жүрек бұлшықетінің, мидың, тыныс алу жүйесінің қызметін ынталандырады, тырнақтар мен шашты нығайтуға көмектеседі. Бұдан басқа, жас және тері илеуі оның икемділігі мен икемділігін қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, жыныстық қатынас кезеңінде эндорфиндер денеде шығарылады, бұл қуаныш пен бақыт гормоны. Бұл гормон денені сергіту арқылы стрессті босатады.
Жыныстық қарым-қатынас кезінде әйел бұлшық еттерді дайындайды, ал кейін олар бірден босаңсады. Осылайша жыныстық қатынас кезінде жүрек жүйесі күшейтіледі, метаболизм көбеюде, қанның тамыры арқылы белсенді шашырап кетуіне байланысты токсиндер ағзадан тезірек шығарылады. Қартаюды болдырмайды және жыныстық қарым-қатынастан кейін дененің терең демалуын тыныштандырады. Секс денсаулығына әсері өте үлкен. Ғалымдар тұрақты жыныстық өмірдің болуы органның әртүрлі жағымсыз сыртқы әсерлерден және аурулардан қорғайтын иммунитетімізді арттыратынын анықтады.
Тұрақты секс жастарға және әйелдердің сұлулығына оң әсер етеді. Қанның күшті айналымы арқасында тері жасушаларының регенерациясы артады. Сонымен қатар, секс майларды көп мөлшерде жағу арқылы (300 калорияға дейін) әдемі фигураны сақтауға көмектеседі.
Жыныстық қатынас кезінде, организмде омитоцин гормоны (белсенді пептид) пайда болады, нәтижесінде орталық жүйке жүйесі шығаратын организмде жоғарыда аталған эндорфин пайда болады. Қоздырған кезде ағзадағы ағзадағы күрт өскен омитоцин мөлшері оргазмқа алып келеді. Көптеген зерттеулердің нәтижелеріне сүйене отырып, окситоциннің және эндорфиндердің босатылуының арқасында адамның ауыруы ауысады деп айтуға болады. Бұл бас ауыруы, денеде ауырсыну, спазмы. Енді, егер әйел жыныстық қатынастан бас тартса, бас ауруы туралы шағым жасаса, жыныс мұндай ауруға шалдығу деп айтуға болады.
Қалайша сексуалды өмірдің денсаулығына оң әсер етеді
Сексу қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Адамдар жыныстық қарым-қатынас кезінде қуанышты сезінсе, әдеттегіден гөрі қан тезірек ағзаға айналады. Бұл жағдайда адамның тыныс алуы, жүрек соғуы қанның миына ағынын арттырады. Нәтижесінде дененің қажетті оттегі дозасы қаныққан, зиянды заттар босатылған.
Тұрақты жыныстық өмір жақсы көңіл-күйге және ұйқының жақсаруына ықпал етеді. Сарапшылар секс-жыныстық қатынасқа ұшырағандар ұйқысыздыққа ұшырағанын және қиын өмірлік жағдайларды жеңе алатындығын көрсетті. Толық тыныштықты оргазмды сезінген адамдар сезінеді, олар психикаға жағымды әсер ететін барлық қиыншылықтардан толығымен үзіледі. Көптеген адамдар жыныстық қатынастан кейін күшті релаксацияға байланысты тез ұйықтап жатыр. Сексуалдық өмірдің әсері тек әйелдердің сұлулығы мен денсаулығына ғана емес, сонымен қатар психологиялық жағдайды нығайтуға бағытталған. Әйелге қош келдіңіздер де маңызды. Жоғарыда айтылғандардың бәрінен басқа, статистика бойынша некеде тұрған адамдардың өмір сүру ұзақтығы ересек адамдарға қарағанда әлдеқайда жоғары екендігін атап өтуге болады.
Адамның өмірінде жыныстық өмір үлкен рөл атқарады деп қорытынды жасауға болады. Бұл адамның психологиялық және физиологиялық жай-күйін нығайтуға ғана емес, сондай-ақ рахат, сұлулық, жастық пен өзін-өзі сенімділікке әкеледі. Олар айтқандай - «жағымды пайдалы» тіркесімі.