Фуршеттер үстелінің ханшайымы
Мұндай мәртебе мәртебесі ұзақ уақыт бұрын және лайықты түрде тұзды лосось - омега-3 класындағы қанықпаған майлы қышқылға бай балық, ол күнделікті нормалардың үштен бір бөлігі өз өнімдерінің тек 100 граммды құрайды. Ал ПМИ витаминіне қарсы беделі бар пиридоксин лососьте басқа жерлерден де көп. Жалпы алғанда, егер орташа әйел кенеттен терең теңіз балықтарына деген сүйіспеншілікке толы болса, онда оның сұлулығы ортадан асып кетеді! Шаш қалың, тері таза, жүрек және жүйке жүйесі сау болады. Дегенмен, Жаңа жыл қарсаңында тағамның «сау» әлеуетіне емес, оның дәміне назар аудару әдеттегідей. Осы тұрғыдан алғанда, тұзды тұзды (лосось) және тәтті бұрыштың (грейпфруттің) үйлесімі тең емес! Сарапшылар бұл салатты жақсы көргенде, химиялық заттар дененің кеудені мен сүйегін шығаратын нәрсеге ұқсас екендігін айтады.
Ассорти ет
Сиыр туралы ештеңе ерекше емес пе? Сіз оны қалай дайындауды білмейсіз! Біріншіден, сиыр етінен жасалған негізгі «ерекше» - жоғары энергетикалық әлеует. Қанмен стейкпен тамақтандырған адам бір шошқа еті немесе тауықтың көлемі бойынша екі есе жоғары күш күшіне ие. Екіншіден, сиырдан «темірден» түскен мырыш «көкөністерден» бірнеше рет көбірек сіңеді. Ақыр соңында, сиыр еті мен даладағы көп линол қышқылы маңызды қан санауыштарын қалыпқа келтіреді, иммундық жүйені ынталандырады және организмде бірнеше рет қатерлі ісіктердің пайда болу қаупін азайтады. Егер тағамның дәмі туралы айтатын болсақ, сиыр мен дәмнің керемет комбинациясы, кремнің дәмдеуіштері мен кремділігі арқылы дұрыс таңбаланған, ең тәжірибелі иттердің арасында керемет сезім тудыруы мүмкін. Мерекеге тамақтану дәмді және маңызды болып табылады - бұл диеталар жанкүйерлері туралы армандайды.
Тәуекелдің себебі
Шампанның салтанатты дәмін тамашалау үшін тек қана приключения үстемдікке өзіңіздің құмарлық бастамаңызға рұқсат берудің маңызы бар! (Айтпақшы, азықтың сапасы сусынның сапасынан кем емес гурмандар, бөтелкелерден құтылу үшін көзілдірікті тазартылған сумен шайып алу ұсынылады). Тамаша аперитив ретінде оның нәзік хош иісі мен дәмі бар шампан ас қорыту жүйесін жақсы тамақтандырады. Жарқыраған шараптың антиоксиданттық қасиеттері стресстің әсерімен организмге көмектеседі - жүрек пен қан тамырларын қорғайды. Шикізатқа асыл сусынды айналдырғанға дейін енгізілетін ашытқы оны А дәрумені мен биологиялық белсенді заттармен байытатын болады. Дәмді жаңа піскен жеміс беретін романтикалық флур, шампанның талғампаз дәмімен боялған - дене үшін артықшылықтармен салыстырғанда ештеңе жоқ: алкоголь үш есе жемістер мен жемістердің антиоксидантты қуатын арттырады! Сонымен қатар, бұл аралас бізбен мерекеде тығыз байланысты, сондықтан валеологтар (медицина қызметкерлері) көңіл-күй мен шарапқа негізделген тәтті тағамдармен көңіл-күйді ұсынып, көңіл-күйдің қалауына қарай күндерде ұсынылады.
Кремді рахат
Егер әлі күнге дейін балмұздақ денсаулыққа зиянды деп ойласаңыз, керемет жаңалықтардың уақыты келді! Мұзды емдеу стресс-қарсылық пен оптимизмге жауапты зат болып табылатын серотонинді алуға көмектеседі. Америкалық ғалымдар балмұздақ әуесқойлары мен басқа да десерттерді ұнататындар арасында «бақыт деңгейін» өлшеді - алдымен бұл жоғары болды. Ал неміс дәрігерлері балмұздаққа қарағанда дәрі-дәрмектерді алып тастағанын біледі! Мұздатылған кілегей теріс эмоцияларды бейтараптандыратын табиғи L-триптофан транквилизаторы бар. Бұл суық десертті әлемдегі ең ұйытқыларға арналған таблетка түрінде қолдануға мүмкіндік береді! Бірақ балмұздақты одан да байыптайтын мамандар бар - бұл гинекологтар. Сүт протеині мен майының комбинациясы менструальдық циклді қалыпқа келтіреді, кейде бұл тек көптен күткен жүктіліктің басталуына жеткілікті. Балмұздақ балмұздақ пен балмұздақтың ләззатын кез-келген уақыттарда балмұздақтың абсолютті бақыттың көрінісі болған кездегі естеліктерімен байланысты. Балмұздақты Жаңа жыл тортының немесе десертінің ажырамас бөлігі етіп жасау бізді оңтайлы көңіл-күй мен мереке сезімін арттыруға кепілдік береді!