Егер сіз түсіндірме сөздіктерге және ғылымның әртүрлі салаларындағы мамандарға сенсеңіз, сезімталдық - кез келген, тіпті кішкентай, ынталанған күшті эмоциялардың гаммасын бастан кешу мүмкіндігі. Бұл дағдыға жауапты арнайы орган жоқ, бірақ ол тіпті жақсы - көздеріңізді, мұрыныңызды, теріңізді және дәмді бөренелерді қолдануға болады. Және бірден барлық жақсы - сол кезде сезім толығырақ болады. Мұнда бәрі тамақтану сияқты: егер мерекеде сіз кенеттен суық болса, тіпті ең әдемі және дәмді тамақты бағалай алмайсыз. Егер тағамның жағымды дәмі мен иісі картоп қабығы тауына ұқсаса, онда қуанатын ештеңе жоқ. Және тағы бір нәрсе, бұл аузына, мұрнына және көзіне қуанышты болған кезде, көкөністің дәмін татқан салат, зәйтүн майы нәзік естіледі және насыбайгүл жапырағы жасылға айналады. Шын мәнінде, бұл сіздің өміріңіздің салауатты саласымен бірдей: толығымен рақат алу үшін сіз тек ырғақты емес, өте қозғалыстар жасауға емес, сонымен қатар жауап бере алатын сезім органдарына назар аударуыңыз керек. Сізді жеке-жеке бұзатын нәрсені бағалау ғана қалады.
Камераның алдында киімді алыңыз
Жалаңаш фотосуреттерге үлгі бола отырып, сіз өзіңізді әрдайым армандаған рөлде демалып шығуыңызға болады. Және бұл опцияны мазасыз (немесе жоқ) целлюлит пен табиғи уайымнан бас тартуға тырыспаңыз. Кәсіби фотографты түсіру соншалықты жақсы, ол өзін-өзі бағалауды жақсартады: алдымен, өзінің ерлігі туралы хабардар болу арқылы және екіншіден, білікті қолдармен жасалған кадрлар арқасында міндетті түрде сіздің жыныстық қатынасыңыздың дәлелі болып табылады. Бұл жерде маңызды нәрсе - жалаңаштың дәрежесі (мүмкін, жеткілікті және жалаңаш иық), бұл процесс барысында жағдайдың және сезіміңіздің қаншалықты эксцентрициясы. Сіздің денеңіздің назар аударатын объектісі болғанда, ол шынымен қызықтырады.
Емес:
- әуесқой фотограф пен достармен сенімді фотосуретке түсіру - автоматты режимде жұмыс істейтін камераның алдында тұру керек;
- алкогольді батылдықпен пайдалану;
- әлеуметтік желілерде аппетит кадрлар жасайды;
- Жұмыс компьютерінде немесе ұялы телефонда жыныстық фотосуреттерді сақтаңыз.
Мариваннаның сіздің мектебіңіздегі эсселеріңізді сирек айтқанын ұмытыңыз - бұл жағдайда сіз жұртшылық үшін емес, өзіңіз үшін жазасыз. Бір мезгілде басты міндет - сіздің жасырын тілектеріңізді сөзбен айту. Зигмнд Фрейдтің сарапшысы ешқандай себеппен біз бас тартатын эмоциялар біздің санамызды бейсанызға айналдырып, әртүрлі аурулар мен невроздарға әкелетінін атап өтті. Айтпақшы, жақсы қыздарға жиі зиян келтіретін ұят пен кінәлі, психоанализдің әкесі де норманы емес, балалық шағымдардың эхо-ниясын қарастырды. Сондықтан, қиялын қосып, барлық елеулі (бірақ қағазға) барыңыз. Болашақта, иістер мен дыбыстардан дененің әртүрлі бөліктеріне шағылыстырып, болашақта бәрі туралы толық мәліметтерді ұмытпаңыз - болашақта осындай порноза сіздің құпия афродизиак болады, бұл күннің алдындағы дұрыс көңіл-күйді реттеуге көмектеседі.
Емес:
- достарыңыз бен әріптестеріңізден бұл оқиғаны бағалауға кеңес беріңіз;
- Интернетте жариялау;
- пайдалану үшін нұсқаулық ретінде жігіт / күйеуі.
Өздерінің тілектерін вербализациялаудың тағы бір сенімді жолы - SMS-секс. Сөзді айтудан гөрі қызықты, себебі ол басқа ойыншының қатысуын және эмоциялық кері байланыс алу мүмкіндігін қамтиды. Әрине, біз құлақшамызды ашық қалдыруымыз керек және хат-хабардың үнемі жұмыс істеуіне жол бермеуіміз керек, әсіресе ол тұрақты серіктеспен жүргізілсе. Дегенмен, сөзсіз артықшылықтар бар: біріншіден, бұл ойын болғандықтан, қорқынышсыз бұрынғысынша әлі орындалмаған шынайы тілектерді білдіруге болмайды, екіншіден, жоғары ықтималдық дәрежесі бар, виртуалды қарым-қатынастар кездесуге және дауылдың күшейе түсуіне әкеледі қиял.
Емес:
- ерлі-зайыптылармен басқа адаммен SMS-шатастыруға арналған;
- серіктеске басқа біреудің телефоны немесе жұмыс нөмірі арқылы хабар жіберіңіз;
- іскерлік кездесулерде немесе көлік жүргізу кезінде адам хат жазыңыз.
Мұндай су процедуралары бірден бірнеше майданда жұмыс істейді: бұлшықет кернеулігін және қатаңдығын жеңілдетеді, ерекше суық сезім береді (әсіресе су суық болса) және адреналиннің дамуына үлес қосады, әрдайым жыныстық жағымсыздықпен қол жеткізеді.
Емес:
- әсіресе балалар мен қарттарға қарап, бейтаныс және тыйым салынған жерлерді жууға болады.
Теңізден, өзендерден және жеке бассейннен алыс қыздар үшін балама ойын-сауық ойлап тапты: төменгі іш киімге салмаңыз. Статистикалық мәліметтерге сүйенсек, қазіргі заманғы әйелдердің шамамен 10% -ы жасырын көрермен болып табылады және американдық сексотерапевт Шарлотта Касптың зерттеуі оның денесін көрсетіп, тіпті жыныстық қатынаста қиындықтарға тап болған адамдарға сексуалдық көңіл-күйді түсінуге көмектесетінін дәлелдеді. Егер сіз тек зығырдың жоқтығын білсеңіз, онда сіздің психикалық денсаулыққа қатысты алаңдауға себеп жоқ.
Емес:
- суық мезгілде зығыр киімсіз серуендеуге болады: сіз рахат таба алмайсыз, бірақ сіз суық суды оңай ұстай аласыз;
- қоғамдық көліктен кетпеңіз, әсіресе, егер сіз жарығы жоқ жарыққа баруды шешсеңіз.
Қолдарыңызда тығыз гаджеттер ұстап, өзіңізге пайдалы нәрсе іздестіру үшін сізге аймақтық «ересектерге арналған дүкенге» төтеп беру міндетті емес. Америкада және Еуропада кеңінен танымал ресейлік косметикадан электрондық аспаптарға секс индустриясының жаңа өнімдерін толық швейцармен ұсынатын үй секцияларын ұйымдастыруға болады. Қазір мұндай сервисті ұсынатын онлайн-дүкендер саны артып келеді. Сондықтан сіз достарыңызды үй жиналыстарына қауіпсіз жинап, көңіл көтеруді, қызығушылықты ескере отырып, жаңа нәрсені үйренуге, сондай-ақ презентацияда ұнаған нәрселердің кез келгеніне тапсырыс беруге болады. Келісіңіз, әдеттегі секс-шопта осындай ауқымды бағалаудан гөрі әлдеқайда ыңғайлы.
Емес:
- қыздардан партия тақырыбын жасыру үшін.
Сезімдер психологиясының мамандары кез-келген сезім органы мұрын, құлақ немесе тіл болсын, тұрақты жаттығулар арқылы үйренуге болады. Неге эрогенді аймақтарда жаттығуға болмайды? Мұздың, қауырсындың, қолғаптың, шұңқырлардың, тұтастай алғанда, күдіктеріңізде жағымды сезімдерді беретін және сіздің денеңіздің түрлі бұрыштарын жүйелі түрде меңгерген кез келген керек-жарақтармен қаруланған. Бұл қызықты сабақ кеш өткізуге ғана емес, сонымен қатар өзіңізді тыңдауға, өзіңіздің тілектеріңізді жүзеге асыруға және келешек жыныстық ойындарға арналған сценарийлер жасауға көмектеседі. Одан да әсерлі ету үшін, әсемдігімен қоршау: әдемі музыканы қосыңыз және тазаланған уылдырық немесе крем-брюле сияқты нәрселермен асығыңыз. Сонымен, танымал канадалық психологты және көптеген бестселлерлердің авторы Лиз Бурбонды жасауға кеңес береді. Ол сезімге толықтыруды, соның ішінде жыныстық қатынас кезінде, сонымен қатар, көруді, естуді, дәмді қажет ететін сезімдік сезімдер ғана емес екеніне сенімді. Айтпақшы, бұл әдіс ешқандай шектеулер мен қарама-қайшылықтар жоқ, және бұл бәріне және барлығына жарамды.