- Уақытты кешіктіріп, жаңа серіктеспен бұрандалы қосылымға түсуге мүмкіндігінше тырысыңыз. Есіңізде болсын, қауіпсіздіктің жылдамдығы сексуалды емес және олдан бас тартуға дейін адамның мойындамайтындығына дейін сақтаңыз.
- Жыныстық серіктестердің санын қатаң шектеу қажет. Есіңізде болсын, олардың саны неғұрлым аз болса, қандай да бір жұқпалы ауруды жұқтыру қаупі әлдеқайда төмен.
- Сексуалдық қарым-қатынастарға өзара тәуелділік, барлық қауіп-қатерден аулақ боласыз. Ең алдымен, сіз және сіздің серіктесіңіз бір-бірімен жыныстық қарым-қатынаста болғаныңызды және олармен көбірек болатындығын көрсетеді. Айтпақшы, осыдан жалпы қабылданған үлгі: егер сіз инфекция тасымалдаушысы болсаңыз, жыныстық қатынас түрлеріне қарамастан, сіз ауырып қалмайсыз.
- Сіз әлеуетті серіктес туралы мүмкіндігінше көп білуіңіз керек. Айтпақшы, тек оған көзқараста басқа да көптеген сұрақтар қоймаңыз. Үлкен өкінішке орай, зерттеу жүргізілген адамдар көбінесе олардың өмірінде болған жыныстық серіктестердің нақты санын жасырады. Осындай зерттеулердің бірі - әділ жыныстың 42% -ы және күшті өкілдердің 47% -ы шындыққа қарағанда серіктестердің аз екендігін дәлелдейді. Сол зерттеулерге сәйкес, олар жыныстық қатынасқа қатысты жыныстық қатынас туралы және алкогольдік немесе есірткіге қарсы мас күйінде секс-жыныстық сүйіспеншілік пен сексуалдық әрекеттер туралы өздерінің жеке сезімдерімен бөліседі.
- Адамның жыныстық бағдарлауға қатысты (гомосексуальдық немесе гетеросексуальдық) сөздері шын екеніне әрқашан сену қажет емес. Бақылау деректері бойынша, адамзаттың ең күшті бөлігінің 30% -дан астамы тек бір рет қана қоймай, бірақ гомосексуальды тәжірибе алды. Егер біз бірден гомосексуалистер арасында жүргізілген үш социологиялық зерттеулерге сенсек, олардың шамамен 80% гетеросексуальды жыныстық қатынасқа ие болды. Төрт тәуелсіз мәселе гомосексуалдардың 15-25% -ы толыққанды отбасылар болғанын, бірақ Кинзи Институтының ғалымдары жүргізген соңғы зерттеулер көрсеткендей, 18 жастағы лесбияндардың 75% -ы кем дегенде бір рет, бірақ гетеросексуалды тәжірибе жыныстық қатынаста. Осы себепті, осы жарияланымдардың барлығынан кейін әйел немесе еркектің серіктестігі тәуекел деңгейі төмен немесе гомосексуальды тәжірибесі жоқ топқа жатады деп санауға болмайды.
- Жаңа жыныстық серіктесіңіздің СПИД-ті жұқтырмайтындығына сенімді болмайынша, әрдайым екі жақты жыныстық қатынастан аулақ болыңыз. Сақтық шараларын (презервативтерді) қолданбай, жыныстық қатынасқа түсу оңайырақ болады.Маңызды ақпаратыңыз жоқ жаңа серіктеспен, алғашқы жыныстық қатынаста, ауызша жыныстық жыныстық қатынас пен жыныстық қатынастан аулақ болу керек. Басқаша айтқанда, шәуеттермен, қанмен және басқа да шығарындылармен тікелей байланыста болатын жыныстық қатынастың барлық түрлерінен аулақ болу ұсынылады. Жыныстық жолмен берілетін СПИД-пен басқа барлық микроорганизмдердің жұлдыру, қынаптың немесе тік ішектің шырышты қабаты арқылы және тіпті тері бетіндегі микроскопиялық тесіктер арқылы ағзаға кіре алатындығын үнемі есте сақтау керек.
- Егер сізде анальный секс жасағыңыз келсе, әртүрлі инфекциялардың көпшілігінен адвокаттар рөлінде пайда болатын спермицидтермен бірге презервативті қолдану ұсынылады. Жыныстық қатынас кезінде терінің қалаусыз жаралары пайда болуы мүмкін, бұл инфекцияны жұқтыру қаупін айтарлықтай арттырады. Дәрігерлер су негізіндегі майлау материалдарын пайдалануды ұсынып отыр.
- Алдағы вагинальды жыныстық байланыстардан бұрын презервативті және бірдей спермицидтерді пайдалану қажет. Барлық жұқтырған аймақтар жабық болмаса, презервативге көмектеспейтінін есте ұстау керек (мысалы, герпенің шырышында орналасқан).
- Кедейлік (ауызша секс) кезінде презерватив серіктес жұқтырған жағдайда да сенімді қорғауды қамтамасыз етеді. Сондықтан, кейде сіздің ерніңізге немесе жыныс мүшелеріне презервативті қоюға арналған тілге тиген кезде ол ауыртпайды.
- Егер сіз куннилингсті қолданғыңыз келсе, ең жақсы қорғаныс шарасы, әдетте, тіс дәрігерлері пайдаланатын арнайы резеңке-жіңішке төсеніш бола алады, науқастың тістерін қиратпаудан қорғауға тырысады.
- Бұл ынталандыруды күшейтетін ең жақсы әдіс, әдетте, вибраторларды және басқа да қосымша секс-ойыншықтарды пайдалану болып саналады.Бұл тәсіл, әрине, жекелеген қызмет түрлеріне қауіпсіз балама бола алады және рахат әкеледі. Тек тазалықты еске түсіру және тітіркену кезінде майлаудың алдын алу қажет.
- Оралалық-жыныстық белсенділіксіз жыныстық қатынас, сондай-ақ сексуалдық немесе аналогтық ену (попинг) өте эротикалық болып табылады. Оның артықшылығы мынада, бұл сперматозоидтар және басқа да ағзалар наслизные қабығы немесе зақымдалған теріге ене алмайды. Бірақ мұнда екі серіктестің қолдарын тазарту есіңізге түседі.
- Көптеген микробтардың болуы мүмкін (қоғамдық дәретхана, кіреберіс, дүкендер, жағажай, арзан қонақүй бөлмелері және т.б.) өте белсенді орындарда жыныстық қатынасқа бармаңыз.
- Сексуалдық қарым-қатынасты жан немесе душ қабылдаған кезде қабылдауға болады - бұл өте эротикалық және сонымен қатар қауіпсіз. Бірақ сіздің әріптесіңізде немесе сізде тері аурулары болмайтындығына сенімді болуыңыз керек.
- Серіктес туралы сенімді емес - қарапайым адамдарға шектеу қойыңыз. Бұл сондай-ақ жақсы және оны толық игере алмайынша, адамнан алыстатпайды және қарым-қатынаста бола бермейді.
- Қауіпсіз секс үшін өте маңызды фактор - бұл шындыққа қатысты ашық пікірталастар. Сіздің әріптесіңізден жыныстық қатынастарыңыз туралы немесе сіздің жыныстық қатынастарыңыз туралы жек көретін нәрселерді жасырмаңыз. Көптеген адамдар мұндай тақырыптарды жаңа адаммен талқылауға ұялады, бірақ егер сіз осы адаммен қарым-қатынастың осы жаңа деңгейіне көшуді шешсеңіз, онда оны ашуды үйренуіңіз керек және осымен бірдей нәрсеге мәжбүрлеу керек.
Ақыр соңында, қосқыңыз келсе, жаңа серіктеспен қарым-қатынасыңызды көрсетпейінше, эксклюзивті сенім мен жыныстық шынайылыққа негізделгендіктен, тек секс үшін ғана емес, сонымен қатар сексуалдық денсаулығына да жауапты болыңыз. Сондықтан жаңа досымыз немесе қыз-келіншіміз пайда болған жағдайда, ең алдымен, біз осы тізімнің соңғы тармағынан бастаймыз және ақырындап, бірақ сенімді түрде, дұрыс бағытта қозғаламыз.
Және тағы бір нәрсе - әрдайым секспен қарым-қатынаста бола бермеңіз, кейде жыныстық қарым-қатынас үшін керемет алмастырғыш сіздің ортақ қиялыңызға немесе массажға айналуы мүмкін. Бұл әдістер моральдық жағынан екі серіктесті жыныстық қатынасқа дайындау үшін көп ләззат пен сиыр әкелуі мүмкін.
Көптеген адамдар таңқаларлық болуы мүмкін, бірақ сексуалдық қарым-қатынастардың «тасбақа» дамуы көптеген жағымды факторларға ие және тек жыныстық қатынас жыныстық қатынастар жиі кездеседі. Сонымен қатар, егер сіз жаңа серіктестің артықшылықтарын анықтау үшін бөлінген уақытқа өкінбейсеңіз, онда сіз жыныстық қатынастан әлдеқайда көп бақыт ала аласыз.