Бірақ өмір бізге тосын сыйлар, және, өкінішке орай, бізбен байланысты емес. Ол әрбір әйел бізбен бірге болатын және бұл біздің бақытқа кедергі жасамайтын адам болатын. Бірақ бір сәтте бәрі тез және тез шықты. Сыртқы дүниенің ықпалымен бізді сүйетін және қорғайтын әлем жоғалып кетті. Біз нәзік және осал болып отырмыз. Қуаныш пен рахат әкелетін барлық нәрселер, бәлкім, сұр және қайғылы. Ал егер ер адам қарым-қатынасты бұзса не істеу керек?
Адам бізді тастап кеткенде, болашақта тұрақтылық пен сенімділік онымен бірге жүргендей көрінеді. Өзімізге өзімізден жауап таба алмайтынымызды сұраймыз. Біз қазып, жағдайды талдаймыз. Неге бұлай болды? Неліктен біз таңдайтын адам қарым-қатынасымызды кесіп тастады?
Сұрақтарға жауаптар көп болуы мүмкін. Ер адам әйелді сүймей қалды, бірақ мүмкіндігінше азапты бола алмайтындай етіп бөлуге болатын. Барлық ер адамдар қарым-қатынаста адал бола алмайды. Әр адам сезімнің жетіспеушілігін мойындауға күш таба алмайды. Көп адамдар «жай жоғалып кетуді» қалайды. Бұл оңай. Өйткені, енді ештеңе сезінбейтіндігіңізді және бөлік алғыңыз келетінін мойындау сіз кінәлі екеніңізді, яғни дұрыс емес, яғни, жаман екендігіңізді білдіреді. Бұл адамдардың көпшілігі, әсіресе ер адамдар үшін өте қиын. Осылайша, еркектер әйелдер үшін жауапкершілікті өздерінің барлық нәрселерін түсінетініне үміттенеді.
Адамның қарым-қатынастарын бірден қысқартатын тағы бір себебі: адам әйелден келетін нәрсеге қол жеткізгеннен кейін, ол қызықтырмайды. Табиғатпен бәсекелесіп, біреуді жеңіп, өздерінің артықшылығын дәлелдейді. Егер жоғарыда айтылғандардың бәрі сіздің қарым-қатынастарыңызда болмаса, онда сіздің адамыңыз сізді қызықтырып, жаңа нәрсені басып алу үшін баруға тырысады. Сіздермен бір адам сындырса, алаңдатпа.
Қарым-қатынастардан бас тартудың себебі қатынастардағы міндеттемелерден қорқу мүмкін. Әр адам еркекке «ерен етуге» дайын емес, өйткені сіз басқа адамдармен танысу мүмкіндігін жоғалтқыңыз келмейді, себебі жаңа таныстар - бұл адамның сүйкімділігі шектелмейтінін өзіңізге және басқаларға дәлелдеудің жақсы тәсілі.
Гистерия, ультиматумдар ер адамға әйелге жақындауға көмектеспейді, керісінше, керісінше қорқытады және жұбайыңыздан бас тартады. Сонымен қатар, бұл шаралар адамға жағдайды толығымен бақылап отыруға тырысады.
Бірақ, сіздің қарым-қатынастарыңыз болмауы үшін, кез-келген себеп сіздің қарым-қатынасыңызда үзіліс ретінде қызмет етеді, сіз жалғыз және жалғыз әйел екеніңізді есіңізде сақтаңыз. Өзіңізді жаппаңыз, жағдайды қайталап көріңіз. Бізде әрдайым өзімізге уақыт жоқ. Мүмкін, күн сайын өзімізге қарағанда көбірек көңіл аудару керек. Егер адам біртұтас қарым-қатынастан бас тартса, не істеу керек?
Біріншіден, күнделікті шағын жаттығулар теріс ойлардан арылуға және денеңізді стресске қарсы тұруға көмектеседі.
Екіншіден, эмоцияларды бастырмаңыз, кейде жылап, жылап жіберіңіз. Ақыр соңында, психологтар дәлелдегендей, іске асырылмаған эмоциялар біздің өмірімізді қиындатады. Бірақ, алып кету керек, сонымен қатар оған тұрмайды. Есте қалу керек, бұл адамдарға жағымды қарағанда, олармен сөйлесуге оң сұхбаттасушы емес, керісінше.
Үшіншіден, ұйқы үшін қажетті сағатты қабылдамаңыз. Сарапшылар күніне 7-8 сағат ұйқысын ұсынады. Егер сіз ұйқысыздықтан зардап шексеңіз, төсекке шықпас бұрын серуендеп немесе стақан жылы сүт ішіңіз.
Төртіншіден, сіз оң ойлауды үйренуіңіз керек. Сізге үлкен рахат әкелетін заттар мен оқиғалар туралы ойланыңыз. Өзіңізге, қызығушылықтарыңыз бен ләззатыңызға уақыт бөліңіз. Әлемде сонша сұлулық пен ғажайыптар бар.
Ең бастысы, бір адамды ұмытып кетсеңіз, басқасын табыңыз.